28 résultats trouvés

par Kkezako
22 juin 2019 12:20
Forum : Matos
Sujet : reglage derailleur ariere velo
Réponses : 25
Vues : 1342

Re: reglage derailleur ariere velo

Une patte qu'on réaligne est très fragile et casse facilement, après c'est une possibilité aussi c'est vrai Faut voir si elle est fort tordu À ton avis ??? Vu qu’il n’a pas perçu si oui ou non la patte est tordue, tu penses qu’elle est comment ? Faut arrêter les conneries, avant de changer il faut ...
par Kkezako
22 juin 2019 10:21
Forum : Matos
Sujet : reglage derailleur ariere velo
Réponses : 25
Vues : 1342

Re: reglage derailleur ariere velo

Une patte qu'on réaligne est très fragile et casse facilement, après c'est une possibilité aussi c'est vrai
Faut voir si elle est fort tordu
par Kkezako
22 juin 2019 07:57
Forum : Matos
Sujet : reglage derailleur ariere velo
Réponses : 25
Vues : 1342

Re: reglage derailleur ariere velo

https://www.glisse-alpine.fr/comment-regler-son-derailleur-velo-en-5-minutes/ Lis ça et sers la vis B ouii, ca marche. Champion du monde ! merci beaucoup !!!! <3<3<3 par contre il faut la serrer comment ? je l'ai serré légèrement juste qu'a ce que le bruit ne s'entende plus ? et pourquoi il faut qu...
par Kkezako
20 juin 2019 14:45
Forum : Entraînement
Sujet : Placement en natation
Réponses : 33
Vues : 2167

Re: Placement en natation

Partir très très vite et te mettre dans la bonne allure après 200m

Faut être costaud pour pas péter
par Kkezako
19 juin 2019 16:45
Forum : Matos
Sujet : reglage derailleur ariere velo
Réponses : 25
Vues : 1342

Re: reglage derailleur ariere velo

par Kkezako
19 juin 2019 08:57
Forum : Entraînement
Sujet : L'entraînement/la séance qui paie !
Réponses : 99
Vues : 6696

Re: L'entraînement/la séance qui paie !

Par exemple, j'ai indiqué le 5 x 1000 m ou 6 x 800 m à 100 % VMA en cap, récup = temps de travail en trottinant pendant les 6 dernières semaines avant l'affûtage. Ce qu'il faut voir là, c'est que chez Raoul ça fonctionne mieux que les préparations basée sur l'allure de course ou une simple augmenta...
par Kkezako
15 juin 2019 20:47
Forum : Entraînement
Sujet : L'entraînement/la séance qui paie !
Réponses : 99
Vues : 6696

Re: L'entraînement/la séance qui paie !

J'ouvre un nouveau sujet sur la séance/l'entraînement qui paie. Le but est de partager ce qui vous a fait monter d'un cran, que ce soit un type de séance, un nb de km, une routine, un entraîneur tout est ouvert… Après tout, c'est pour ça qu'on lit le forum, non ? :D :idea: Pour une prépa S La gross...
par Kkezako
15 juin 2019 14:36
Forum : Entraînement
Sujet : L'entraînement/la séance qui paie !
Réponses : 99
Vues : 6696

Re: L'entraînement/la séance qui paie !

J'ouvre un nouveau sujet sur la séance/l'entraînement qui paie. Le but est de partager ce qui vous a fait monter d'un cran, que ce soit un type de séance, un nb de km, une routine, un entraîneur tout est ouvert… Après tout, c'est pour ça qu'on lit le forum, non ? :D :idea: 6 × 800m allure (VMA+5"au...
par Kkezako
14 juin 2019 21:19
Forum : Matos
Sujet : Equipement specilized venge elite 2018
Réponses : 4
Vues : 516

Re: Equipement specilized venge elite 2018

Et non mdr le petit prolongateur ITU n'est pas adapté car il n'est compatible que avec le Venge Vias (il se fixe sur sa potence) pour prolongateurs, changement de cintre obligatoire :|
par Kkezako
13 juin 2019 19:00
Forum : Matos
Sujet : Bianchi oltre XR4 ou look 795 blade RS
Réponses : 9
Vues : 774

Re: Bianchi oltre XR4 ou look 795 blade RS

Le vélo le plus rapide est celui le plus apprécié par son propriétaire
Prends le plus beau, techniquement ils sont égaux et parfaits
par Kkezako
13 juin 2019 18:51
Forum : Matos
Sujet : Equipement specilized venge elite 2018
Réponses : 4
Vues : 516

Re: Equipement specilized venge elite 2018

Si tu as le cintre Sworks aerofly (normalement c'est celui des venge élite) il n'y a pas de prolongateurs compatible, il faut obligatoirement changer de cintre. :? Si c'est ce que tu fais pas besoin d'acheter un cintre à 200g et 400 balles tu prends un basique alu à 20€ et tu tachetes les prolongate...
par Kkezako
06 juin 2019 19:11
Forum : Matos
Sujet : Quel montre choisir
Réponses : 3
Vues : 597

Quel montre choisir

Salut à tous :D Je cherche une montre avec : -GPS rapide et fiable -pages personnalisables -compatible avec une ceinture FC fiable -mode sport-enchainé personnalisable -une bonne visibilité -une sonnerie ou un vibreur pour faire du 30-30 ou des départs sans soucis -une application pas trop à la rama...
par Kkezako
15 mai 2019 12:46
Forum : Matos
Sujet : Nike Air Zoom Elite
Réponses : 7
Vues : 819

Re: Nike Air Zoom Elite

par Kkezako
08 mai 2019 14:43
Forum : Matos
Sujet : Profil de roues : format court drafting
Réponses : 2
Vues : 736

Re: Profil de roues : format court drafting

Non la limite n'est jamais appliquée. Faut prendre quelque chose de polyvalent entre 38 et 50mm. Prends pas plus tu vas te fatiguer pour rien ça dépend aussi de ton niveau en vélo et de ton vélo (aéro ou polyvalent). Perso j'ai fait les France de DU avec une paire de 50mm malgré une jolie bosse sur ...
par Kkezako
08 mai 2019 12:10
Forum : Matos
Sujet : PLATEAUX SPECIALITES TA OVALUTION
Réponses : 2
Vues : 587

Re: PLATEAUX SPECIALITES TA OVALUTION

Salut
Tu as vérifié la longueur de ta chaine?
Elle est certainement trop longue, essaie en retirant qq maillons