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Faut te servir des autes concurrents. Tu en as toujours à ta droite et à ta gauche, tu t’en sers comme une ligne d’eau.


disons que quand j'en rentre un je m'apercois que je suis parti en live :lol:
en général j'essaie de suivre la meute, comme le WE dernier a bordeaux nous etions 230 au ...

la natation si tu t'y tiens, tu peux facilement faire un S en crawl continu après deux mois

Non en piscine les yeux fermés je me prends rapidement une des lignes

A la piscine je n'ai pas de difficulté a nager en trois temps mais en eaux libre si. Je pense que c'est lié a un temps d'immersion de la tête plus long en trois temps et un effet de stress lié a l’opacité de l'eau, donc meilleur confort ...psychologique.

Je pense qu'un peu tout le monde a du rencontrer ce problème en nage a deux temps, réussir a nager droit en eau libre ...
Perso je pense que je perds pas mal de temps a slalomer surtout quand les repères visuels sont loin.

J'essaie d'alterner la respiration 5 fois d'un coté et 5 fois de l'autre ...

Pour t'encourager ...
Pour ma part 1ere seance de natation debut Juillet (pas de cette année hein!!) j'etais comme tout le monde au début, une longueur de piscine et je soufflais comme un boeuf
mon premier S en septembre les 750 sans souci
La natation pour assurer la distance d'un S en crawl continu ...

Pour ma part 55 ans FC max 193, je l'atteint en velo et Cap quand je suis a fond.
Concernant la natation et les bouchons... Perso au début j'avais des problèmes et je mettais des bouchon acheté en Pharmacie, d'une marque très connu et jamais de souci, ca ne gene pas du tout. Je ne sais pas si après ...

Le mieux pour débuter en natation c'est de prendre quelques cours pour corriger les bases. Après la progression est rapide au début puis ca stagne et la faut bosser

Perso moi j'ai monté un di2 ultegra R8050
Le schéma est celui que tu décris
avec Les doubles commandes, prolongateurs et cintres , effectivement les boutons annexe se reprennent sur les cocottes, il y aussi des boutons supplémentaires en haut des cocottes que l'on ne voit pas a priori (je les ai ...

Tu penses que ce velo va t apporter quoi compare a ton plasma?
Si c est un achat plaisir essaye et fonce sibca te plait.


Comme je répondais a quelqu'un qui me posait cette question... surement rien :D
J'aime les CLM je me sens bien dessus, j'aime pousser sur des parcours avec pas trop de ...

Occaze, ultegra pas di2
M surtout et L l’an prochain
Plutot lourd et plutot 300 w maintenant
Actuellement scott plasma
Voila

Bonjour
Quelqu'un aurait un avis sur ce vélo:
Un Felt IA4

Bonjour,
je pense acquérir un compteur Edge 520, pour l'associer à mes pédales Vector.
Pouvez-vous me confirmez que sur GC, il sera possible de configurer les zones de puissance et de FC, puis d'avoir les temps passés par zone ?
Dans le passé j'avais une 610, et je n'y était jamais arrivé (pour la ...

Les chaussettes, c'est obligatoire ? J'ai changé de chaussures l'été dernier (Mavic haute route) et pour avoir les pieds un peu plus à l'aise, je ne mets pas de chaussettes. Pour des sorties de 1h-1h30, ça ne m'a posé aucun souci mais je ne sais pas si le confort sera toujours aussi bon sur une ...

si tu as un home trainer correct, tu connectes sur Zwift et tu vas avoir tout ce qu'il te faut pour t’entraîner. Pour ma part je vois des progrès considérable depuis que je l'utilise
Niveau selle, les différences sont incroyables. Sur mon dernier vélo le weekend end dernier a je viens de monter une ...