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Merci pour vos retour et pour les liens. J'ai récupérer pas mal de planning d'entrainement pour un ironman. Je vais commencer par lire le livre "courir léger" et surement acheter celui sur la natation "le guide de crawl moderne". Je regarderais de plus près le bouquin de Joe Frie...

Bonjour à tous, Je me prépare pour me lancer dans le monde du triathlon dans l'objectif de faire un Ironman d'ici 2 ans. Par conséquent, je cherche de la bonne lecture (en français) pour être préparé intellectuellement, afin de préparer mon entrainement physique intelligemment. J'ai parcourus pas ma...