21 résultats trouvés

par gus30
21 oct. 2017 05:53
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
Réponses : 12
Vues : 898

Re: Sucres "lents" dans boisson maison

merci pour les infos ; je vais essayer dans la semaine , je doit faire une sortie de 60 km avec dénivelé sera la bonne occasion .
par gus30
20 oct. 2017 16:31
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
Réponses : 12
Vues : 898

Re: Sucres "lents" dans boisson maison

je vais essayer aussi tu mets quels proportions des pommes de terre par litre d'eau ?
par gus30
17 oct. 2017 18:24
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
Réponses : 12
Vues : 898

Re: Sucres "lents" dans boisson maison

je ne supporte plus rien , les produits me font mal au ventre , donc j'essaye d'être le plus simple dans mon hydratation et alimentation et pas des différences dans les performances , donc tout benef .
par gus30
15 oct. 2017 17:03
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
Réponses : 12
Vues : 898

Re: Sucres "lents" dans boisson maison

Merci pour ta réponse ! En fait le caloreen c'est du malto et il n est plus commercialisé. J'ai commandé du waxy maize qui est de l'amidon de maïs et qui me paraît moins chimique et plus digeste que le vitargo ou la malto. Je vais me baser sur les posts du papy pour les concentrations à respecter e...
par gus30
15 oct. 2017 16:59
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
Réponses : 12
Vues : 898

Re: Sucres "lents" dans boisson maison

je trouve jusque au début d'année mon dernier ,maintenant je tourne au eau / sirop / jus de pomme et jus de raisin pour la récupe 50/50 avec d'eau
par gus30
14 oct. 2017 18:58
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
Réponses : 12
Vues : 898

Re: Sucres "lents" dans boisson maison

bonsoir ,

a une époque je prépare mes boissons avec de " CAROLEEN de NESTLE " achète en pharmacie environs 5 euros les 500 grammes
par gus30
08 oct. 2017 13:39
Forum : Entraînement
Sujet : Transitions sur Ironman
Réponses : 12
Vues : 1237

Re: Transitions sur Ironman

la nudité dans les parcs a transitions est interdite , pour cela certaines courses mettent en place des tentes par sexe ( hommes femmes ) pour se changer , dans les cas contraire trifonction longue distance , un slip ou cuissard pour ne pas te trouver nu avec les b..... a l'air et te faire sanctionn...
par gus30
08 oct. 2017 12:42
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 40141
Vues : 1166914

Re: ERIC D

30" , des fait de course rien de mal
par gus30
08 oct. 2017 12:10
Forum : Matos
Sujet : Sous vêtements
Réponses : 28
Vues : 1413

Re: Sous vêtements

je vois que les avis son variée , je pris des sous vêtements de sport crivit de chez lidl , ils font 'affaire dans le sud cévenol , pas cher non plus je ne peu pas le demander beaucoup . en Allemagne Belgique et Luxembourg il y a de la vente sur internet .
par gus30
08 oct. 2017 11:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 40141
Vues : 1166914

Re: ERIC D

bravo a toi , et profite du massage
par gus30
08 oct. 2017 11:04
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 40141
Vues : 1166914

Re: ERIC D

bonjour ,

non tu te trompes Luby , c'est un seul inscrit 2 x pour avoir 2 possibilités de bien faire ça course , il va choisir celui que va faire un meilleur temps .

:lol: :lol: :lol:

en tout cas il fait la course , déjà une bonne chose

allez allez eric :sm2: :sm2: :sm2:
par gus30
06 oct. 2017 18:23
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Organiser sans la FFTRI
Réponses : 6
Vues : 827

Re: Organiser sans la FFTRI

oui , c'est vrais , ils profitent un peu , mais aussi sur les courses fftri , je fait arbitre pendant 4 ans et difficile a appliquer le règlement sans se faire traite de tout les noms ( vu de menaces sur une fille arbitre ) , les winners de dimanche sont fort pour tricher .
par gus30
06 oct. 2017 17:40
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Organiser sans la FFTRI
Réponses : 6
Vues : 827

Re: Organiser sans la FFTRI

le triathlon du salagou est hors FFTRI proposent xs s m l et cross triathlon en un week end et ça passe très bien
par gus30
05 oct. 2017 19:42
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 40141
Vues : 1166914

Re: ERIC D

Perso je veux bien faire 28 de moyenne sur mon mulet en mangeant une glace :mrgreen: je ne me considérerais pas comme une pimpin. Du coup on a parlé vitesse et entrainement, on a perdu Eric... mais oui miss je compris , le problème de la glace que a trop de sucre et te donne trop soif il faut appor...
par gus30
05 oct. 2017 19:35
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 40141
Vues : 1166914

Re: ERIC D

Perso je veux bien faire 28 de moyenne sur mon mulet en mangeant une glace :mrgreen: je ne me considérerais pas comme une pimpin. Du coup on a parlé vitesse et entrainement, on a perdu Eric... mais oui miss je compris , le problème de la glace que a trop de sucre et te donne trop soif il faut appor...