36 résultats trouvés

par robinho
14 sept. 2018 11:18
Forum : Epreuves
Sujet : ALPSMAN 2019
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ALPSMAN 2019

J'ouvre le sujet!!
des motivés pour cette édition 2019 ?
Pour moi toujours dans le flou.
par robinho
29 août 2018 13:03
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Sujet : IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)
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Re: IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)

A oui d'accord je comprend il y a pas de parking ? Si on me pose pas loin du départ et après ma femme va poser la voiture ?
par robinho
29 août 2018 09:37
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Sujet : IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)
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Re: IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)

en fait j'ai un logement a grasse mais j'ai peur que le matin de la course ce soit bloqué après faire 45 min de route a 4h du mat ça ne me dérange pas plus que ça.
par robinho
21 août 2018 15:56
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Sujet : IM NICE OU ALPES D'HUEZ
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Re: IM NICE OU ALPES D'HUEZ

merciii
par robinho
21 août 2018 15:19
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Sujet : IM NICE OU ALPES D'HUEZ
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IM NICE OU ALPES D'HUEZ

Bonjour,
je suis en grande réflexion pour ma future grande course de l'année prochaine.
j'hésite entre IM DE NICE ET LE LONGUE DISTANCE DE L'ALPES D'HUEZ.
Avez vous des retours sur les deux svp?
Je ne vous cache pas que ce qui me fait réflechir c'est le prix de l'IM DE NICE.
MERCI
par robinho
21 août 2018 15:09
Forum : Epreuves
Sujet : IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)
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Re: IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)

MERCI
par robinho
21 août 2018 14:37
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Sujet : IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)
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IM DE NICE (LOGEMENT GRASSE)

bonne ou mauvaise idée de loger à Grasse pendant l ironman de nice.
je ne suis pas de la région et je ne connais pas la circulation.
merci
par robinho
24 juil. 2018 08:56
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Sujet : PREPA IM VELO APPARTEMENT
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Re: PREPA IM VELO APPARTEMENT

Tu peux bien bosser en 2x40min par semaine si c'est un complément. À ta place, je ne ferai pas 30/40min de vélo d'appartement (peu d'effets et en plus pas du tout les bons angles de travail par rapport à ton vélo) Si tu es dans une salle, je ferai plutôt de la muscu et/ou du renforcement musculaire...
par robinho
23 juil. 2018 10:42
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Sujet : PREPA IM VELO APPARTEMENT
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Re: PREPA IM VELO APPARTEMENT

Le petit gars parle de séances en compléments de sorties vélo ;-) c'est ça antoine merci pour tes conseils. moi aussi je mange du HT avec ZWIFT jusqu'a Mars. Mais pour de prépa 70.3 pas IM c'est pour ca que je pose ce post car je me demande si ca va être vraiment bénéfique ces séances en salle de s...
par robinho
20 juil. 2018 14:18
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Sujet : PREPA IM VELO APPARTEMENT
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Re: PREPA IM VELO APPARTEMENT

EN vélo se sera 2 séances HT cet hiver + a partir de mars 2 séances HT + SORTIE VELO LONGUE ENTRE 2 ET 5H selon les semaines.
par robinho
20 juil. 2018 10:05
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Sujet : PREPA IM VELO APPARTEMENT
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PREPA IM VELO APPARTEMENT

Bonjour, en grande réflexion en ce moment si je fais nice ou pas en 2019. c'est e manque de temps pour les entrainements qui me freine. Pensez vous que ça sert à quelques choses de faire du velo d'appartement (dans salle de sport) pendant 30-40min 2 fois par semaines entre midi et deux. sachant que ...
par robinho
19 mars 2018 09:33
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Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Re: Préparation vélo 70.3 aix

Après on connaît ni ton âge, tes ambitions, ton volume d entraînement, ton passé sportif, ta force mentale alors sur les infos que tu donnes ceux qui te conseillent feront les connoisseurs bien connus des forums. :idea: tu as raison j'ai 27 ans j'ai toujours fait du sport (football) je me suis mis ...
par robinho
18 mars 2018 15:22
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Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Re: Préparation vélo 70.3 aix

Bien sûr que je préfère rouler dehors mais avec le boulot je finis tard c’est compliqué.
Je vais le sortie à partir de la semaine prochaine (quand on change l’heure) ce que je veux savoir c’est si ce n’est pas trop tard..?
C’est mon premier half donc pas d’objectif temps
par robinho
18 mars 2018 14:12
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Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Re: Préparation vélo 70.3 aix

Oui manque d’infos désolé.
Avec mon HT j’utilise zwift je fais environ 3 fois pas semaine environ 1h 1h30.
Pour les sorties longues se sera reconnaissance du parcours 90km puis environ 3 autres sorties à 70-90 km
par robinho
18 mars 2018 09:42
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Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Préparation vélo 70.3 aix

Bonjour, Je me demande si je ne suis pas à côté de la plaque pour ma préparation vélo 70.3 du Aix (13 Mai). Je fais ma préparation que sur HT avec Zwift pour le moment je n’est toujours pas fait de sortie longue. Je pense faire 3-4 sortie longue avec dénivelé jusqu’à la course. (Sachant que après me...