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J'essaye de faire des efforts sur la nourriture, je teste maintenant j'en ai marre des hypos ahah
Je vais essayer de me pencher sur mes temps et voir ce que ça donne alors merci ! 8)
J'ai compris que pour faire des résultats plus corrects il fallait se discipliner un peu parce que partir un peu au ...

Salut les sportifs!

Je commence ma deuxième année de triathlon, en ayant appris la première année à coup d’hypoglycémies et de petits vomis par ci par là :roll:
Mais cet année je commence à sentir que l’entraînement porte ses fruits, grosse progression en natation, vélo et course assez stable.
Ma ...

Salut à tous,

Je vous expose ma situation, j'ai 19ans et je compte m'inscrire à mon premier half iron man, dans le Maine plus précisément.
J'ai une condition plus que correcte, aucune difficulté à courir un semi marathon en 4:50/km, et puis des sorties vélo d'environ 100kms à 31-32km/h ...

tu n'auras aucun mal à finir un half ironman surtout si tu passes par un format M pour ajuster les transitions, l'alimentation, ...

En revanche, tu vas rapidement découvrir que "ton niveau plus que correct" va se transformer en "niveau à peine correct" au contact des triathlètes !

Laurent, vieux ...

Un conseil quelconque : faire un premier triathlon de plus petite distance, pour prendre des repères.


En effet je ne pense pas que ce soit insurmontable un half, cependant j'hésite encore clairement avec un triathlon olympique, distance qui semble vraiment beaucoup plus me convenir!
En tout ...

Salut à tous,

Je vous expose ma situation, j'ai 19ans et je compte m'inscrire à mon premier half iron man, dans le Maine plus précisément.
J'ai une condition plus que correcte, aucune difficulté à courir un semi marathon en 4:50/km, et puis des sorties vélo d'environ 100kms à 31-32km/h.
Cependant ...