74 résultats trouvés

par Toi
23 oct. 2018 13:07
Forum : Entraînement
Sujet : Les séances d'allure sont-elles inutiles ?
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Re: Les séances d'allure sont-elles inutiles ?

Bonjour à toutes et à tous, Je me permets de m incruster dans la conversation, je tourne 10×400 r1' en 1'17/18", le 5×1000 r2' en ~3'25, j ai 18,5 de VMA au demi cooper, mais je bloc à ~39' au 10km, et suis bien incapable de faire des séances typés seuil, à moins de 4'/km. Comme quoi, ce pb de VMA "...
par Toi
17 oct. 2018 20:03
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Bonjour,
Je pense que la perf de Patrick Lange est tout de même admirable. Braden Currie, Javier Gomez, Tim O'Donell ect, étaient également dans ce "petit train". Ça ne les a pas empêché de se prendre une petite fessée à pied. Mais c'est sur que les temps vont être dure pour les uberbikers..
par Toi
13 oct. 2018 23:28
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
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Re: Hawaii 2018.

Non, c est bien le même parcours que les autres années
par Toi
01 sept. 2018 20:11
Forum : Epreuves
Sujet : WTS 2018
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Re: WTS 2018

Sponsors :?:
par Toi
24 août 2018 08:59
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
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Re: Drop réduit et amélioration de foulée

https://www.google.fr/search?q=daniela+ryf&client=ms-android-huawei&biw=360&bih=524&tbm=isch&prmd=niv&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwiyx6vJm4XdAhUNWhoKHV36BL0Q_AUIECgC#imgrc=0sy86hXYd6kNVM: Quelle belle attaque medio :sm3: :sm3: :mrgreen: Et pourtant elle court le marathon d'un Ironman en moins de troi...
par Toi
20 août 2018 08:58
Forum : Epreuves
Sujet : Cyril Viennot vainqueur de l'IM Copenhague :-)
Réponses : 56
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Re: Cyril Viennot vainqueur de l'IM Copenhague :-)

Si ça peut vous rassurer, Lionel Sanders a aussi fait un Ironman ce weekend :wink:
par Toi
01 août 2018 06:53
Forum : Entraînement
Sujet : [Lectures] Vélo / Natation / Course / Nutrition
Réponses : 24
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Re: [Lectures] Vélo / Natation / Course / Nutrition

Le livre de Jack Daniel's est bon, il aide bien à comprendre les principes de l'entraînement, mais les plans sont impossibles à pratiquer pour un triathlete.
Je te conseille"la bible du triathlon" de Joe friel, on ne peut pas faire plus complet.
par Toi
30 juil. 2018 21:07
Forum : Epreuves
Sujet : WTS 2018
Réponses : 315
Vues : 28468

Re: WTS 2018

pff, ce sont des titres au rabais. il reste sur le porte bagage à vélo. pas intérêt que l'espingouin vole une médaille à Tokyo en 2020. :evil: c'est trop facile de donner autant de points sur sprint que sur courte distance. et ce cong de blummenfelt qui ramène le peloton sur l'échappée! :sm1: j'ai ...
par Toi
29 juil. 2018 20:35
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 1623
Vues : 91411

Re: Hawaii 2018.

C'est déjà le 4 ème Ironman de wurf cette saison :roll: :roll: Et comme d'hab il pose le vélo en tête Top 10 men bike: 1 Wurf, Cameron (AUS) 05:13:11 2 Plese, David (SLO) +00:23 05:13:34 3 Jurkiewicz, Jérémy (FRA) +08:50 05:22:01 4 Phillips, Mike (NZL) +08:52 05:22:03 5 Van Berkel, Jan (SUI) +08:54...
par Toi
29 juil. 2018 17:45
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 1623
Vues : 91411

Re: Hawaii 2018.

C'est déjà le 4 ème Ironman de wurf cette saison :roll: :roll:
par Toi
11 juil. 2018 08:43
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
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Re: Tour de France 2018

Weshgros a écrit :
11 juil. 2018 08:40
Les puissance du clm sont logiques, il ne faut pas prendre 350W de moyenne mais les 500-550W que développe le gars en tête !
Encore une fois, il suffit de regarder la prévision BBS pour comprendre : https://www.bestbikesplit.com/preview/102776
+1000 c'est ce que je voulais dire
par Toi
10 juil. 2018 19:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 41038

Re: Tour de France 2018

Donc au calme tu compares ta moyenne en solo à une équipe relai CLM de pro :mrgreen: Tu les as vu ou les 330 watts de moyenne? Sur strava, la plupart des pros étaient autour de 350w de moyenne (moyenne, cela donne une puissance NP autour de 400w) Exemple Thomas De Gendt, 387w de moyenne sur la bouc...
par Toi
27 juin 2018 20:47
Forum : Pronostics
Sujet : Vincent LUIS médaillé Olympique ?
Réponses : 146
Vues : 18780

Re: Vincent LUIS médaillé Olympique ?

Donc le mec est obèse, il te dit qu' un double vainqueur de de wts, double sélectionné olympiques, médaillé mondial est une baltringue, qu' un autre vainqueur à Nice, à Embrun est dopé, le tout sans preuve, et après il te dit calmement que les Français parlent trop, qu on vit dans un pays où on pass...
par Toi
08 juin 2018 07:13
Forum : Entraînement
Sujet : Barrière horaire natation.
Réponses : 15
Vues : 1681

Re: Barrière horaire natation.

https://huubfrance.com/collections/tria ... homme-huub
J ai opté pour ce modèle, franchement, je ne peux pas m'en plaindre, après, on est tous différents.