La recherche a retourné 208 résultats

par PoorSwimmer
16 oct. 2020 10:17
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 809
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Bonjour à tous, J'ai fait l'acquisition d'un tacx flow qui va me permettre de travailler avec les watts. J'ai fait un test FTP proposé par l'appli tacx avec 20' à bloc. 240watts de moyenne, soit 3.8w/kg. Ce résultat me semble conforme à ce que sort Strava sur des bosses de 5 ou 6' à bloc où je fais ...
par PoorSwimmer
04 sept. 2020 07:33
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Sujet : Re-ouverture piscine COVID-19
Réponses : 194
Vues : 27509

Re: Re-ouverture piscine COVID-19

- plus de vestiaire dans certaines piscines. Tu dois te changer au bord du bassin comme à la plage. Du coup, comme j'aime pas exhiber ma b..., je viens d'investir dans un poncho de plage pour pouvoir me changer facilement en toute piscine y compris celles dont il n'y a plus de vestiaires :mrgreen: ...
par PoorSwimmer
07 juil. 2020 13:44
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Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 345
Vues : 74669

Re: Progresser en natation 2018

Merci pour vos réponses. C'était la première fois que j'installais cet élastique et en fait je l'ai installé fixé quasi au fond... 🙄 Donc forcément l'élastique me tirait vers le bas ce qui explique (partiellement) le défaut d'horizontalite et le n'importe quoi des jambes. Je retire la vidéo et essai...
par PoorSwimmer
06 juil. 2020 17:06
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Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 345
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Re: Progresser en natation 2018

Ok merci pour les conseils. En fait je crois que je fais des temps morts pour "la glisse"! J'essaie de maintenir la main devant plus longtemps que je ne ferais naturellement du coup ça fait ces temps morts... Est ce que bosser avec le pull buoy m'aiderait à cesser ces mouvements de jambes anarchique...
par PoorSwimmer
05 juil. 2020 07:32
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Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 345
Vues : 74669

Re: Progresser en natation 2018

Ça fait longtemps que je me dis que j'aurais dû faire ça, mais entre les travaux à la piscine, la covid, l'interdiction d'emmener un smartphone autour des bassins (oui vous avez bien lu !) il a fallu attendre l'installation d'une grosse baignoire extérieure pour pouvoir faire cette vidéo. Je ne sais...
par PoorSwimmer
11 juin 2020 10:39
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Sujet : XL de gg or not??
Réponses : 6
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Re: XL de gg or not??

3 mois ça semble court, après faut voir si t'as 2 mois de vacances sur 3 et la possibilité d'augmenter ta charge d'entrainement, pourquoi pas ? :)
par PoorSwimmer
04 juin 2020 08:46
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Sujet : Nice 2020
Réponses : 188
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Re: Nice 2020

Ancien fan de vtt, j'ai souvent suivi le roc d'azur qui a lieu à Fréjus mi octobre.
C'est un peu la roulette russe en octobre sur la côté méditerranéenne... De très belles éditions, d'autres annulées suite à des inondations importantes.
par PoorSwimmer
25 mai 2020 14:56
Forum : Epreuves
Sujet : l'aviron remplace la nat au tri de courchevel
Réponses : 5
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Re: l'aviron remplace la nat au tri de courchevel

Par 30 toutes les 25', ça va s'étaler sur 6h s'il y a 400 personnes.
compliqué de mettre en place le vélo et la course à pied ensuite non ?
par PoorSwimmer
25 mai 2020 14:31
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Sujet : l'aviron remplace la nat au tri de courchevel
Réponses : 5
Vues : 2215

Re: aviron remplacé par la nat au tri de courchevel

J'aurais dit natation remplacée par l'aviron mais bon, effectivement c'est intéressant !
ca m'arrangerait, j'ai fait du rameur pendant le confinement :)
par PoorSwimmer
25 mai 2020 14:15
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Sujet : Anulations d'épreuves Coronavirus
Réponses : 417
Vues : 115863

Re: Anulations d'épreuves Coronavirus

dimanche, la ministre des sports Roxana Maracineanu a affirmé qu'une reprise normale des compétititons sportives n'était pas envisageable tant qu'un vaccin n'avait pas été trouvé. https://www.eurosport.fr/omnisport/sans-vaccin-pas-de-retour-a-la-normale-pour-le-sport-selon-roxana-maracineanu_sto775...
par PoorSwimmer
22 mai 2020 15:19
Forum : Entraînement
Sujet : Adaptation d'entrainement COVID19
Réponses : 405
Vues : 87686

Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Je ne sais pas si c'est passé dans ce fil de discussion, mais certains d'entre vous ont ils utilisé un élastique de nage pour nager dans une piscine perso hors sol ?
Est-ce que ça peut se faire avec une piscine hors sol tubulaire ?
Merci
par PoorSwimmer
28 avr. 2020 17:42
Forum : Epreuves
Sujet : Anulations d'épreuves Coronavirus
Réponses : 417
Vues : 115863

Re: Anulations d'épreuves Coronavirus

5000 sur l'épreuve, 5000 sur la journée, 5000 sur le week-end ?
Ca change tout !
par PoorSwimmer
31 mars 2020 08:20
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Allez, on se projette dans l'avenir!
Réponses : 72
Vues : 19450

Re: Allez, on se projette dans l'avenir!

Dans les usines de Taiwan ça tourne à plein régime on arrive à sortir 800 000 masques "chirurgicaux" par jours.... voire plus..c'est impressionnants !! Après pourquoi en France on ne pourrait pas réquisitionner "toutes" les usines textiles (Dans les Vosges par exemple qui ont toutes fermé) pour fab...
par PoorSwimmer
21 mars 2020 10:12
Forum : Santé
Sujet : COVID-19, de l'espoir?
Réponses : 6179
Vues : 347144

Re: COVID-19, de l'espoir?

J'ouvre un sujet spécifique concernant le COVID-19 sans lien spécifique avec l'entrainement ou le triathlon... Cela peut-être un bon endroit pour partager des infos sérieuses et sourcées (Directement des scientifiques c'est mieux). Dans la série infos scientifiques The Lancet publie beaucoup d'arti...
par PoorSwimmer
17 mars 2020 10:46
Forum : Entraînement
Sujet : Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?
Réponses : 65
Vues : 26392

Re: Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?

Ben oui, c'est compliqué pour moi cette année, après 2 mois de fermeture pour travaux de la piscine, 3 semaines d'otite, le covid maintenant... Alors que je venais de faire mon meilleur 400m avec le fabuleux temps de 8'40 😅 Bonsoir PoorSwimmer, Vu ton temps au 400. Va à l’essentiel. Oublie les jamb...