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Je suis flattée !
Je vais aussi aller voir les conseils concernant la natation alors, car ce n’est clairement pas mon point fort !

Merci à tous pour vos longues réponses très intéressantes!

Ce que je retiens, c'est que plutôt que de vouloir absolument avoir une attaque médio pied, je devrais peut-être me préoccuper du reste : position et utilisation des bras, du buste, cadence etc.

Pour se faire, du moins dans mon cas, je ...

Merci pour vos conseils.

Je me demandais seulement, étant donné que ma foulée naturelle est attaque talon (pieds nus), est-ce vraiment une bonne idée de vouloir la changer ..?

Je ne suis pas ailleurs pas certaine d’avoir une TFL classique : douleur même au repos et à la marche, alors que je n’ai ...

Merci à tous les deux pour votre retour !

Pour le rythme, j'ai "la chance" d'avoir naturellement de petites foulées donc je cours déjà aux alentours de 180ppm (mais j'ai tout de même pris un métronome avec moi pour ma tentative de reprise).
Je note l'idée de la réduction du bruit, je dois avouer ne ...

Bonjour à tous,

Je me suis faite opérer du TFL voici 3 mois après un an de galère.

On m'avait au départ dit que mes chaussures avaient trop de drop, que j'attaquais trop avec le talon et que je m'étais blessée pour cette raison.
Seulement, l'analyse vidéo montre que j'attaque talon même pieds nus ...

Bonjour Athos06,

Merci pour ton retour rapide !

Quand tu dis « pas longtemps » tu peux rouler combien de temps et courir combien de temps?

Ce n’est en effet pas très encourageant mais en même temps ça fait un mois que je ne peux simplement pas marcher 2 minutes sans avokg mal ...

Ton chirurgien ...

Bonjour,

Je me dirige comme toi certainement vers une opération du TFL + bursectomie (douleur depuis mars qui au début n'apparaissait qu'au bout de 30' de course et qui maintenant est constante, même au repos...).

Avec quelques mois de recul, où en es-tu après l'opération ?

Par avance merci de ...