19 résultats trouvés

par paz1973
09 mai 2018 21:39
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 565739

Re: votre entraînement du jour

Travail transition vélo 17km à 27km/h / Cap 5km à 11km/h
par paz1973
09 mai 2018 21:33
Forum : Matos
Sujet : Trifonction Wiggle DHB
Réponses : 4
Vues : 457

Re: Trifonction Wiggle DHB

Moi aussi budget serré pour Sprint cette année.
Pris une Rogelli sur Amazon €37
https://www.amazon.fr/dp/B00DK4Z7B0/ref ... 71_TE_dp_1
Pour l'instant testée en vélo + Cap.
Ça passe.
par paz1973
09 mai 2018 21:05
Forum : Entraînement
Sujet : Eau libre sur Cholet(49)
Réponses : 3
Vues : 334

Re: Eau libre sur Cholet(49)

Hello
Je connais pas mais je fais le tri de Cholet le 27/05 et ça se passe à l'étang des Noues à l'est de la ville... J'imagine que c'est un bon spot pour nage en eau libre.
Bon je réponds un peu à côté... Mais à défaut d'autre info....
par paz1973
02 janv. 2018 14:02
Forum : Entraînement
Sujet : Total Entrainement 2017
Réponses : 30
Vues : 3307

Re: Total Entrainement 2017

NAT 9km
VELO 80km
CAP 1025km

dont 1 Marathon / 2 semis / 3 trails / 1er XS en mode découverte

Objectif 2018 = S voir M + Marathon de Paris
par paz1973
15 déc. 2017 15:59
Forum : Matos
Sujet : [Test] Wistiki et autres portes clés "siffleurs" / traceurs connectés bluetooth
Réponses : 14
Vues : 1022

Re: [Test] Wistiki et autres portes clés "siffleurs" / traceurs connectés bluetooth

J'ai un appareil qui s'appel HidnSeek . Fabrication Française. https://www.hidnseek.fr/fr/hidnseek-st1a/ L'intéret c'est que ce n'est pas relié en bluetooth avec un téléphone, mais un signal Sigfox (GPS) qui le rend totalement indépendant. Si on le cherche, on le rertrouve grace à une appli (type go...
par paz1973
08 déc. 2017 23:26
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Semi-marathon
Réponses : 10
Vues : 1938

Re: Entrainement Semi-marathon

1:15 pour 15 km... Tu vas faire ton semi sous 2H easy.
Prends un plan d'entraînement sur runners.fr par exemple http://runners.fr/tools/plans-entrainement/
par paz1973
08 déc. 2017 18:12
Forum : Epreuves
Sujet : Retour sur la saison d'un néophyte
Réponses : 24
Vues : 3308

Re: Retour sur la saison d'un néophyte

Ah! À la FFAthlétisme ils ont eu la bienveillance de transformer la catégorie Vétérans en Masters... Ça en jette un peu plus !
Bonne préparation hivernale.
par paz1973
08 déc. 2017 14:24
Forum : Epreuves
Sujet : Retour sur la saison d'un néophyte
Réponses : 24
Vues : 3308

Re: Retour sur la saison d'un néophyte

laubati a écrit :
05 sept. 2017 09:20
Ayant goûté au 70.3 j'ai décidé, en accord avec ma femme, de préparer l'IM de Barcelone 2019

Un vieux qui prend son pied
Cool de suivre ta progression. Et bravo :wink:
Pour un "vieux" tu gères et tu as un super état d'esprit !
Je vais en prendre de la graine...
par paz1973
08 déc. 2017 12:09
Forum : Epreuves
Sujet : Swedish Classic Circuit - Ski / Vélo / Nage / CàP
Réponses : 3
Vues : 493

Swedish Classic Circuit - Ski / Vélo / Nage / CàP

La Swedish Classic Circuit (ou En Svensk Klassiker) est une série de 4 épreuves à réaliser sur 12 mois : Ski Nordique - 90km (Février/Mars) Vélo - 300km (Juin) Natation - 3km (Juillet) Course à pieds (trail) - 30km (Septembre) Pour les plus solides d'entre vous... c'est là : https://ensvenskklassike...
par paz1973
08 déc. 2017 10:22
Forum : Entraînement
Sujet : [Natation] Expiration en crawl
Réponses : 9
Vues : 1241

Re: [Natation] Expiration en crawl

J'ai le même problème de nez qui coule longtemps après la natation, que ce soit en mer ou en piscine (bizarrement moins ou pas en eau libre ?) Je souffle par les narines lorsque j'expire. J'ai abandonné le pince-nez il y a longtemps. Je fais avec :cry: ... ça coute en mouchoirs jettables :lol:
par paz1973
07 déc. 2017 11:57
Forum : Epreuves
Sujet : OTILLO 2017 Swim Run World Championship
Réponses : 36
Vues : 5073

Re: OTILLO 2017 Swim Run World Championship

Quel beau récit. Félicitations pour avoir franchis la ligne de cette édition dantesque.
par paz1973
07 déc. 2017 11:33
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Licence triathlon sans club
Réponses : 26
Vues : 7081

Re: Licence triathlon sans club

Il y a le Pass Running à €20 / an ... Rien de similaire pour le Tri ?
par paz1973
07 déc. 2017 11:30
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 113
Vues : 7486

Re: [natation] pour/contre le pullbuoy

Discussion très intéressante, pour les néofites comme moi en tous cas. J'étais aussi plutôt partisant (à titre personnel) de nager au naturel pour être "à la hauteur" le jour J sans combi. Mais l'argument de l'objet d'entrainement spécifique pour faire travailler les membres supérieures est convainc...
par paz1973
06 déc. 2017 22:24
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Paroles et Musiques
Réponses : 197
Vues : 31015

Re: Paroles et Musiques

Du gros son pour la CàP ou hometrainer
Slipknot - Duality (ne pas se fier à la trombine des gars !)
https://youtu.be/6fVE8kSM43I
par paz1973
06 déc. 2017 14:04
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Réponses : 2312
Vues : 444799

Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?

vu sur un XS; le pimpim qui roule sur un jet (à €6999) avec roue pleine à l'arrière et casque de CLM et qui gueule "GAUCHE" en doublant des gamins en RockRider et des mamans sur vélos Hollandais avec panier et porte bagage :lol: