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par philtri17
23 nov. 2024, 08:43
Forum : Entraînement
Sujet : Musculation
Réponses : 21
Vues : 20517

Re: Musculation

bonjour,

attention à la prise de masse, j'ai commencé la musculation lors d'une blessure à la cuisse et pris 5 kg en 1 an, je les ressent en CàP et lors de sortie vélo vallonné, par contre plus de puissance sur parcours plats.
et c'est très addictif car une séance est facile à organiser dans un ...
par philtri17
26 juil. 2024, 17:38
Forum : Santé
Sujet : déchirure-traitement- reprise
Réponses : 5
Vues : 16136

Re: déchirure-traitement- reprise


Est ce que quelqu'un a déjà connu une cicatrice fibreuse ?


Bonjour même problème en janvier 2022 déchirure + hématome cuisse gauche, 8 semaine de repos, que de la natation avec pullboy et musculation, malgré cela j'ai galéré pendant 1 an pouvoir recourir normalement sans gène, alors qu'en vélo ...
par philtri17
24 sept. 2022, 10:03
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon de BISCARROSSE 25 septembre 2022
Réponses : 10
Vues : 4634

Re: triathlon de BISCARROSSE 25 septembre 2022

bonjour,
j'y serai dimanche, à quelle température est l'eau?
par philtri17
14 sept. 2022, 10:28
Forum : Santé
Sujet : douleurs sous les pieds aprés sortie vélo.
Réponses : 15
Vues : 23727

Re: douleurs sous les pieds aprés sortie vélo.

merci pour ton retour, pour info j'ai des Bont thermoformable est aucune différence.
par philtri17
06 août 2022, 04:17
Forum : Santé
Sujet : douleurs sous les pieds aprés sortie vélo.
Réponses : 15
Vues : 23727

Re: douleurs sous les pieds aprés sortie vélo.

merci pour vos retours, je pense aussi au syndrome car j'ai plusieurs vélos donc j'écarte la piste du réglage, et bien sur ça doit être du à l'age, j'irai consulté des spécialistes après les vacances.
bon entrainement à tous
par philtri17
30 juil. 2022, 11:26
Forum : Santé
Sujet : douleurs sous les pieds aprés sortie vélo.
Réponses : 15
Vues : 23727

douleurs sous les pieds aprés sortie vélo.

Bonjour à tous,
après de longues sorties à vélo j'ai des douleurs à l'endroit ou appui les pieds sur les pédales, c'est très gênant pour courir après ou refaire du vélo, ça passe au bout de 3 jours, avez-vous une ou des solutions.
merci pour vos retours et bonne entrainement à tous
par philtri17
07 oct. 2021, 05:03
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 999
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Re: Frenchman

toujours une très bonne organisation, pour la natation sur le M c'est vrai que le bassin n'est pas profond mais avec le rolling-start il y a possibilités de nager tout le temps (rester au centre du chenal), dommage beaucoup de groupe en vélo
par philtri17
30 sept. 2021, 05:00
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 999
Vues : 478572

Re: Frenchman

pour Hourtin, tout le parcours passe sur le gros plateau, pas de difficultés à part le vent sur le retour, attention sur le parcours beaucoup de voitures, la circulation reste ouverte.
par philtri17
26 avr. 2021, 18:58
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'eau Marennes plage
Réponses : 4
Vues : 3838

Re: Plan d'eau Marennes plage

la semaine dernière 12° sur la Rochelle