Salut tout le monde,
Je suis triathlète mais très bon nageur car je manque cruellement de souplesse d'épaules...
Je m'adresse à vous donc si vous avez des astuces ou des exercices intéressants et performants pour m'aider moi ainsi que ceux qui sont aussi dans mon cas, je suis à votre écoute !!
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- 30 nov. 2018, 18:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Souplesse d'épaules
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