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Bonjour,
J'ai vécu à peu près la meme chose lors de mon premier tri fin avril : impossible de mettre la tête sous l'eau pendant 300m.
Incapable de nager correctement, tous mes travers sont ressortis ! Il m'a fallu une grosse concentration pour me rappeller les bons gestes techniques pour retrouver ...

Bonjour,
Je n'aurai pas la pretention de te donner des conseils, mais juste mon retour d'expérience de mon premier triathlon qui date de moins d'une semaine.
Ayant un certain niveau en vélo, je ne me voyais pas commencer sur une distance inférieure au M, ne pouvant "exploiter" mon point fort (non ...

Oui un grand merci aux organisateurs, c'était la première fois et je reviendrais l'année prochaine.Par contre j'ai un doute sur la distance natation annoncée 1100 mètres, par rapport aux temps cela me parait un peu sous évalué ?

Ils ont certainement gardé la distance de l'an passé (raccourcie il ...

...En fait c'est surtout sur la CAP que j'ai "pas trop fait semblant", le reste est assez largement perfectible :roll: [26'30 - 01h08' - 43'27]

Si tu regardes les classements par efforts (44e/69e/35e, dans le pdf), c'est surtout le vélo qui pêche, non ?
Bon, avec mes 47' de nat+T1, ce que tu ...

...
Eau un peu fraîche à mon goût, mais j'ai aimé retrouver ces sensations de nage en lac [y compris les pertes d'équilibre en sortant de la flotte...]
Une belle gauffre en vélo à la fin du 1er tour qui m'a un peu calmé... et accessoirement troué ma trifonction toute neuve :?
Et une course à pied ...

Bonjour,

Cépoy était mon premier M, et mon premier Tri !
Très content de cette épreuve, et impressionné par l'orga ! Comme dit plus haut, beaucoup de bénévoles, au top, accessibles et avec le sourire !
J'ai bien apprécié le parcours vélo. Moi qui suis cycliste, le parcours était bien "sécurisé ...

... et j'ai pu expérimenter vraiment sur le tri de cepoy ce matin.

Verdict : J'ai cru crever 10 fois sur les 500 premiers mètres :D Impossible de me coller la tête sous l'eau sans avoir le souffle coupé. Résultat: Brasse.
A force, j'ai réussi à tenir un crawl 2 temps, mais il était temps de ...

IronPion a écrit : 27 avr. 2017, 13:35 Bonjour, et bienvenue à vous deux !
Tontonlours, fais gaffe : ne vends-pas la peau... Etc.

Ce n'est pas dans mes habitudes, plutôt accès humilité, parfois trop...
Mais je prends note des conseils, surtout sur une discipline que je ne maîtrise pas !

Bonjour,
Fraîchement arrive sur le Forum et sur la planète Tri, Cepoy sera mon premier triathlon.
En espérant que l'eau ne soit pas trop froide, car vu le temps que je risque d'y passer, je voudrais pas ressortir en hypo !
(la natation n'est pas mon fort, c'est le point qui a toujours était bloquant ...

Bonjour à tous,

nouveau venu sur le forum, je me présente un peu.
Tontonlours n'est pas mon vrai nom, ni prénom, mais hérité de mes nieces, et lié à mon côté un peu grognon.
Je me prénomme Simon, 35ans.

1. REGION : Sud-Ouest... de l'Ile de France (j'ai grandi aux pieds des Pyrénées)
2. ETUDES ...