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Sur cette 1ère édition il n'y avait pas de ravito, les mecs étaient en autonomie complète. Ils sont partis avec du fric et s'arrêtaient dans les magasins acheter de quoi manger. Et je ne crois pas me tromper en disant que ce n'étaient que des soldats C'est ce qu'il me semble aussi et la préparation ...

Tout à fait, les photos avec. A savoir qu'on aura au mieux la photo de nos mollets car je ne suis pas certain qu'il sait très bien où est le bouton de déclenchement de son appareil, alors il est contraint de regarder son appareil et à la vitesse à laquelle nous arrivons c'est trop tard pour recadrer. ...

Avec mon véhicule à 80km/h je ne suis pas au meilleur regime en 5ème (un peu haut) ni en 6eme, trop bas, et un moteur en sous regime s'abîme car il force trop. La plupart des véhicules ont des étagements de boite de vitesses conçus pour les limites de vitesses qui avaient cours, le fait de nous coll ...

Surtout ceux de Docteur Nature, la réussite est garantie.

Tu ne t’en souviens peut être pas mais 2003 était belle est bien une année de sécheresse et caniculaire. La veille de la course la T°de l’eau était affichée à 25° sur la cabane de MNS. Ça flippait grave :lol: moi perso je m’en cogne je sors de l’eau parmi les premiers. Je me souviens très bien de la ...

Par contre pour le vélo, y a pas grand chose pour la technique et le training, ou alors le bouquin est énorme (genre la bible du cyclisme qui est un énorme pavé). Pas d'idée sur une lecture de référence ? C'est une lecture référence mais si tu as déjà des connaissances en physiologie tu n'es pas obl ...

Partie 1: Le vélo + Cyclisme et optimisation de la performance : Sciences et méthodologie de l'entraînement (19 octobre 2009) de Frédéric Grappe Ce bouquin m'a été grandement conseillé par mon médecin du sport qui, lui-même, a beaucoup travaillé il y a une quinzaine d'année avec l'équipe de France d ...

Chez les hommes : moins de 10H en 1980 (9:24:33), 8H09 en 1989, ensuite les chronos ont été entre 8h (8h01:40 en 2017) et 8h30 Chez les femmes : moins de 10H en 1986, moins de 9H00 en 1992, ensuite beaucoup de chronos ont été légèrement au-dessus de 9H00 voire 9H50 en 2004. "Source wikipédia." Il ser ...

J'oubliais :

Vélos légers
Entraîneurs
Stages d'entraînement
Plans d'entraînement
40 années de progrès en physiologie de l'effort
Alimentation
Clubs structurés
etc.

Soyez humbles !

Ça fait maintenant 1 mois que l'épreuve est passée et je peux dire que depuis 10jours, je me sens à nouveau bien. Tout est rentré dans l'ordre tant dans l'envie que pour le physique. Je vais profiter du volume accumulé pour refaire le marathon de Reims en octobre. Pas de douleur donc c'est tout bon! ...

en cardio max sur la cap 162 moyenne135, velo max 172 moyenne 144. A la fin de la prépa mes petits run de 10km un peu tempo dépassait pas les 165. Mais Nice est pas une référence j'étais malade et la CAP a été une galère. Je suis simplement surpris du cardio après ma course ce matin ça faisait bien ...

17h, top 10. Aujourd'hui 17h tu te fais insulter sur le forum par les gars qui te disent que ce n'est pas du sport et presque honteux :wink: Avec une nuance importante, à l'époque les types ne savaient absolument pas dans quoi ils s'engageaient, c'était totalement improvisé. Les conditions ne sont p ...

Ce n'est pas un cardan ! D'ailleurs le terme juste est joint de cardan celui-ci permet de "joindre" deux axes qui ne sont pas coaxiaux. Sinon, effectivement, la vidéo représente un système (un arbre de transmission avec 2 renvois d'angle) très proche de ce qui est présenté mais il y a une nuance impo ...

Chacun a le droit d'être satisfait de sa performance, ce qui manque c'est l'humilité. Il est clair que chez de nombreux triathlètes, mais c'est aussi vrai dans d'autres sports individuels, le fait de terminer ce type d'épreuve (un Ironman, un trail, etc) leur montent sérieusement à la tête, ils ont l ...

Matafan, je te rejoins sur la plupart des points que tu cites. Ce mécanisme s'apparente à un renvoi d'angle avec un pignon droit alors que depuis longtemps sont utilisés des pignons à denture hélicoïdale bien plus performants pour la répartition du couple... et le silence de fonctionnement. Le matage ...