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question maintes fois posee, je sais...mais j'etais pas la
donnez moi votre avis, vos impressions, et pourquoi tel ou tel preference.
cordialement.

je pense un peu de ton avis, mais j'attend peut etre plus une confirmation qu'une reponse...merci

question maintes fois posee, je sais...mais j'etais pas la
donnez moi votre avis, vos impressions, et pourquoi tel ou tel preference.
cordialement.

spin g lu et relu ta reponse, je me suis effzectivement vu a traverqs ton discoours on ne peut plus lucide...dans la tete g encore 20 ans mais oui j'ai pris 13kg en 6 ans (1m74 pour 78 kg) et des fois j'ai envie de peter les plombs de deprime par nostalgie... :cry: je vais tenter de suivre tes ...

ok c cool g tendu le baton avec ma demande d'entrainement hard, facile :cry: ce que je voulais dire c'est que je pratique la salle depuis un certain temps deja, et j'aurais voulu connaitre ces sensations en salle d'etre dechire, en nage, bref mort de chez mort grace a la muscu et au cardio, mais ...

désireux d'inclure un programme musculation dans mon entrainement aquathlon (et plus tard tri), qui pourrait me donner un programme muscu en salle efficace et hard (oui je suis maso mais kest ce que c'est bon ). un grand merci d'avance.a+++

Sorry j'etais deborde par le taf!! j'ai effectivement opte pour la formule "plaisir": la je cours quand j'ai envie, j'apprend a aimer (et plus avoir mal le lendemain:)), on va y aller etape par etape, et pas etre presse comme trop souvent...en tout cas un grand merci les djeun's!!!

ps: allez dire ...

l'aquathlon ou la cap, trop bon pour destresser, evacuer

alors pour en savoir plus j'ai 31 ans je cours 5km en moyenne depuis qqes mois; quand a mon objectif: pas defini mais si je pouvais me prendre au jeu de la compet' why not, et j'ai ete sportif y'a plusieurs annees mais j'ai de bigs lacunes de souffle et de poids (1m75 78 kg), je comptais EN VERITE ...

bonjour a tous,

je cours le matin a 5h00 avant d'aller taffer, je fais 1h00 de bike d'appart + abdos a midi et une seance de cap le soir et ce 5 fois/semaine, est ce trop? merci d'avance

a+++

Tritium a écrit :+1 automatique

Miramas, je connais bien, mais est-ce qu'il ya un club de tri?

Salon et istres

ca c'est n trop beau metier, si t'es doue tu fais ce que tu veux du bois, c'est magique. et puis l'odeur du bois est mmhmm, j'addooree, je m'emporte la

dans le sujet "metiers" de la rubrique potins, une grande polemique a ete lancee sur le chomage et les abus qui vont autour, et bien moi je suis responsable recrutement sur Miramas, chez ADIA, dans les bouches du rhone. J'invite tous les triathletes chomeurs qui veulent VRAIMENT bosser, qui font ...

et vous tous, quel metier auriez vous reve de faire dans votre ideal?

ben l'autre, :!:
t'es d'Arles est tu ne sais pas que le vrai nom d'Arles c'est Arles sur Rhône, c'est le nom officiel. :arrow:
pour le distincter d'Arles sur Tech entre autre.

Je suis de puis deux ans sur arles et travaille a miramas

alors c'est normal que tu ne le saches pas.
ab ira léonis ...