OnlineTri.com

Salut,

J'arrive longtemps après le début du post, mais perso, j'utilise 2peak.
A défaut, intervals.icu est très complet mais sans la génération du plan.
Si intéressé par 2peak, je peux te parrainer si tu veux avoir genre 15jours pour essayer à fond.
Il gère les trois sports, la PPG etc.

Hello tout le monde,
je fais appel à la communauté triathlétique, car ma fille a été accepté à l'école d'architecte de Nantes et commence en septembre.

Nous cherchons un logement, un studio ou une chambre ? pour l'instant toutes nos demandes demeurent infructueuses.
Jeune fille sérieuse ...

Je plussoie, même fournisseur et belle alternative à Ultegra. Sans compter que tarif c'est divisé par 2 ! Pas assez de recul en durée de vie (elle n'a que 5000 km).

Hello,

Je ne partage que mon expérience que j'ai construite ces derniers mois et années avec :
- le confinement et la volonté de continuer l'entrainement,
- la difficulté de trouver le temps (famille, boulot, maison etc) comme tout le monde,
- l'impossibilité d'aller en club (famille, horaires) et ...

Bonjour,

Je n'ai pas de bien à te proposer, mais si je peux te donner un conseil, suivant la période, vise l'arrière pays niçois dans la vallée :
- l'air est plus frais, surtout la nuit,
- tu as accès à du D+ rapidement,
- tu peux être sur le circuit du half ou full rapidement.

Gattières, Carros ...

Hello,

Pour ma part, réouverture depuis semaine passée.
2 sorties pour l'instant à 18h où c'est blindé d'habitude, 3 personnes avec 4 lignes.
De même à 7h ce lundi, 3 personnes sur 4 lignes.
Bref, avec ça, la banane ! Car nager dans ces conditions, so lovelly

Il est clair que le sport pro passe bien après tout cela.
Mais est-ce que l'être humain sera capable de se remettre en cause après tout cela ? J'en doute...fortement.

Je vous conseille l'excellent film Contagion à la sauce hollywoodienne sur un air de "déjà-vu".

Pour ma part, je sors dans ma ...

explication limpide ( ne pas se fier au titre racoleur, ça commence à 25" )

https://www.youtube.com/watch?v=-FHBgWZ3IU0


Il manque un élément crucial : Le coût humain du confinement! Nombre de malades qui passent au second plan vont voir leur pronostic diminué car ils n'osent pas aller ...

Hello,

Pour ma part, je pense faire mon sport quotidien sur le trajet du taf ou très tôt le matin, attestation en poche.
Effectivement, la baignade est un sujet, ce sera mission impossible même à 7h.

Hier, j'ai fait ma cap à 6h45 sur le trajet taf sur la prom, il y avait quelques habitués et ...

Hello,

Pour ma part, je pense faire mon sport quotidien sur le trajet du taf ou très tôt le matin, attestation en poche.
Effectivement, la baignade est un sujet, ce sera mission impossible même à 7h.

Hier, j'ai fait ma cap à 6h45 sur le trajet taf sur la prom, il y avait quelques habitués et basta ...

Hello,

Dernière séance hier à la montagne par chance où nous étions pour le ski... j'ai savouré !
Arf, habitué de la piscine municipale, ce sera pas de piscine demain.

Je n'ai pas une prépa IM mais des M prévus en Mai.
Donc je regarde la méditerranée à 14/15 à Nice en combi.
Tentant, y a des ...

Bon, j'ai repris peu à peu la cap.
J'alterne sur les mizuno en 12 et le mizuno en 8. Il est clair que les mollets prennent.
Renfo, étirements et foam roller en parallèle.
Content de pouvoir recourir...

Merci :).
Je continue le renfort dans cet axe.
Le médec m'a dit que j'étais bien trop raide des ischios et que j'avais une légère fermeture du pied vers l'intérieur.
Il m'a reparlé des semelles mais je lui ai dit que j'étais contre.
J'ai pas passé 4/5 ans à remettre mon corps d'aplomb et à bosser la ...

Bonjour,

Après plusieurs essais de reprise, plus de douleur.
Je reste avec la genouillère ZRK que j'avais acquise lors de mes premières douleurs en décembre.
Par contre, quelques douleurs d'irritation au genou avec cette dernière.

Je suis le bouquin LFR et c'est vrai que le posage de pied, le ...

Il faut clairement manger !
A cette époque, je mangeais un ananas entier par repas ou un pamplemousse.
1 kg de légumes c'était le minimum.

A mon avis, l'erreur est de cumuler sport "lourd" (je me limitais à l'époque à de la salle, petit cardio sympa < 150 FC) ... et le régime.

Bon courage, car ce ...