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par velcro
03 mai 2011 14:33
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
Réponses : 406
Vues : 94013

Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

Une très belle épreuve , des bénévoles très sympa .... Rien à redire sur l'organisation ! Par contre , un gros merde pour les gros cons qui profitent de la récupération des affaires dans le parc pour voler des affaires !! Ils me font de la peine ces pauvres mecs ... Venir sur ce genre de tri à la bo...
par velcro
30 sept. 2010 14:09
Forum : Entraînement
Sujet : Manque de motivation???
Réponses : 13
Vues : 2325

Re: Manque de motivation???

SPAZ a écrit :tu n'as pas de mal a t'endromir le soir ? es ce que tu transpires beaucoup ? es ce que tu as des envies de sucrés ? tu es irritable ?
Et que dois je craindre avec ce genre de symptomes ?
par velcro
12 déc. 2008 17:48
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : ARMSTRONG : YES I CAN
Réponses : 582
Vues : 181002

Re: ARMSTRONG : YES I CAN

Encore un post pourri par les mêmes mecs !!
par velcro
26 oct. 2008 13:10
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Plaisir et Voyeurisme
Réponses : 46
Vues : 8674

Re: Plaisir et Voyeurisme

Tous le voyeurs sont sur le post "Bikinis" !!! Moi qui suis en phase déprime et tentative de remotivation pour le tri , je me suis dit que quelques coups d'oeil lubriques et voyeurs pouvaient peut etre me redonner un brin de peps !! Au plaisir les gars et rdv sur " bikini.com " !!
par velcro
11 oct. 2008 18:15
Forum : Epreuves
Sujet : Live IM Hawaii 2008
Réponses : 1122
Vues : 105147

Re: Live IM Hawaii 2008

j'arrive pas a avoir le live !!!
" ironmanlive.com" et apres ?
par velcro
11 oct. 2008 17:22
Forum : Epreuves
Sujet : Live IM Hawaii 2008
Réponses : 1122
Vues : 105147

Re: Live IM Hawaii 2008

y a t il une chaine du bouquet canal + sur laquelle on peut voir l'épreuve ?
merci
par velcro
24 juin 2008 16:55
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Crozon-Morgat en aout ( Finistère)
Réponses : 2
Vues : 954

Entrainement Crozon-Morgat en aout ( Finistère)

Bonjour à tous ,
je vais passer mes vacances dans le finistère en aout !
Je cherche des partenaires d'entrainement afin de rendre les sorties vélo plus ludiques !!
Salutations sportives.
par velcro
18 déc. 2007 10:23
Forum : Entraînement
Sujet : sex et performance !!!!
Réponses : 21
Vues : 6417

Pour moi ,la question est plus complexe et plus subtile , je me demande si je dois placer mon rapport sexuel à T1 ou T2 ??
J'attend les réponses de tous les stratèges du site !!! :wink:
par velcro
13 nov. 2007 14:55
Forum : Entraînement
Sujet : tri et marathon
Réponses : 18
Vues : 5292

En fait, je compte faire un MD en fin de saison (genre La Ciotat) en octobre et faire une bonne saison CD (mai juin juillet).
Pas encore fait de semi mais c'est prévu 2 mois avant le marathon!!

ps: je suis trop fier , le KOUK en personne est intervenu sur un de mes post !!
par velcro
13 nov. 2007 11:12
Forum : Entraînement
Sujet : tri et marathon
Réponses : 18
Vues : 5292

objectif cette année : un MD dans de bonnes conditions :wink: .
niveau : très moyen :oops:
Par exemple, je vise 3h30 3h40 au marathon
par velcro
13 nov. 2007 10:52
Forum : Entraînement
Sujet : tri et marathon
Réponses : 18
Vues : 5292

tri et marathon

Bonjour à tous Voila ,je me suis inscrit au marathon de Paris en avril 2008 :( Je me demandais si la prepa specifique marathon allait m'obliger à suspendre les deux autres activités? De plus ,le temps de récupération ne va t il pas me faire faire une saison de tri en dedans? Je précise que je fais d...
par velcro
29 oct. 2007 18:30
Forum : Matos
Sujet : froid et vélo
Réponses : 57
Vues : 13447

froid et vélo

salut à tous , je sais que ce genre de post est récurrent mais je me demandais les tenues que vous mettiez lorsque vous sortez à vélo et qu'il fait un p..t..n de froid de canard!!
par velcro
24 oct. 2007 19:34
Forum : Entraînement
Sujet : cardio dans l'eau!!
Réponses : 10
Vues : 2932

mon cardio ne fonctionne pas en piscine mais parfaitement en lac ou mer.
je crois que c'est la concentration en chlore dans la piscine qui empeche un bon fonctionnement du cardio!!
par velcro
13 oct. 2007 18:11
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAI 2007: LE LIVE
Réponses : 2171
Vues : 416758

comment on fait pour voir ?
je viens d'arriver
par velcro
28 juil. 2007 17:08
Forum : Epreuves
Sujet : parcours velo La Ciotat
Réponses : 2
Vues : 1249

parcours velo La Ciotat

salut à tous .
Avez vous des infos sur le parcours de LA CIOTAT ?
Pas trop dur?