83 résultats trouvés

par Seillonaz
16 juil. 2018 20:22
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : On est champions du monde p**** !
Réponses : 11
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Re: On est champions du monde p**** !

Ils sont champions du monde. Félicitations à eux.
par Seillonaz
10 juil. 2018 15:03
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2018, un dixième anniversaire gâché...
Réponses : 70
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Re: ALTRIMAN 2018, un dixième anniversaire gâché...

présent et arrêté par la barrière horaire. J'ai aussi subit ce type de mésaventure. La journée a été formidable et j'étais encore très frais. J'ai appris que quelques minutes avant mon arrivée, ça avait failli en arriver aux mains. Contrairement à vous, je ne fais que du sport plaisir et je ne fais ...
par Seillonaz
10 juil. 2018 13:56
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 161
Vues : 16945

Re: Altriman 2018

Bravo à vous tous pour ma part, ça aurait pu passer mais éjecté par les Bh du vélo pour 20 mn. Triathlon extrême ou pas, je souhaitais finir frais. je n'étais donc pas venu en mode sportif mais en cyclotouriste. C'était tellement beau que je ne regrette pas d'avoir pris du temps à discuter avec quel...
par Seillonaz
04 juil. 2018 21:08
Forum : Entraînement
Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 37
Vues : 1807

Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

Bonjour, cette question me taraude car je pensais y avoir des certitudes puis je vois certains pensant le contraire avoir de bons résultats. Nagent ils mieux car ils sont d'avis contraire ou c'est juste un concours de circonstance ? C'est pourquoi je viens a vous pour avoir votre avis... Merci ! L'...
par Seillonaz
04 juil. 2018 10:50
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation rapide cyclo
Réponses : 43
Vues : 3374

Re: Préparation rapide cyclo

super :) Au moins tu as eu le temps d'apprécier le paysage et d'apprécier la cohésion de groupe. C'est une randonnée permanente bref du cyclotourisme pas une course donc pas de raison d'y aller à donf. Tu viens de te faire une sacré caisse en l'espace d'un mois et demi. Entraînement efficient. Chapeau
par Seillonaz
03 juil. 2018 13:51
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 161
Vues : 16945

Re: Altriman 2018

Le plus froid que j'ai connu fut, je crois, 14°C. Etant frileux, Stephman pensait que je ne finirais pas claquant trop des dents. Prenez l'Altriman comme un longue balade dès la sortie natation, mode... Survie ! Pensez à bien vous alimenter, hydrater, c'est très important et reposez vous bien cette...
par Seillonaz
03 juil. 2018 13:41
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?
Réponses : 28
Vues : 1257

Re: Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?

alors prends un cours ou deux pour apprendre à respirer, car au tout début c'est la respiration qui conditionne des progrès rapides. ensuite prends un cours ou deux pour poser ta nage. Le but c'est comme dans un longue montée en vélo. C'est ton rythme qui conditionne la difficulté. Ralentir dans un ...
par Seillonaz
03 juil. 2018 12:54
Forum : Entraînement
Sujet : Sur quelle discipline axer ma préparation ?
Réponses : 19
Vues : 702

Re: Sur quelle discipline axer ma préparation ?

... Sinon, commencer avec un M et viser un L 2 mois plus tard, vous êtes optimistes les rois du WOD non ? ... Pas nécessairement... dans les années 80, au début de ce sport, c'était bien ce qu'on faisait... c'était même rare que les épreuves de l'année soient connues longtemps à l'avance... J'ai co...
par Seillonaz
03 juil. 2018 11:56
Forum : Entraînement
Sujet : Crampes mollet natation
Réponses : 33
Vues : 8086

Re: Crampes mollet natation

Beaucoup de nageurs, lorsqu'ils battent peu des jambes, les gardent en fait très crispées. Le mollet se trouve en position raccourcie (car il y a extension du pied) et en contraction quasi permanente. Deux très bons ingrédients pour faire buguer le système nerveux et se déclencher ainsi une belle c...
par Seillonaz
02 juil. 2018 16:05
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2018
Réponses : 161
Vues : 16945

Re: Altriman 2018

Ce n'est pas pour autant que je me sens triathlète. plutôt un touriste avec la possibilité de découvrir un lieu en faisant des efforts dans 3 sports différents. j'y vais donc sans assurance de passer la barrière horaire vélo mais content de voir les pyrénées dans 3 semaines. coté stats, ça frôle le...
par Seillonaz
02 juil. 2018 15:10
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?
Réponses : 28
Vues : 1257

Re: Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?

Un niveau décent pour moi, c'est finir sans être complètement cuit et sans être 10 minutes derrière le milieu du peloton. J'ai bien conscience que cela va être difficile d'où mon interrogation concernant le temps à y consacrer. Mais forcément cela dépend de chacun je suppose... y a plus qu'à ! Alor...
par Seillonaz
21 juin 2018 12:50
Forum : Petites Annonces
Sujet : vide grenier divers route / vtt
Réponses : 7
Vues : 478

Re: vide grenier divers route / vtt

alors c'est bien du 9 vitesses. quel est l'état des leviers?
état général?
état de marche?
par Seillonaz
21 juin 2018 12:28
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 91
Vues : 8035

Re: Embrunman 2018

Bonjour, je n'ai jamais fait de triathlon, cependant je viens du trail et du vélo. Je fais très régulièrement des parcours de 120-150km avec 3000m de d+ voire 4000m Enchainement de 3 cols HC. Je fais 2 à 3 gros ultra de plus de 100km par an. Je nage une fois par an :-| :oops: Mais quand je nage 300...
par Seillonaz
21 juin 2018 10:52
Forum : Matos
Sujet : Quel développement pour quel dénivelé ?
Réponses : 36
Vues : 1888

Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Les copains du vélo club ont tous un 50/34 et ont fait la cyclosportive l'alsacienne l'année dernière avec une cassette de 11/32. L'humilité est de mise dans les vosges. Dautres ont préféré le 28, ils n'ont pas fini ou à pieds dans le dernier coup de cul.
par Seillonaz
21 juin 2018 10:26
Forum : Petites Annonces
Sujet : vide grenier divers route / vtt
Réponses : 7
Vues : 478

Re: vide grenier divers route / vtt

bonjour
Pour ne pas faire de confusion
les leviers shimano sont-il en 10 vitesses ou c'est le prix? car le groupe st 5510 est du shimano 105 en 9 vitesses.