25 résultats trouvés

par robinho
19 mars 2018 09:33
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Re: Préparation vélo 70.3 aix

Après on connaît ni ton âge, tes ambitions, ton volume d entraînement, ton passé sportif, ta force mentale alors sur les infos que tu donnes ceux qui te conseillent feront les connoisseurs bien connus des forums. :idea: tu as raison j'ai 27 ans j'ai toujours fait du sport (football) je me suis mis ...
par robinho
18 mars 2018 15:22
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Re: Préparation vélo 70.3 aix

Bien sûr que je préfère rouler dehors mais avec le boulot je finis tard c’est compliqué.
Je vais le sortie à partir de la semaine prochaine (quand on change l’heure) ce que je veux savoir c’est si ce n’est pas trop tard..?
C’est mon premier half donc pas d’objectif temps
par robinho
18 mars 2018 14:12
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Re: Préparation vélo 70.3 aix

Oui manque d’infos désolé.
Avec mon HT j’utilise zwift je fais environ 3 fois pas semaine environ 1h 1h30.
Pour les sorties longues se sera reconnaissance du parcours 90km puis environ 3 autres sorties à 70-90 km
par robinho
18 mars 2018 09:42
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation vélo 70.3 aix
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Préparation vélo 70.3 aix

Bonjour, Je me demande si je ne suis pas à côté de la plaque pour ma préparation vélo 70.3 du Aix (13 Mai). Je fais ma préparation que sur HT avec Zwift pour le moment je n’est toujours pas fait de sortie longue. Je pense faire 3-4 sortie longue avec dénivelé jusqu’à la course. (Sachant que après me...
par robinho
03 janv. 2018 11:22
Forum : Santé
Sujet : TFL qui me démoralise...
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Re: TFL qui me démoralise...

non j'ai juste essayer en courant quelques minutes mais après je repars dans ma foulée habituelle.
tu as pris des cours pour réussir ?
par robinho
03 janv. 2018 08:56
Forum : Santé
Sujet : TFL qui me démoralise...
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TFL qui me démoralise...

Bonjour, je suis démoralisé car j'ai une douleur au TFL depuis presque 1 an. j'ai quand même vu : - osteo -kiné -2 podologues -mésothérapie -2 infiltrations - IRM ( ras) -scanner (ras) et toujours cette douleur qui persiste. je suis complètement démoralisé... que puis-je faire pour me sortir de cett...
par robinho
30 nov. 2017 09:30
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Si tu veux utiliser ton Mac, Il faut que tu lances Zwift sur ton mac et l'appli Zwift Mobile Link sur ton smartphone en parallele (Il faut que ton smartphone et ton mac soit sur le même reseau wifi). Et pas besoin de clé ANT+, ton smart trainer sera connecté en bluetooth a ton telephone et ton télé...
par robinho
30 nov. 2017 08:17
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1173
Vues : 67314

Re: ZWIFT

d'accord donc si je comprend bien si j'utilise mon téléphone c'est en bluetooth donc besoin de rien
et si je veux utiliser mon mac faut que j'achete la clé usb ant+
c'est bien ça ?
Merci
par robinho
29 nov. 2017 17:51
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Bonjour, Je me lance dans le SMART TRAINER. Je vais pas tarder a acheter le tacx flow smart. Je vais le connecter soit avec mon iphone soit avec mon mac book air. faut -il que je rajouter des éléments de connectivitées car sur les forums je n'arrive pas savoir si j'ai besoin d'acheter autre choses. ...
par robinho
29 nov. 2017 17:07
Forum : Matos
Sujet : installation et connectivité ZWIFT
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installation et connectivité ZWIFT

Bonjour, Je me lance dans le SMART TRAINER. Je vais pas tarder a acheter le tacx flow smart. Je vais le connecter soit avec mon iphone soit avec mon mac book air. faut -il que je rajouter des éléments de connectivitées car sur les forums je n'arrive pas savoir si j'ai besoin d'acheter autre choses. ...
par robinho
17 nov. 2017 08:30
Forum : Matos
Sujet : LOGICIEL TACX OU ZWIFT
Réponses : 7
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LOGICIEL TACX OU ZWIFT

Bonjour,
ça y est je me lance de le HT connecté TACX SMART FLOW.
Je voudrais vos avis sur la différence entre TACX, ZWIFT
Prix ?
Parcours ?
intuitivité du logiciel?
Merci d'avance
par robinho
17 nov. 2017 08:20
Forum : Entraînement
Sujet : CHOISIR SON SMART TRAINER
Réponses : 14
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Re: CHOISIR SON SMART TRAINER

MERCI JE PENSE PARTIR SUR CELUI DE DECATHLON A 240€ C'EST MON BUDGET.
par robinho
15 nov. 2017 17:51
Forum : Entraînement
Sujet : CHOISIR SON SMART TRAINER
Réponses : 14
Vues : 1423

CHOISIR SON SMART TRAINER

Bonjour, je cherche a acheter un smart trainer au prix max de 250€, et je ne sais pas ou donner de la tête. Mon but est que mes entraînements soit plus ludique et cool. En voyant mon parcours sur l'ordi ou smartphone. avec de la resistance si il y a une montée sur le parcours etc... niveau logiciel ...
par robinho
02 oct. 2017 16:25
Forum : Diététique
Sujet : MAL AU VENTRE SEANCE NATATION LE MATIN
Réponses : 13
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Re: MAL AU VENTRE SEANCE NATATION LE MATIN

3 heures avant :shock: :shock:
je nage a 8h du matin avant le boulot ou le samedi matin
faudrai que je me lève a 5H
par robinho
02 oct. 2017 16:24
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement 1 semaine avant un xs
Réponses : 3
Vues : 876

entrainement 1 semaine avant un xs

je fais un XS samedi car plus de place sur le S :( .
a votre avis que faut -il que je fasse pendant la derniere semaine.
sachant que je ne suis pas débutant.
merci