8 résultats trouvés

par PYC
20 juin 2018 12:37
Forum : Petites Annonces
Sujet : Chaussures Mavic Cosmis Élite Tri
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Re: Chaussures Mavic Cosmis Élite Tri

Je suis à Bandol (Var) jusqu'à lundi avec les chaussures.
Pour me contacter : 0694 42 72 55.
par PYC
14 juin 2018 20:56
Forum : Petites Annonces
Sujet : Chaussures Mavic Cosmis Élite Tri
Réponses : 1
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Chaussures Mavic Cosmis Élite Tri

Bonjour,

Je vends une paire de chaussures Cosmic Mavic Élite Tri neuves 2017 (blanches). Jamais servi car achetées en ligne et trop petites. Pointure : 44 2/3.
80 euros.
Disponibles notamment sur le triathlon de Mâcon le 1er juillet.
par PYC
12 juin 2018 13:22
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

Merci pour les conseils. Je n'ai pas encore calé précisément ma sortie fractionné de ce soir. J'hésite entre 10x400 avec 1' de récup ou 5x800 avec 1'30. Que me conseillez-vous à un peu moins de trois semaines de l'objectif ? Ce qui est sûr, c'est que je vais tâcher de la réduire à une heure. J'ai ef...
par PYC
09 juin 2018 23:27
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

Merci pour l'idée de sortie. Pas d'Embrun pour moi cette année. J'ai pris trop de retard dans le travail foncier en début d'année et je n'ai pas envie de le faire à l'arrache, même si je pense que ça passerait. Je vais donc tâcher de caler un half à l'automne.
par PYC
08 juin 2018 23:04
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

Je fais pas mal de sorties à jeun histoire (d'essayer) de perdre un peu de poids (1,80 m / 78 kg, un bon bide) 3'50, c'est l'allure de mes répétitions, pas celle de la séance. Oui, j'ai un gros déséquilibre entre le vélo (1h04 à 1h06 sur M) et la cap (48') (Et ne parlons-pas de la nage ! 31') Je vai...
par PYC
08 juin 2018 18:24
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

Je prépare le M de Mâcon du 1er juillet. Hier, une heure de nage comme une enclume à midi puis 1h30 de cap à 18h30 avec 2 série de 5x600 à 3'50/km avec ~2' entre chaque répétition et 5' entre les deux séries. Ce matin à jeun, 30 km de vélo à 28 km/h enchaînés de 6,5 km cap à 4'50/km. Habituellement,...
par PYC
04 juin 2018 00:48
Forum : Matos
Sujet : Quelles seront vos chaussures vélo sur Tri en 2018 ?
Réponses : 26
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Re: Quelles seront vos chaussures vélo sur Tri en 2018 ?

Bonjour,

savez-vous dans quels magasins je peux à coup sûr trouver des chaussures de vélo adaptées au tri dans les secteurs de Toulon, Marseille, Lyon ou Dijon ?
par PYC
29 mai 2017 18:15
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils Avisés pour Embrunman 2017.
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Re: Conseils Avisés pour Embrunman 2017.

Bonjour à tous, je vais aussi me placer du côté des questions et non des conseils avisés. J'envisage de faire mon premier XXL l'an prochain à Embrun. Est-ce que je peux garder quelques M dans ma prépation pour m'amuser ou vaut-il mieux se concentrer sur le travail à vitesse spécifique ? Ensuite, est...