OnlineTri.com

longchamps et vincenne pour s entrainer a paris

--> le problème est qu'à Longchamp il faut faire avec les autres cyclistes, les piétons et quelques voitures. Le parcours est un peu dangereux. Je me sens pas de faire un test de FTP là bas. Vincennes s'y prête mieux ?


bon sinon j ai pas ma ...

Je me suis mal exprimé : jusqu'à l'événement je serai en région parisienne et je n'aurai pas l'opportunité de faire un col où il serait facile de se donner pendant 20 minutes. Par conséquent il faudrait que je trouve un parcours qui s'y prête sur du plat (sans feu rouge, stop, etc...) et je n'ai pas ...

B
Quelque chose qui remet en cause le TSS pour moi est que sur le triathlon L de Cannes j'ai tourné à 257W (NP) soit un TSS de 330 et sur la course à
Note : j'ai estimé ma FTP à 280W car j'ai tenu 264W dans un col pendant 1h10 (mont du Chat à Aix les Bains)


Tu as mis combien de temps en vélo ...

Bonjour à tous,

Je vais faire l'Alpsman le mois prochain, ce sera mon premier IronMan et j'aimerais savoir comment gérer mon vélo afin de ne pas décéder en course à pied. Finir Top Finisher ça serait super :D mais Lake Finisher m'ira aussi très bien :) .
Je me suis beaucoup documenté sur la notion ...