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Thesufferfest

Pas encore essayé mais j'en entends dire bcp de bien


J'ai essayé quelques semaines avant de passer définitivement sur trainneroad. Objectivement thesufferfest est un bon outil, mais je n'ai pas trop aimé toute l'ambiance autour de justement "souffrir", mais ça ne tient qu'à moi ...

Pelvoux a écrit : 23 mars 2020, 22:29 dans certaines conditions, il semble que cela soit possible
https://www.la-croix.com/Monde/Europe/p ... 1201085546

Merci pour le lien, c'est "bon" à savoir.

Il y a aussi une dimension symbolique a certaines mesures, notamment en bord de mer.
Le message est le suivant : " vous n etes pas en vacances ", meme si la personne qui se balade seule sur la plage applique bel et bien les mesures de distanciation sociale.
Les temps que nous connaissons ne sont ...

Hello à tous,

Connaissez vous les interdictions de sport "outdoor" en cas de confinement officiel ?

Je parle bien sur de la course à pied et du vélo en mode individuel (exit les sorties en groupe) et sur des parcours pas trop saturés (exemple : le vélo à Longchamps avec des paquets de 50 ...

Et le semi-marathon et maintenant aussi le marathon de Paris

Pour les triathlons, tant que la France retiendra le critère de 5000 personnes, on est relativement tranquilles. Mais le ministère a prévenu aujourd'hui qu'il était prévisible que l'on passe bientôt au stade 3.


Le semi et le marathon ...

Salut,

Niveau cardio si la transmission se fait en ANT+ ce sera compatible sans aucun soucis.
Après je ne sais pas si cette ceinture génère des "running dynamics" (temps de contact au sol, oscillation gauche droite...) si c'est le cas peut-être n'est-ce plus compatible et encore...
Dans tous les ...

Salut,

J'avais des soucis similaire sur des sorties beaucoup plus courtes (~2/3h). Je suis passé d'une selle Fizik Antares R5 à une SMP Well et depuis plus aucun soucis.

Merci de ton retour.
J'ai lu que sur les selles SMP l'assise se faisait que sur 2 points (et non 3). C'est pas génant ...

Salut,

J'avais des soucis similaire sur des sorties beaucoup plus courtes (~2/3h). Je suis passé d'une selle Fizik Antares R5 à une SMP Well et depuis plus aucun soucis.

Mais reste à voir la faisabilité de ce qu'il propose en fonction du temps libre pour les achats et la cuisine... et de mes goûts perso (et de ceux de ma femme et mes enfants). En arriver à ces plats a été un dur travail de discussion et négociation.
Rien de pire que de devoir manger du carton, ça ...

Repas types :


Matin (le plus souvent après 1h d'entrainement à jeun) :
- 1 tranche de pain complet + 250 ml yaourt 0% avec banane + fruits secs (abricot/figue)+ café-lait
ou
- 200g biscuits pdj aux céréales + 1 fruit de saison + fruits secs (abricot/figue) + café-lait


Midi :
- 3 tranches de ...

Salut !

J'ai été dans une situation similaire, pesant 100kg (1m73), j'ai réduit jusqu'à 84kg mais impossible de descendre en dessous... Puis 4 semaines d'inactivité et boum, 90kg.
J'ai été consulter une diététicienne, en ayant noté tout ce que je mangeais sur une semaine, elle a déduit que je ne ...

J'ai donné peu de "background" concernant mon (in)expérience.
J'ai démarré la natation sérieusement (2x par semaine) en Juin 2019. J'ai progressivement ajouté les autres séances (cap/vélo/ppg).
Concernant les temps je n'ai pas de gros repères, j'ai préféré me concentrer sur les sensations et la ...

Bonjour à tous,

Nouveau sur ce forum, je m'adresse à vous concernant un point particulier de ma préparation à mon premier tri M qui aura lieu mi-Mai.
Concernant l'organisation des séances vélo/cap c'est relativement "facile" : 1 séance plutôt courte portant sur un point spécifique (allure, VMA, FTP ...