Certains décathlètes ont de très bonnes VMA, Alain BLONDEL pouvait courir le 1500m en moins de 4'05".
Il pesait environ 80kgs et courait le 100m en 10.8
Renaud Lavilenie a couru le 1500m en 5'15", ce qui est assez modeste pour un gars de 70kgs.
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- 18 févr. 2017, 16:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vitesse pure et course de fond
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