9 résultats trouvés

par Thibaut52
13 juil. 2018 06:20
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Sujet : Débuter dans le triathlon
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Re: Débuter dans le triathlon

Je voulais aussi savoir comment régler ma selle de vélo. Mesure de l'entrejambe ça OK et après appliquer une formule.
Mais ceci est il fiable. Si non il y a til d'autres méthodes ?
par Thibaut52
12 juil. 2018 16:58
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter dans le triathlon
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Re: Débuter dans le triathlon

Je voudrais pas brûler les étapes. Surtout vu les blessures que j'ai eu. Et concernant la natation, j'ai cru comprendre qu'une tendinite de l'épaule est vite arrivée si on s'entraîne trop rapidement...
par Thibaut52
12 juil. 2018 15:04
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter dans le triathlon
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Re: Débuter dans le triathlon

Oui c'est ce que je compte faire. Mais pas avant septembre, aucun cours n'est donné dans les piscines de Reims cet été...
par Thibaut52
12 juil. 2018 11:47
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Sujet : Periostite
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Re: Periostite

D'autre part, j'ai aussi pris des compléments en vitamine D.
par Thibaut52
12 juil. 2018 09:29
Forum : Santé
Sujet : Periostite
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Re: Periostite

C'était ma dose quotidienne. Réduit cela. Moi j'ai arrêté et au bout d'une semaine ça allait mieux.
par Thibaut52
12 juil. 2018 08:37
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Sujet : Débuter dans le triathlon
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Re: Débuter dans le triathlon

Justement j'aimerais y intégrer des éducatifs me permettant de développer mon côté faible à gauche.
Afin d'avoir une respiration bilatérale.

Mais voilà que faire comme éducatifs ?
par Thibaut52
12 juil. 2018 07:56
Forum : Santé
Sujet : Periostite
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Re: Periostite

Ce qui a marché pour moi c'est l'arrêt d'une consommation excessive de café. Selon mon kine cela me donnait des raideurs musculaires.
par Thibaut52
12 juil. 2018 07:47
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter dans le triathlon
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Re: Débuter dans le triathlon

Merci Bryce pour ta réponse.

Que penses tu de ma séance natation ? 2 fois par semaine je pense que c'est suffisant pour le moment... Le temps d'acquérir la technique.
par Thibaut52
11 juil. 2018 15:55
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter dans le triathlon
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Débuter dans le triathlon

Bonjour à tous, Je vous sollicite pour avoir quelques conseils. En effet, je souhaite me préparer d'ici l'été prochain pour un triathlon sprint. J'ai une bonne expérience en course à pied puisque je courrais 10km en 38 minutes il y a 2 ans. En vélo, je pouvais tenir une puissance de 250 watts pendan...