32 résultats trouvés

par manu0010
22 févr. 2018 10:40
Forum : Epreuves
Sujet : Tri L des Sharks - Couvin - Belgique - 24/06
Réponses : 1
Vues : 150

Tri L des Sharks - Couvin - Belgique - 24/06

Salut à Toutes et Tous, J'ouvre ce post car je n'en ai encore vu aucun en rapport avec ce tri. Je prendrai part à cette course le 24 juin pour 1.9 km de natation / 78km de vélo / 21 km à pied. http://sharkstriathlon.com/tri-des-sharks/horaires.html Est-ce que certains d'entre vous y participent? Pou...
par manu0010
21 févr. 2018 07:49
Forum : Petites Annonces
Sujet : Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic
Réponses : 6
Vues : 568

Re: Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic

Up. diminution du prix

Trifonction: 115 €

Chaussures : 50€

Bonne journée
par manu0010
20 févr. 2018 16:55
Forum : Entraînement
Sujet : Plan Ironman 703 Aix
Réponses : 2
Vues : 322

Re: Plan Ironman 703 Aix

Réponse de Manu à Manu... Je fais Aix aussi et me suis basé sur les plan de triradar.com. Un première phase de reprise de 4 semaines après coupure annuelle. Une deuxième phase de 3 mois axée sur le fond comme ce sera mon premier half J'entame à présent la dernière ligne droite de 3 mois axée sur la ...
par manu0010
09 févr. 2018 09:40
Forum : Entraînement
Sujet : Corriger desequilibre natation
Réponses : 18
Vues : 1598

Re: Corriger desequilibre natation

Salut, Même si je ne suis pas un "monstre" en natation je m'en sors pas trop mal sans jamais avoir pris de cours. Les conseils que je peux te donner - essayer d'augmenter un peu le volume.. Soit en augmentant la durée de tes séance, soit en rajoutant une 3e; - essaye de te faire accompagner par un a...
par manu0010
01 févr. 2018 11:32
Forum : Matos
Sujet : Selle ISM Adamo et porte bidon de selle
Réponses : 7
Vues : 1031

Re: Selle ISM Adamo et porte bidon de selle

Salut à tus, Petite question d'ordre pratique : je viens d'acheter le porte bidon RMP de chez profile design (http://www.profile-design.com/product/hydration/rmp/) pour mon nouveau P2 équipé d'une selle ISM PR1 (http://www.fogliabikes.com/selle/153-selle-ism-pr-10.html) Fraichement installé, je me p...
par manu0010
29 janv. 2018 08:26
Forum : Petites Annonces
Sujet : Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic
Réponses : 6
Vues : 568

Re: Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic

Je suis de Tollembeek (Belgique), environ 35 km de Bruxelles
par manu0010
26 janv. 2018 11:45
Forum : Petites Annonces
Sujet : Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic
Réponses : 6
Vues : 568

Re: Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic

Sorry de ne répondre que maintenant. Je vuiens de voir le message.

La trifonction est en taille L. Achetée en août 2017

Porté 2 x (1S et un M)
par manu0010
17 janv. 2018 11:30
Forum : Petites Annonces
Sujet : Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic
Réponses : 6
Vues : 568

Tri fonction HUUB - Chaussures vélo Mavic

Bonjour, Suite à certaines adaptations dans mon matériel, je mets en vente : - un tri fonction HUUB Dave Scott (https://huubfrance.com/collections/soldes/products/huub-ds-long-course-tri-suit) : prix souhaité 130 euros. Etat neuf. - une paire de chaussure Mavic Cosmic Elite pointure 44 (https://www....
par manu0010
05 janv. 2018 12:26
Forum : Entraînement
Sujet : enchainement Half IM/Marathon
Réponses : 13
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Re: enchainement Half IM/Marathon

C'est vrai que je n'ai pas donné beaucoup d'info sur moi.. J'ai commencé le tri début en janvier de l'année passée et parcipé à 2 courses que j'ai préféré les préparer calmement pour éviter tout risque de blessure. Un S en août, M début septembre.. Aussi 2 semi marathons fait en 2017 en 1h50. Début ...
par manu0010
05 janv. 2018 11:51
Forum : Entraînement
Sujet : enchainement Half IM/Marathon
Réponses : 13
Vues : 1546

Re: enchainement Half IM/Marathon

Merci pour ta réponse Jérome. Effectivement, le marathon tombe assez tard dans la saison... J'aurais voulo le faire plus tôt, mais je n'ai malheuresuement rien trouvé et qui tombe en août ou septembre... Par curiosité, quel délai penses-tu qu'il conviendrait de laisser tentre le marathon et le debut...
par manu0010
05 janv. 2018 09:33
Forum : Entraînement
Sujet : enchainement Half IM/Marathon
Réponses : 13
Vues : 1546

Re: enchainement Half IM/Marathon

Salut à Tous, Je ressort ce post vu qu'il correpond à ce que j'envisage pour 2018. Je pépare le 70.3 d' Aix en mai, et un autre Half (Shark en Belgique) en juin. Rien pour juillet, puis 2 M pour août et septembre(Orbea Gileppe trophy et Tri des Aviateurs). Pour terminer la saison, je pense particuip...
par manu0010
02 janv. 2018 14:57
Forum : Petites Annonces
Sujet : Veste Windstopper GORE active shell
Réponses : 1
Vues : 265

Veste Windstopper GORE active shell

Bonjour à Toutes et Tous, En faisant un tri dans mes affaires, j’ai décidé de mettre en vente ce windstopper de chez GORE. Porté 2 fois, donc état parfaitement neuf. Vendu car jamais utilisé. Taille : L Prix d’achat: 199€ Pris souhaité : 120€ Pour plus de détails : https://www.gore-tex.fr/produit/go...
par manu0010
02 janv. 2018 10:00
Forum : Entraînement
Sujet : Total Entrainement 2017
Réponses : 30
Vues : 2859

Re: Total Entrainement 2017

Pour ma part, 1re année de tri Natation : 138,50 km en 62h11 Velo : 2.021 km en 95h56 (7550 D+, mais je fait principalement du rouleau :-) Cap : 972,37 km en 115h15 (je n'ai fait que de la cap jusqu'en avril, d'où le nombre d'heures élevé comparativement au vélo). 14 kg de perdu sur l'année, simplem...
par manu0010
13 oct. 2017 20:32
Forum : Matos
Sujet : Problème HT Elite Qubo digital
Réponses : 5
Vues : 783

Re: Problème HT Elite Qubo digital

Bon bah suite à une visite dans un magasin réputé de la region et suite au tas de probleme que j'avais l Elite et la gallere d'obtenir une info tant sur le net que via le site d'Elite, j'ai décidé de passer chez Tacx et achetant un bushido.Je pense que je dois en etre à près de 20 h de recherche inf...