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par Toi
11 juil. 2018 08:43
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Weshgros a écrit :
11 juil. 2018 08:40
Les puissance du clm sont logiques, il ne faut pas prendre 350W de moyenne mais les 500-550W que développe le gars en tête !
Encore une fois, il suffit de regarder la prévision BBS pour comprendre : https://www.bestbikesplit.com/preview/102776
+1000 c'est ce que je voulais dire
par Toi
10 juil. 2018 19:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 197
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Re: Tour de France 2018

Donc au calme tu compares ta moyenne en solo à une équipe relai CLM de pro :mrgreen: Tu les as vu ou les 330 watts de moyenne? Sur strava, la plupart des pros étaient autour de 350w de moyenne (moyenne, cela donne une puissance NP autour de 400w) Exemple Thomas De Gendt, 387w de moyenne sur la bouc...
par Toi
27 juin 2018 20:47
Forum : Pronostics
Sujet : Vincent LUIS médaillé Olympique ?
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Re: Vincent LUIS médaillé Olympique ?

Donc le mec est obèse, il te dit qu' un double vainqueur de de wts, double sélectionné olympiques, médaillé mondial est une baltringue, qu' un autre vainqueur à Nice, à Embrun est dopé, le tout sans preuve, et après il te dit calmement que les Français parlent trop, qu on vit dans un pays où on pass...
par Toi
08 juin 2018 07:13
Forum : Entraînement
Sujet : Barrière horaire natation.
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Re: Barrière horaire natation.

https://huubfrance.com/collections/tria ... homme-huub
J ai opté pour ce modèle, franchement, je ne peux pas m'en plaindre, après, on est tous différents.
par Toi
27 mai 2018 13:08
Forum : Entraînement
Sujet : Natation : niveau max atteignable
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Re: Natation : niveau max atteignable

Oui :wink:
par Toi
26 mai 2018 18:42
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Sujet : Natation : niveau max atteignable
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Re: Natation : niveau max atteignable

Un triathlete bien connu, qui a appris à nager à 22 ans, 7 ans + tard fait 18'50 au 1500m en grand bac, et il a pas fini de progresser. Après il est pro, il a des capacités physiques et mentales hors normes.. bref, son exemple ne sert pas à grand chose :D
par Toi
23 mai 2018 13:04
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Sujet : Posture & gainage...
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Re: Posture & gainage...

Bon bah je vais m y mettre alors ! :D
par Toi
19 mai 2018 11:56
Forum : Entraînement
Sujet : Posture & gainage...
Réponses : 21
Vues : 2167

Re: Posture & gainage...

Intéressant ! Je n' en fait pas actuellement. Vous avez constaté de réel bénéfice à en pratiquer ou c'est un "mythe"? Je préconise que je n'ai pas mal au dos, pour l instant :lol:
par Toi
29 avr. 2018 12:12
Forum : Epreuves
Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
Réponses : 88
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Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort

D après le Strava de Tim Van Berkel, il y avait 41,9 km à pied et 176,8 à vélo.
par Toi
26 avr. 2018 19:23
Forum : Epreuves
Sujet : WTS 2018
Réponses : 188
Vues : 12418

Re: WTS 2018

Schoeman a gagné les jeux du Commonwealth par temps sec, il me semble, après c était un S.
par Toi
11 avr. 2018 13:01
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
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Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

La je comprend pas ! beaucoup d'enclume comme moi en eau libre nage en 2 temps .............. explique moi svp ? merci Idem, je pige pas grand chose, surtout comment vous faites pour nager en 5 temps en accélérant ? Perso, si je nage en 2 temps en course, c est pas un choix, c est plutôt qu il me m...
par Toi
08 avr. 2018 14:45
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous
Réponses : 31
Vues : 4258

Re: [avis livre] Nager un crawl efficace / progression en 11 étapes pour tous

Nager en 2 tps, ça réclame une technique et une battement très solide. C'est clair, le deux temps c'est pour la piscine, il faut privilégier la glisse plutôt que de nager en force et donc le 3 temps. La je comprend pas ! beaucoup d'enclume comme moi en eau libre nage en 2 temps .............. expli...
par Toi
25 mars 2018 17:15
Forum : Matos
Sujet : INOX ou TITANE ou CARBONE
Réponses : 76
Vues : 4879

Re: INOX ou TITANE ou CARBONE

J'y connais absolument rien mais l Alu , ça donne quoi ,à prix égale bien sûr ?
par Toi
08 mars 2018 00:15
Forum : Epreuves
Sujet : WTS ABU DHABI 2 mars 2018
Réponses : 106
Vues : 7692

Re: WTS ABU DHABI 2 mars 2018

Je vais reformuler ma pensée. Les gars du court sont clairement supérieur en nat et Cap, ce qui nous ' est pas aussi claire en vélo, ça vous va ? :D
par Toi
05 mars 2018 20:31
Forum : Epreuves
Sujet : WTS ABU DHABI 2 mars 2018
Réponses : 106
Vues : 7692

Re: WTS ABU DHABI 2 mars 2018

https://kpzresults.sportsoft.cz/en/race/results/2214?rid=2472 Murray (top 5 mondial ITU) c'est pris 10 min en 90 km, Varga ( top 20 mondial ITU) c ' est pris 15 min. Donc, oui, faut arrêter de rêver, ils sont, globalement,en retard. Ne me faite pas dire se que je n' ai pas dit, pas tous, certains so...