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5km sur piste c'est ultra traumatisant tu peu y laisser des plumes si t'as pas l'habitude ! Après un AR de 2km500 c'est bien. J'ai fait le Lièvre pour un pote dimanche (il a battu son record) et je ne pense pas qu'il aurait gagné bcp plus sur piste. Au final il est super content et le lendemain iln ...

Salut Pour la foodbox j'ai suivi cette méthode sur mon P3C https://www.tririg.com/articles.php?id=2015_02_Top_Tube_Storage_Bosses_Tutorial Voir là aussi https://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=65469 a+ Vraiment cool ton montage ! Ton experience me donne vraiment envie de le tenter ...

Salut les fondus de Cervelo On me propose un P2c à ma taille (51) à petit prix et je suis très intéressé, j'ai vu que beaucoup de monde le roule ou l'as roulé. Donc j'aimerai connaître les points spécifiques à ce modèle auxquels je dois faire attention avant de l'acheter. Faiblesse, défaut récurren...

Salut les fondus de Cervelo On me propose un P2c à ma taille (51) à petit prix et je suis très intéressé, j'ai vu que beaucoup de monde le roule ou l'as roulé. Donc j'aimerai connaître les points spécifiques à ce modèle auxquels je dois faire attention avant de l'acheter. Faiblesse, défaut récurrent...

Report de Vendôme au 25-26 septembre !

Luis a dévoilé son vélo sur insta !
Spé lui a sorti une machine de guerre !

Le cockpit est ultra futuriste ! J'avais vu des mecs tenté des trucs artisanal du genre mais la c'est full intégré, c'est beau !

... J'émets une réticence à ta réponse, c'est parce qu'aujourd'hui tu n'as pas de soucis que dans 10 ans tout ira bien. Réfléchir à ta pratique et vérifier que ta foulee/posture, respect ton anatomie est la première chose à faire. Si c'est le cas tu peu garder ta foulé actuel. Mais si elle ne la re...

... Après je me pose toujours la question du bénéfice. En soit j'ai pas un volume d'entraînement impressionnant (ui le vrai bénéfice est laaa) donc pas de blessures, rarement des douleurs. Quand j'en ai ce sont les genoux qui boudent. Je pense que tu as auto-répondu à ta question ;) Si tu n'as pas ...

Il reprend en grande partie les lignes directrice du livre Light feet running, de Solarberg Sehel, qui a mon sens est la façon la plus respectueuse du corps de courir. Il faut beaucoup travailler pour atteindre cela mais ça en vaut le coup. Après 2ans de travail je ne pense pas être à chaque sortie ...

Il préfère se reposer et être prêt pour 2021! Ce qui est plutôt intelligent au vu des échéances de 2021!

La PTO ne voudrait pas offrir un dossard à Anthony Costes ?

Entre le fait que ça soit une des seules courses de 2020 et le prize money, les athletes vont être a bloc, rien sera laissé au hasard. Ça promet une course très dense !

Dommage que tu n'est pas eu de Wildcard car t'aurai fait mal sur ce type de format !

Hate de voir la course !

Je me penche sur le choix du bois ! Parti sur de l'OSB, je reviens sur mes pas car après renseignement il n'y pas plus petit que 250cm* 100. Donc avant d'acheter 3 fois mes besoin en bois ( je fait un demi rocker plate), il y a t il un autre type de bois conseillé ? J'ai vu des montages en contre pl...

Merci doc !

Certains ont ils testé ce type de montage sur 2 étages ? Cela at il un véritable apport ?

La version courte de Doc Holliday, me plaît car prend peu de place et facile à stocker. Mais le mouvement d'avant en arrière est il compensé ?
Merci

Ou trouvez vous les silent blocs?

Merci pour les précisions. J'ai un néo smart pas exactement la même forme mais il y a moyen d'adapter. Je pense est obligé d'installer un système de fixation car de memoire les points d'appuis sont pas démontable sur le mien. J'ai pas envie d'une rocket plate d'une longueur de vélo complete car en a...