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Je suis en formule de base depuis maintenant quasiment 2 ans...
Non pas du tout gênant, perso j'ai pas besoin qu'un coach me dise que j'ai raté ou réussi la séance demandée, en général tu le sais...
Il suffit de respecter les allures demandées.
Après Karoly est vraiment un gars au top, je me régale ...

Salut,
je suis toujours coaché par Karoly, nous n'utilisons plus la plateforme Gutai pour le suivi d'entrainement.
On utilise à présent Nolio et c'est parfait comme ca... et je te rassure l'intensité critique est toujours utilisée

Pour le triathlon du Mont Blanc c'est assez surprenant cette annulation quand même...
Peut être que le pass sanitaire y est pour beaucoup... devoir contrôler chaque concurrent a dû les refroidir... en tous cas l'annulation coïncide avec les dernières annonces du gouvernement.

Pour le triathlon de ...

Papapingouin a écrit : 26 juin 2021, 10:34 Elle est chaude en ce moment dans le plan d'eau ?

Aucune idée... mais vu les temperatures exterieures ces derniers jours, peu de chance qu'elle soit au dessus des 24°...
Ché le Nooooooooord !

Vu les temperatures en ce moment, la combi devrait être autorisée, pas de grosse chaleur en vue.

La pression commence à monter la quand-même

Ce sera mon premier gros triathlon (format 113) après 2 formats Sprint en 2019... mais impatient de pouvoir enfin accrocher un dossard

Retour en piscine pour ma part la semaine dernière, 2 séances par semaine jusqu'au CHTRIMAN 113 début juillet...
l'avantage d'être un mauvais nageur c'est que je n'ai quasiment rien perdu... sans doute un peu d'endurance mais rien de plus, quelques courbatures le lendemain de la première séance ...

Pour ma part me voilà bien embêté avec mon Speedmax car c'est mon cintre qui vient de fissurer... J'ai pourtant toujours fait mes serrage à la clé dynamométrique en respectant bien les couples de serrage.
Je viens de faire une demande au SAV mais ils ont l'air débordé, je ne suis pas prêt d'avoir ...

Petite question amis canyonistes : j'ai un Endurace CF SL de 2020 et j'aimerais savoir si il y a un liner interne complet de guidage pour les cables de dérailleurs ? D'avance merci pour vos lumières !

David


Salut,
je peux juste te dire que sur mon Canyon Ultimate CF il n'y en avait pas, et j ...

Moi je vois mal comment un évènement de cet envergure peut s'organiser début juillet sachant qu'il n'y aura aucune visibilité sur la faisabilité avant Juin… Ca laisse un délai très court pour l'organisateur qui aura déjà à cette date engagé pas mal de frais s'il n'a pas pris la décision d'annuler l ...

Hello,
Normalement le chtriman 113 devrait être mon premier Vrai triathlon…
Malheureusement je suis très pessimiste… vu les conditions du moment, l'an dernier effectivement ils avaient pris une décision début avril, sans pouvoir se projeter début juillet sur la faisabilité de l'évènement il y a de ...

Bonjour
Je regarde avec insistance depuis un certain temps les Speedmax….
Hormis les roues, quelle est vraiment la différence entre les modèles Speedmax CF SLX 8.0 et CF SLX 9.0 ?
Les réglages de cintre, freins et autres sont-ils différents ?
Ou bien, le démontage est-il plus simple sur l’un des ...

Bonjour à tous,

ça fait un moment que je lorgne sur les modèles Ultimate, mais depuis plusieurs semaines (mois ?), tous les vélos sont indisponibles, quelque soit les tailles d'ailleurs.
Pour les spécialistes de la marque, savez vous si c'est habituel à cette époque (nouveaux modèles bientôt), ou ...

Merci pour vos précieux conseils les gars...
Je vais pour l'instant m'appliquer à nager bien avant d'essayer de nager vite en essayant les éducatifs...
A voir également si je peux prendre quelques heures de cours avec un MNS...

Salut john01280,
Non, demandes à un MNS des éducatifs (doigts écartés, poings fermés, avec finger, bras tendus,,,,) pour travailler les appuis sous l’eau, c’est là que cela se passe (le fameux catch), avant de chercher à developer ta force avec des plaquettes. Je te conseille de les exécuter sur ...

Salut à tous,
Dur dur la reprise hier soir, premier retour dans le bassin depuis le confinement, ca pique !

Bon je nageais comme une brique avant le confinement donc ca n'a pas trop évolué (c'est l'avantage de pas être bon, quand tu reprends tu n'as presque rien perdu 8) ) Mais un truc me tracasse ...