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Bonjour Etienne, Le problème devenant que en changeant l'angle des exercices on change les muscles travaillés. Alors oui et non... Car on fait appel ici à votre capacité de transfert. C'est comment en prépa physique je fais pour trouver des exercices qui sont transférables à ma discipline spécifique...

Hello à tous, J'espère que ça va malgré les contraintes pour vous entraîner. Afin de maintenir vos conditions physiques au mieux dans l'eau, je vous propose cet excellent article sur le TRX pour les nageurs et triathlètes. Pour un athlète, et plus encore un triathlète, le TRX présente de multiples a...