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Je pense que tu devrais partir sur un vélo de route léger et pas sur un vélo typé triathlon

D après mon ressenti, je dirais plus dur que 2017 mais identique en difficulté à 2019 mais un peu plus long du fait de descendre plus bas avant d attaquer le col de creu

Est ce que certains arrivent plus tôt et ont prévu des recos du parcours ?

Alors vous en etes où de votre préparation altriman en cette periode compliquée.
Moi, c assouplissement et renfo pour la natation. Un gros focus sur le velo avec des sorties longues sur hometrainer (gros travail mental).
De la vitesse en cap.

Ça y est le parcours est sur le site, pour ceux qu' ont pas commencé; faites du dénivelé, ce sera pas plus facile que 2019.☺

Rumilly peut permettre de valider la ftp en se faisant l ascension à fond, du coup la course à pied sera dur et ca peut simuler la fin du marathon sur l altri
Doussard peut permettre d envoyer sur le plat et donc de confirmer la puissance qu' il faudra mettre sur les portions roulantes de l altri ...

Est ce qu'il y a des tri qui font en course prépa altriman?

duathlon Revermont
Half Rumilly
Half Doussard
Tri des Sapins

Car va falloir commencer l entrainement, 6 mois c est une bonne préparation.

Salut, est ce que quelqu'un sait si le parcours 2020 sera identique à celui de 2019.

Moi, ça me tente de faire le xrace ventoux et d enchainer avec l altri, ya deux semaines d écart entre les deux, mon objectif principal est l altri et je me demande si Je fais le xrace ventoux a fond, est ce que je serai en surfatigue ou en phase de surcompensation ce qui pourrait me permettre de ...

Salut, par curiosité t habites ou, parce que moi ca m intéresse le off, je suis sur florac moi

Ok mais dans ce cas tu peux dire ça pour n'importe quel tri, si t'es pas frais en descendant du vélo tu cours pas à ton niveau. Là évidemment j'ai bien noté que tu penses que son niveau en vélo est limite. Raison pour laquelle tu es prudent.

Pour ma part ayant un gabarit similaire au sien je ...

Ça sera aussi l'occasion de passer un peu de temps ensemble ça serait cool en effet :)

Pour ma part je remets pas ça l'an prochain, je ferai sûrement un L avant Embrun mais ça sera sûrement Baudreix dont les dates ne collaient pas pour moi cette année mais que j'ai très envie de faire.

Bonne ...

Oui, pour l ambiance saine entre les participants , l organisation nickel, les bénévoles trop gentil, et la beauté du parcours... Et aussi car on sait jamais si on va être finisher.

Le post est ouvert.