6521 résultats trouvés

par Silver0l
14 sept. 2018 14:16
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Plan vélo du gouvernement
Réponses : 31
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Plan vélo du gouvernement

http://www.lepoint.fr/automobile/principaux-points-du-plan-velo-devoile-par-le-gouvernement-14-09-2018-2251225_646.php Infrastructures cyclables, lutte contre le vol, incitations aux entreprises, "savoir rouler": avec son "plan vélo et mobilités actives" présenté vendredi à Angers, le gouvernement a...
par Silver0l
11 sept. 2018 15:43
Forum : Entraînement
Sujet : De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.
Réponses : 28
Vues : 1562

Re: De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.

De toute façon, la notion de dénivelé ne veut pas dire grand chose...
http://ericd-training-concept.graphz.fr ... es-choses/
par Silver0l
06 sept. 2018 21:03
Forum : Epreuves
Sujet : Run & Bike de Vélizy 2018 - le 14 octobre
Réponses : 1
Vues : 243

Re: Run & Bike de Vélizy 2018 - le 14 octobre

Petit up pour le Run & Bike de Vélizy le 14 octobre.
Il y aura le traditionnel BBQ, avec à l'arrivée, un sandwich merguez (ou chipo) + 1 boisson offert à tous les participants!
Image

http://run-and-bike.velizytriathlon.com/
par Silver0l
26 juil. 2018 10:22
Forum : Matos
Sujet : 99% de rendement avec le derailleur a roulement
Réponses : 26
Vues : 1967

Re: 99% de rendement avec le derailleur a roulement

Venner192 a écrit :
26 juil. 2018 10:00
Pas faux, pas de passage avec la chaîne en tension.
Venner192 qui approuve Eric :shock: :shock: :shock: . Toutes ces années d'invectives n'auront pas été vaines...
par Silver0l
20 juil. 2018 15:08
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 27
Vues : 1840

Re: Nager droit en eaux libres

Tous les pros lèvent la tête, que ce soit en triathlon ou en eaux libres. Une fois tous les X mouvements, chacun sa cadence. Et pas de temps en temps. Mouais, la frontière est ténue entre "tous les X mouvements" et "de temps en temps"... Pour moi il y a une réelle différence. " tous les X mouvement...
par Silver0l
19 juil. 2018 15:56
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 34145

Re: Tour de France 2018

Une question que je le pose depuis longtemps: exemple aujourd'hui le premier bascule en haut de la croix de fer avec 6mn10 d'avance sur le peloton. Il descend à 80 kmh pendant 6mn, le temps que le peloton monte à environ 20 kmh. Pourtant l'écart reste constant! Pourquoi? Dans ce genre de situation,...
par Silver0l
16 juil. 2018 22:06
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 27
Vues : 1840

Re: Nager droit en eaux libres

Tung a écrit :
16 juil. 2018 21:28
Tous les pros lèvent la tête, que ce soit en triathlon ou en eaux libres.
Une fois tous les X mouvements, chacun sa cadence. Et pas de temps en temps.
Mouais, la frontière est ténue entre "tous les X mouvements" et "de temps en temps"...
par Silver0l
16 juil. 2018 19:26
Forum : Entraînement
Sujet : Nager droit en eaux libres
Réponses : 27
Vues : 1840

Re: Nager droit en eaux libres

FAYARD a écrit :
13 juil. 2018 20:22
Bardamu a écrit :
13 juil. 2018 16:32
Et pourquoi pas tout simplement lever la tête devant de temps en temps ? :roll:
Parce que c’est un frein de plus.
:lol: Tu vas comparer le temps perdu à lever la tête de temps en temps et à faire 300m de plus sur un Half...
par Silver0l
13 juil. 2018 09:33
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)
Réponses : 163
Vues : 19215

Re: Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

lagz_spritz a écrit :
12 juil. 2018 12:44

220-âge est une méthode qui ne fonctionne pas du tout chez beaucoup de sportifs de toute façon.
Oui, et il n'y a d'ailleurs aucune méthode qui marche. C'est pour ça qu'il serait hasardeux de crier au scandale simplement au vu d'une FCmax à 155, même si la valeur est très basse.
par Silver0l
09 juil. 2018 18:24
Forum : Epreuves
Sujet : Championnat de France triathlon LD 2018
Réponses : 35
Vues : 3227

Re: Championnat de France triathlon LD 2018

claude a écrit :
09 juil. 2018 16:31
30 morts en 8 ans au cours des natations des tris... je savais qu'il y avait eu des cas, mais je ne pensais pas qu'il y en avait eu autant !
Il y a beaucoup plus de gens qui se noient chaque année dans leur baignoire...
par Silver0l
09 juil. 2018 10:41
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)
Réponses : 163
Vues : 19215

Re: Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

Salut silver, Si on se fie au tableau, 1h04 a 407 et 40’ a 408w, soit grossi modo 1h45 a 407w :!: Je ne pense pas que c'est comme ça qu'il faut le lire. Ils décomposent les différentes phases: Phase 1 = km 0-50 (départ et première montée) : 1h27 @ 321W (Average Power)] Phase 2 = km 50-92 (descente ...
par Silver0l
08 juil. 2018 15:52
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)
Réponses : 163
Vues : 19215

Re: Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

Néo a écrit :
08 juil. 2018 08:37
Jerome.A a écrit :
06 juil. 2018 10:41
après 1h45 a 408W (6W/kg) il envoi 16minutes a 608W (8,95W/kg). donne pour 68kg
Bon je vais retourner sur le HT moi :)
D'après le tableau c'est 16 secondes et pas 16 minutes.
Et c'est pas 1h45 mais 40 minutes à 408 W... rien d'ahurissant.
par Silver0l
20 juin 2018 22:22
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 181
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Re: Progresser en natation 2018

C'est aussi de la physique de base. Pour avancer un nageur de masse M à la vitesse V vers l'avant, il faut qu'il balance une masse M' de flotte à la vitesse moyenne V' vers l'arrière, et on a toujours la relation: MV = M'V' Si je me place dos contre un mur, et que je balance une certaine masse face...
par Silver0l
20 juin 2018 16:32
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 181
Vues : 16263

Re: Progresser en natation 2018

Ce que je trouve intéressant dans l'article, ce n'est pas les résultats de Sam Gyde (1h05 sur Im c'est bof / surtout vu le temps qu'il y passe: 5h/semaine) mais le fait qu'il soit possible de nager correctement en se focalisant sur l'aspect physique. Je suis convaincu que le secret c'est tout de mê...