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par Drancis Frake
03 oct. 2018 13:26
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1399
Vues : 280839

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

IronPion a écrit :
01 oct. 2018 11:44
Waouhhhhhhhhh... Ça, ce n'est pas un peu plus... C'est hyper plus :mrgreen: !
Welcome avec nous zautres :sm2: !
Namasté :sm6:
par Drancis Frake
03 oct. 2018 13:25
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1399
Vues : 280839

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

FAYARD a écrit :
30 sept. 2018 19:48
Voilà, ça fera 100 euros pour la consultation :mrgreen:
Ce qui compte c'est que ça fait du bien. :wink:
Je pense aussi avoir trouvé le bon traitement.
par Drancis Frake
03 oct. 2018 12:24
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
Réponses : 1037
Vues : 132871

Re: Utilisateurs Polar v800

Bonjour à tous Polar V800 et batterie du capteur cardiaque qui ne dure que quelques semaines : 3 à 5 qui a déjà eu le problème? Au début j'ai pensé à un problème de qualité de pile, j'ai changé mais le problème persiste. Pensez vous possible que le capteur reste en fonction une fois que l'on a stop...
par Drancis Frake
30 sept. 2018 16:15
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quand l'endurance dépasse les bornes
Réponses : 7
Vues : 1721

Re: Quand l'endurance dépasse les bornes

USAT a écrit :
25 sept. 2018 18:34
Vu le nombre de réponse l'approche "intellectuelle est pas le fort de ce forum :)
Il faut aussi du temps pour digérer ce qui est dit dans ce genre d'émission. Il y a bien entendu la fameuse allégorie de la caverne de Platon qui montre que certains se complaisent dans l'obscurité.
par Drancis Frake
30 sept. 2018 15:24
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1399
Vues : 280839

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Né en 1963 à Paris, triathlète depuis 1997. Arrêt du triathlon depuis 2006 principalement pour raison professionnelle. Retour espéré en 2019 Localisation : Je vis actuellement dans une ville nouvelle sans âme du coté de Disney en Seine et Marne, mais heureusement j'ai une magnifique forêt à portée d...
par Drancis Frake
30 sept. 2018 15:10
Forum : Santé
Sujet : Massage abhyanga dit aussi ayurvédique.
Réponses : 2
Vues : 221

Re: Massage abhyanga dit aussi ayurvédique.

Cette amie pratique aussi, c'est intéressant. J'essayerais une prochaine fois.
par Drancis Frake
29 sept. 2018 08:23
Forum : Santé
Sujet : Massage abhyanga dit aussi ayurvédique.
Réponses : 2
Vues : 221

Massage abhyanga dit aussi ayurvédique.

Avez-vous déjà essayé ? La fin de la saison triathlétique est proche, le corps et l e « mental » ont été fortement sollicités, pour la récupération il y a une solution intéressante : le massage ayurvédique. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique et ainsi participe à l’élimination des tox...
par Drancis Frake
28 sept. 2018 13:44
Forum : Entraînement
Sujet : Plans d'entrainements "personnalisés"
Réponses : 15
Vues : 1488

Re: Plans d'entrainements "personnalisés"

Je lance une bouteille à la mer, ou un débat, selon chacun. Je n'ai jamais trouvé, ou alors mal cherché, de "generateurs" de plans en course à pied tenant compte des spécificités de chacun, du type - âge, poids, taille - cardio min/max - temps de réferences - objectifs (10k, semi, marathon ...) - a...
par Drancis Frake
23 sept. 2018 19:27
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 70
Vues : 6490

Re: embrunman 2019

5h30 c'est ton "objectif" ?Arrête même une mamie asthmatique ferait mieux, un peu d'ambitions, c'est de la marche là :idea: Je n’ai jamais couru un marathon en triathlon alors oui je préfère jouer la sécurité mais j’ai bien compris que pour toi c’était un niveau pas terrible mais j’assume de viser ...
par Drancis Frake
23 sept. 2018 13:55
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 70
Vues : 6490

Re: embrunman 2019

Descendre du velo en étant frais :?: :?: :?: :?: :?: :?: Pour l avoir fait 5 fois , à la pose du velo j en pouvais plus, et l année où je fais 8ième je suis sur ma chaise ,à la transition,fini, mort, rincé et Braziou me gueule dessus que devant les autres sont rôtis, plus un autre pote qui m insult...
par Drancis Frake
22 sept. 2018 21:04
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 70
Vues : 6490

Re: embrunman 2019

Bonsoir Cairo88 Je suis d'accord avec Gadagne. Si c'est pour envisager ta course en te fixant comme objectifs de tels chronos autant la faire en mode off . Tu aborderas alors les parcours sans pression, à ton rythme sans avoir à te poser la question des barrières horaires, des ravitaillements, etc. ...
par Drancis Frake
11 sept. 2018 21:45
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quand l'endurance dépasse les bornes
Réponses : 7
Vues : 1721

Quand l'endurance dépasse les bornes

Titre de la dernière émission dirigée par Etienne Klein : La conversation scientifique Pour ceux et celles qui ne sont pas effrayés par la philosophie et une approche "intellectuelle" du sport. C'est très enrichissant et encourage à une réflexion sur sa pratique sportive, si ce n'est pas déjà fait. ...
par Drancis Frake
10 sept. 2018 21:57
Forum : Entraînement
Sujet : De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.
Réponses : 28
Vues : 1916

De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.

De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé. Bonsoir De part ma sensibilité je n'apprécie guère et n'éprouve aucuns plaisirs dans les conflits avec mes semblables et encore moins les jugements hâtifs souvent désagréables à entendre ou à lire. « Imagine que deux jours avant la course on t'annonce...
par Drancis Frake
06 sept. 2018 12:00
Forum : Epreuves
Sujet : Vichy 2019
Réponses : 40
Vues : 2640

Re: Vichy 2019

mauvaise foi en puissance. Bref, je suis curieux de voir le nouveau parcours vichy en tout cas. Bah voyons ! Me connais-tu au moins pour porter ce jugement ? Non ! Juste quelques mots sur un forum. Mais tu vas me répondre que tu as la science infuse. On a tous des parcours de vie différents, j'ai v...
par Drancis Frake
06 sept. 2018 11:47
Forum : Epreuves
Sujet : Vichy 2019
Réponses : 40
Vues : 2640

Re: Vichy 2019

Drancis Frake tu viens de dire toi même que si Embrun devenait plat, tu n'irais pas. Donc le type de parcours compte pour toi, non ? Pourquoi ce mépris pour ceux qui souhaitent connaître les caractéristiques du parcours avant de s'inscrire ? Tu te trompes Matafan, je n'ai pas une personnalité à avo...