168 résultats trouvés

par Alex57000
25 sept. 2018 08:03
Forum : Entraînement
Sujet : Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR
Réponses : 22
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Re: Programme entrainement MUSCULATION POUR TRIATHLETE AMATEUR

Je te recommande aussi la bible du triathlon de Joe Friel qui a été mensionnée plus haut.
Global Triathlon Network propose aussi régulièrement des vidéos sur du renforcement, gainage, etc (celle d'hier en était une de mémoire).
A+
par Alex57000
14 sept. 2018 13:59
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Pour reprendre le sujet Sanders, si vous regardez sa dernière vidéo (sortie aujourd'hui), vous verrez qu'il s'est fait un "petit" entrainement pour se rassurer :)
par Alex57000
07 août 2018 11:52
Forum : Matos
Sujet : Problème de craquements sur mon vélo
Réponses : 38
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Re: Problème de craquements sur mon vélo

Déjà eu un pb similaire, c'était le boitier de pédalier... Nettoyage complet + bon graissage et c'était reparti :)
par Alex57000
26 juil. 2018 07:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Difficile à pronostiquer cette 18ème étape à Pau. Les sprinteurs survivalistes sont rincés, les puncheurs routiers essorés, les baroudeurs fatigués. Côté sprinteurs je verrais un Degenkolb, Kristoff, parmi les routiers puncheurs survivants un De Gendt - Stuyven et chez les baroudeurs un Chavanel as...
par Alex57000
25 juil. 2018 16:00
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Valverde qui relai Quintana. On a pas vu une stratégie comme ça chez Movistar depuis longtemps.
par Alex57000
25 juil. 2018 15:48
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Ca bouge chez les AG2R ! Ca parait organisé pour le moment... a voir C'est un choix assez fort mais risqué pour AG2R d'avoir ainsi sacrifié Latour au profit de Bardet. Le maillot Blanc pour Latour semble pourtant beaucoup plus accessible que le podium pour Bardet; il faut espérer pour eux qu'ils ne...
par Alex57000
25 juil. 2018 15:15
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Ca bouge chez les AG2R ! Ca parait organisé pour le moment... a voir
par Alex57000
25 juil. 2018 14:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Boulegan a écrit :
25 juil. 2018 13:49
FAYARD a écrit :
25 juil. 2018 13:47
quand au dernier, je ne l'ai fait qu'en voiture et il avait l'air assez terrible. :shock:
Nettement le plus dur de la journée, le plus dur du Tour 2018. Un Ventoux bis pour te donner une idée. 8)
Et inédit dans le tour :)
par Alex57000
24 juil. 2018 14:54
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Ok pour les disques, je ne comprends pas pourquoi chaque équipe ne les utilise pas sur les étapes de montagne (même si c'est un peu plus lourd, en descente ça rassure) mais sa trajectoire était bien dégueu. Un petit manque de lucidité peut-être mais ici vu la façon dont il rentre dans le virage, il ...
par Alex57000
17 juil. 2018 11:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Une échappée avec Barguil ? :sm2:
par Alex57000
17 juil. 2018 10:48
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

L'enchaînement Croix-Fry, Glieres, Romme, fin de la Colombiere sur ce versant est quand même très costaud, je ne sais pas si ça attendra les 3 derniers kms (qui sont très durs) de la Colombiere pour flinguer, mais y a moyen de faire des écarts quand même. D'autant que la descente sur le Grand-Bo n'...
par Alex57000
17 juil. 2018 10:45
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

L'enchaînement Croix-Fry, Glieres, Romme, fin de la Colombiere sur ce versant est quand même très costaud, je ne sais pas si ça attendra les 3 derniers kms (qui sont très durs) de la Colombiere pour flinguer, mais y a moyen de faire des écarts quand même. D'autant que la descente sur le Grand-Bo n'...
par Alex57000
13 juil. 2018 08:13
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Bardet et Dumoulin qui perdent du temps sur la tête sur des incidents mécaniques :/
par Alex57000
05 juil. 2018 09:22
Forum : Entraînement
Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 41
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Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

C'est comme ça que je l'ai compris aussi. Le jammer peut peut-être être utilisé pour remplacer la combi quand elle est autorisé. Moins de contraintes au niveau des bras, et moins de temps pour l'enlever.
Pour les nageurs médiocres comme moi ça se discute ^^