28 résultats trouvés

par Kyew
18 déc. 2018 20:37
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Sujet : Courses avec drafting
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Re: Courses avec drafting

Merci pour la liste mais c'est vrai que c'est pas précisé 🙁

Merci choupix pour ces 2 courses !
par Kyew
18 déc. 2018 09:48
Forum : Epreuves
Sujet : Courses avec drafting
Réponses : 3
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Courses avec drafting

Hello !

Je cherche des courses format S et M où le drafting est autorisé, durant la première partie de saison (avant fin juin).
J'habite en région Rhone-Alpes mais si il faut se déplacer un peu, pas de soucis.

Merci d'avance ;-)
Bonne journée
par Kyew
27 nov. 2018 09:59
Forum : Epreuves
Sujet : Championnats de France courte distance 2019
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Re: Championnats de France courte distance 2019

IRONchris31 a écrit :
26 nov. 2018 20:07
Ça pourrait être près du... Luxembourg..
Ah ah... Metz ? :-)

En fait si j'ai bien compris la qualif ça consiste à découvrir quand et où c'est organisé :-D

Merci pour vos réponses en tout cas
Bye
par Kyew
26 nov. 2018 16:51
Forum : Epreuves
Sujet : Championnats de France courte distance 2019
Réponses : 5
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Championnats de France courte distance 2019

Bonjour à tous, Quelqu'un aurait-il des infos sur les championnats de France de triathlon sprint pour l'an prochain ? D'après ce qu'on m'a dit ça ne sera pas à Gray comme en 2018... Avant de savoir le lieu, savez-vous déjà si ça sera plutôt fin mai ou plus tard genre septembre ? Dernier point, cette...
par Kyew
28 août 2018 09:54
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Sujet : WTS 2018
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Re: WTS 2018

Fab74ch a écrit :
26 août 2018 21:32
Et à la fin c’est Mola qui gagne...
Il a bouché plus de 1’ sur Blummenfelt, il me craque jamais!
La dynamique de course aurait pu convenir à Vincent!
29'48 sur un parcours loin d'être plat... :shock:
par Kyew
22 août 2018 09:33
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Sujet : Gerardmer 2018
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Re: Gerardmer 2018

Hello !

Pour ceux qui font le DO, prolongateurs ou pas ?
Je pense que non vu le parcours mais je voulais être sûr.

Perso pour le braquet, je tente le 36*28. Que la force soit avec moi !! :D

Merci d'avance !
par Kyew
23 mai 2018 08:26
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Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
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Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

Hello, Rapide retour suite à ma course dimanche dernier. Donc j'ai donc suivi le conseil "à fond" sans se soucier des capteurs et ca a très bien fonctionné. Cardio a 170 de moyenne (88% fcmax), avec des pointes à 180 que j'ai peut être un peu payé en CAP mais tant pis, gros plaisir à vélo ! Etant ma...
par Kyew
16 mai 2018 13:08
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Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
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Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

Bon, ben... full gas !!! :-D
par Kyew
15 mai 2018 12:30
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Sujet : WTS 2018
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Re: WTS 2018

Donc il poste peu sur Facebook, tu as peu d'Infos, mais "il annonce partout qu'il va casser la baraque?... :roll: Tu peux me citer une phrase de VL, avec le lien, où il annonce qu'il va casser la baraque? Il a clairement dit dans diverses interviews de début de saison qu'il voualit remporter la WTS...
par Kyew
15 mai 2018 11:17
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Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
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Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

jsonline a écrit :
15 mai 2018 11:02
A noter que pour votre classe d'age, il y a même une troisième formule plus adaptée qui est FCM = 191,5 – 0.007 x âge² (cf toujours Gellish et Coll. en 2007, voir notamment : https://fr.wikipedia.org/wiki/Fr%C3%A9q ... e_maximale )
... et qui donne 190,6908
Ah ! Dejà mieux :-D
par Kyew
15 mai 2018 11:16
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Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
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Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

Avec 220-age, on arrive à 186 , soit juste 4% de moins que votre 193. Je ne trouve donc pas la formule "fantaisiste" dans votre cas. Je suis d'accord, on n'est pas si loin si on veut une connaissance "grand public". Mais pour mettre en place des allures d'entrainement, ca commence a faire pas mal. ...
par Kyew
15 mai 2018 10:09
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Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
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Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

J'avais cru comprendre qu'il était plus couteux en energie de faire des grosses variations d'effort, qu'il fallait eviter d'avoir un gros écart entre watts moyennes et watts normalisées. Ca me paraissait logique d'éviter de faire de gros efforts en côte et faire des pics en cardio puis se reposer se...
par Kyew
15 mai 2018 09:48
Forum : Epreuves
Sujet : WTS 2018
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Re: WTS 2018

Pour ma part je suis déçu de la méforme de Vincent Luis. Il annonce partout qu'il va casser la baraque mais pour l'instant ça peine à suivre. J'ai assez peu d'infos sur lui, il poste peu sur facebook, seulement des photos donc difficile de vraiment savoir ce qu'il fait. Là encore il dit qu'il n'avai...
par Kyew
15 mai 2018 09:32
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Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
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Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

Merci à tous pour vos réponses ! Je connais déjà ma FCmax, aucun soucis là-dessus. D'ailleurs les formules sont assez fantaisistes, pour ma part je me situe au largement au dessus (193, 34 ans). Je retiens 85% qui me parait être pas mal pour un début. Pour la course à pied, je me connais bien donc j...
par Kyew
14 mai 2018 16:08
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Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
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Quelle FC tenir sur un DO ?

Bonjour, Désolé, la question a déjà du être posée 200 fois mais je n'arrive pas à trouver dans les archives, je ne sais pas quels mots clés utiliser... A quelle fréquence cardiaque moyenne faites-vous vos triathlons olympiques ? En course à pied, je cours un 10kms à 93% mais je suis dans le flou sur...