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Même commentaire que Jarrah.

Trouve-toi un hometrainer et mets-y ton vélo actuel. Comme ça, tu as la possibilité de faire tes séances assez rapidement et tu peux passer l'hiver comme un cycliste.
Au printemps, retente des sorties, mais moins longues et vois si ça te plaît. L'analogie, "j'aime la ...

Un point de vue dont je ne connais pas la validité dit qu'il ne faut pas dépasser en durée (minutes) le nombre de degrés de l'eau (si l'eau est à 10, tu restes dix minutes max).
avec de la pratique, sans doute que ces durées peuvent être prolongées.

pour les autres questions, aucune idée.

J'ai pratiqué occasionnellement la technique de respiration et ai constaté un réel changement d'état dans l'immédiat. Plus réveillé, plus concentré, meilleure humeur. Je ne l'ai jamais pratiqué avant de faire du sport.
L'eau froide, je pratique très occasionnellement en me baignant l'hiver et en ...

Des cours réguliers semblent la meilleures solutions. Tu apprends à bien nager, ce sera largement suffisant pour boucler tes 500m. Et si tu croches sur le tri, tu pourras largement mettre à profit ton apprentissage pour augmenter les distances.

Pour ce qui est du matériel, inutile de se prendre la ...

Pour ma part, j'ai également trouvé le spectacle assez moyen. Il est compliqué de suivre ces 12 courses qui se déroulent en parallèle. Il y avait peu de pointages et ceux-ci se faisaient parfois en termes de temps, parfois en termes de points. Assez diffcile de se passionner pour des duels.

Au ...

Hello,

Je suis arrivé sur ce post en passant par celui où tu parles de l'achat d'un vélo.

Je pensais trouver plus d'indications sur celui-ci, mais il n'y a pas grand chose.
Tu parles de ta pratiques du vélo, mais qu'en est-il des autres sports?
Quel est ton niveau en natation? As-tu un crawl ...

Bonjour,

Je ne pense pas que ton gabarit soit adapté à cette marque. C'est en tout cas le retour général que j'ai eu.
Pour ma part, j'ai acheté des Cloud Flyer l'année dernière et ai été déçu par leur résistance. Je ne pourrais pas te donner le nombre de kilomètres courus avec, mais moins d'une ...