61 résultats trouvés

par manu0010
11 avr. 2019 10:10
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

oui, mais si c'est pas une jante large c'est bon , ce qui a fait merder sur le coup ce sont des pneus en 25 sur les ZIpp 25 de large, dans ce cas le pneu fait toujours 2mm de plus . Bilan, pour avoir un 25 de large sur une jante 25 il faut mettre un pneu 23 .Tout simplement :idea: Top. Prob solutio...
par manu0010
11 avr. 2019 05:14
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Réponse claire et précisé fournie par Cervelo : “The P3 is designed around a 23c tire platform. As such you should not exceed 23 mm of total rim/tire volume. Please ensure that your final tire dimension when mounted to your Zipp wheels is no greater then 23mm. A 25 c tire would be too large for this...
par manu0010
10 avr. 2019 14:28
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Les Zipps font 25 mm de large.. Je suis passé hier chez le vélociste pour jeter un oeil et en profiter pour l'entretien du vélo... Il va vérifier tout ça car l''espace entre le pneu et le cadre est vraiment étroit... Je ne suis pas étonné qu'en cas de temps humide, la moidre saleté vienne à bourer l...
par manu0010
09 avr. 2019 14:14
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Salut à Tous, Petite question par rapport à un petit souci rencontré pour la 1re fois ce weekend avec mon P2 monté avec Zipp 404 à pneus. Au retour d'une sortie de 100km, j'ai enlevé mes roues pour nettoyer correctement la monture. J'ai malheureusement constaté que le pneu arrière (Conti GP 4000s ii...
par manu0010
26 mars 2019 09:54
Forum : Entraînement
Sujet : Plan préparation 1er triathlon L
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Re: Plan préparation 1er triathlon L

Hello, Il est compliqué de pouvoir t'aider objectivement sans trop savoir que que tu recherches.. Chrono ou juste finir la course... J'ai fait Aix l'année passée puis les Sharks (BE), chacun avec un DM d'eniron 1.200 m.à vélo. Perso, jamais fait de sorties supérieure à 16km à pied... A vélo je suis ...
par manu0010
18 déc. 2018 13:05
Forum : Epreuves
Sujet : IRONLAKES Triathlon
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Re: IRONLAKES Triathlon

En fait je parlais du Half qui reviens à 110 €.

Pour l'assurance je ne l'ai pas pris car effectivement c'est cher...

Malheureusement beaucoup de course coutent cher à l'inscription...
par manu0010
18 déc. 2018 10:43
Forum : Epreuves
Sujet : IRONLAKES Triathlon
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Re: IRONLAKES Triathlon

De membres du groupe se sont-ils iscrit? Le parcours à l'air assez sympa et l'épreuve pourrait passer sous lable IM en 2020?
par manu0010
27 août 2018 08:06
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
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Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Bon bah aimant tester les chose, j'ai opté pour une paire de Saucony Kinvara 9... Première sortie ce matin et je dois dire que je suis assez stupéfait par la différence avec mes Asics... Comme dit plus haut, la sensation du à la légerté de la chaussure et au drop moins élévé est étonnante.. j'ai vra...
par manu0010
24 août 2018 10:22
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
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Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Je respecte cette règle des 80/20 et part du principe qu'il est important de gérer pour éviter de se blesser, d'où ma question initial... La question sur les chaussures n'évisageant évidement pas de "s'acheter" une nouvlle foulée en s'achetant de nouvelle chaussures, mais bien de se poser la queston...
par manu0010
24 août 2018 05:40
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
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Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Du coup, j'aimerai savoir si certain d'entre-vous sont passé par là ou travaillent leur technique de foulée de cette façon? Selon vous, en respectant une phase de transition douce, est-il intéressant de réaliser certains entrainements avec ce type de chaussure? Peutôn espérer un résultat plus effic...
par manu0010
23 août 2018 11:06
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
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Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Merci pour ta réponse Fafa44. Ma priorité n'est pas de gagner un max en vitesse, mais simplement en confort de course... Kilos en trop, certe, je suis à 74-75 kg pour 1m82, avec un taux de MG de 14 %. Ma MG pourrait descendre si je cherchais le résultat à tout prix, mais ce n'est pas mon cas. J'appr...
par manu0010
23 août 2018 10:10
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
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Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Merci Elito pour ta réponse. C'est certain, on ne court pas pareil en course sèche ou en tri, tout on aborde différemment un 10 km d'un marathon... Et le but n'est pas de vouloir jouer au apprenti sorcier :-) Il est certain que je n'envisagerai pas ce genre de chaussure sur un marathon, mais uniquem...
par manu0010
23 août 2018 09:19
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
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Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Je ne suis vraiment pas une machine.. Compte que je suis à 52 min au 10km... Donc il y a vraiment de la marge de progression... J'ai le même eoucis que toi.. En endurant à max 75% FCM, j'ai une cadence de course assez basse (160ppm) et attaque du talon assez prononcée.. En augementant l'allure, je p...
par manu0010
23 août 2018 08:53
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
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Drop réduit et amélioration de foulée

Salut à Toutes et tous, Petit post sur une question qui me taraude depuis un moment. La course à pied étant mon point faible, j'ai décidé d'axer mes entrainements à venir à travailler ce point... Au niveau planification, je pense ajouter une séance de course par semaine et en ferrai donc 3 à la plac...
par manu0010
28 mai 2018 12:11
Forum : Epreuves
Sujet : IM 70.3 Pays d'Aix 2018
Réponses : 35
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Re: IM 70.3 Pays d'Aix 2018

J'adhère totalement à ce que tu expliques...

Arrivé au bout, mais en 6h47... Temps catastrophique alors que je m'étais fixé d'être sous la barre des 6h :cry:

Mais fier d'être arrivé au bout vu les conditions dantesques...