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par Percy
06 sept. 2021 21:47
Forum : Entraînement
Sujet : Journal d'un petit nouveau
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Re: Journal d'un petit nouveau

Hello ! Des nouvelles de mes entraînements. J'ai fait trois sorties avec la trifonction dans le lac Kir. Ça se passe bien, pas mal d'algues mais je m'éloigne peu de la rive. Je croise quelques cignes et canards, je regarde bien où je vais pour ne pas m'approcher car j'ai comme idée qu'une rencontre ...
par Percy
28 août 2021 20:21
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Triathlon / avec ou sans combinaison ? Gain de temps ou perte de temps ?
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Re: 1er Triathlon / avec ou sans combinaison ? Gain de temps ou perte de temps ?

Merci. Je pensai à un shorty pour continuer un peu à m'entraîner en septembre et peut-être octobre. C'est optimiste car je suis un peu frileux comme tout le monde, mais je ne me vois pas investir dans une combi vu mon niveau et j'avoue mon budget, et ne m'entraînerai de toute façon pas cet hiver.  C...
par Percy
22 août 2021 22:52
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Triathlon / avec ou sans combinaison ? Gain de temps ou perte de temps ?
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Re: 1er Triathlon / avec ou sans combinaison ? Gain de temps ou perte de temps ?

Bonjour. Je me permets de rebondir sur le règlement : une combi est autorisée jusqu'à 24 degrés c'est cela ? Je n'ai aucune idée des températures d'un lac mais pour avoir nagé sans "difficulté" thermique (mais musculaire oui, et une respi tous les deux temps à laquelle je ne suis pas habit...
par Percy
27 mars 2021 11:41
Forum : Epreuves
Sujet : 36ème Triathlon de Dijon 2021
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Re: 36ème Triathlon de Dijon 2021

Dommage, si je suis toujours dans le coin j'en serai. Bon courage
par Percy
12 mars 2021 09:23
Forum : Santé
Sujet : Fourmis dans les doigts à vélo
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Re: Fourmis dans les doigts à vélo

Ah oui, courage !
Pour ma part ça fait déjà 3 semaines donc si ça ne passe pas, je fais un EMG.
par Percy
09 mars 2021 18:00
Forum : Santé
Sujet : Fourmis dans les doigts à vélo
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Re: Fourmis dans les doigts à vélo

J'ai oublié de préciser l'instru et je crois je ne peux plus éditer : piano
par Percy
07 mars 2021 19:32
Forum : Santé
Sujet : Fourmis dans les doigts à vélo
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Re: Fourmis dans les doigts à vélo

je suis prof de musique, ça pourrait coller avec le CC mais là c'est vraiment suite à ma sortie, dans une région pas du tout sollicitée par l' instrument , le tranchant gauche de la main gauche. Apparemment c'est bien le cubital. Maintenant je tiens juste bien le guidon et aujourd'hui après ma sorti...
par Percy
04 mars 2021 19:06
Forum : Santé
Sujet : Fourmis dans les doigts à vélo
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Re: Fourmis dans les doigts à vélo

:mrgreen: Merci, un vendeur m'a dit que j'étais un peu penché et que mes poignets étaient cassés, si ça ne va pas mieux je reculerai la selle. Je n'ai pas eu le temps de retoucher au vélo de course et ai corrigé ma sale position de main gauche sur le vélo ville mais l'engourdissement annuaire/auricu...
par Percy
24 févr. 2021 21:08
Forum : Santé
Sujet : Fourmis dans les doigts à vélo
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Re: Fourmis dans les doigts à vélo

Salut à tous. Je déterre ce sujet dont le dernier post est assez savoureux, pour me plaindre de fourmis dans la main gauche, mais permanentes depuis une grosse sortie à vélo dimanche. Il s'agit d'un engourdissement qui se situe au niveau des 4e et 5e doigts sur tout le côté. Il semble s'agir d'une i...
par Percy
24 janv. 2021 20:06
Forum : Entraînement
Sujet : Journal d'un petit nouveau
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Re: Journal d'un petit nouveau

Salut Ryoke. Merci pour tes conseils, j'ai peu de temps et de budget lecture mais j'y jeterai un œil ! niveau convenu je continue à me renseigner beaucoup chez ironuman, qui est relatif débutant en natation. J'ai découvert la chaîne mon coach de natation 2. 0, je ne sais pas ce que ça vaut, il y a p...
par Percy
17 janv. 2021 21:21
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : La route est longue jusqu'au sommet...
Réponses : 27
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Re: La route est longue jusqu'au sommet...

Oui ça peut être sympa de te filmer, tu verras des choses que tu ignores par exemple en nat.

Pour ma part niveau test j'aimerais faire un test Vo2max sur vélo, j'en parlerai peut-être sur mon topic c'est plus adapté :)
par Percy
17 janv. 2021 21:18
Forum : Entraînement
Sujet : Journal d'un petit nouveau
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Re: Journal d'un petit nouveau

Salut. Pour ceux que ça intéresse, mes petites tribulations de débutant.  En plus de mon cours j'essaie de placer une séance de natation pour vérifier les bienfaits des leçons. C'est bien sûr trop tôt mais j'ai eu une séance sympa hier sous la neige.  Je ne me chronomètre pas depuis longtemps, mes t...
par Percy
12 janv. 2021 15:12
Forum : Entraînement
Sujet : Journal d'un petit nouveau
Réponses : 30
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Re: Journal d'un petit nouveau

Yes motivés malgré cette sal... d'on sait quoi !
par Percy
10 janv. 2021 21:20
Forum : Entraînement
Sujet : Journal d'un petit nouveau
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Re: Journal d'un petit nouveau

Salut, un petit message pour tenir informé de ma prépa. J'ai un peu augmenté les distances, je fais maintenant 30 km de vélo et plus de 5 km de CP sans trop de problème. Il n'y a pas si longtemps ça aurait été difficile de retrouver cette modeste distance, mais j'ai l'impression que mon corps s'y fa...
par Percy
29 nov. 2020 23:22
Forum : Entraînement
Sujet : Journal d'un petit nouveau
Réponses : 30
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Re: Journal d'un petit nouveau

Semaine 6 à 9 Salut à tous, plutôt que parler j'essaye de faire un peu de volume. Je suis peut-être sur la bonne voie, chaque semaine je fais -1h30 à 2h de tennis, sport certes avec des arrêts mais qui me permet de dépasser mon heure limite psychologique d'entraînement, -une séance de renforcement /...