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Bonjour,

Voila 2 semaines que je suis atteint d'une peritendinite au tendon d'achille.

Le resultat de l'echographie realisée est le suivant : "on observe une infiltration de la graisse peritendineuse et un léger epaississement Du tendon"

Par ailleurs, lorsque je met en action le tendon en ...

Merci beaucoup pour ces conseils. Le soucis c'est que ce pb intervient uniquement a velo alors que RIEN en cap.... Et pourtant le pyramidal est sollicité en cap

Bonjour a tous,
Apres une coupure de 3 mois, j'ai repris le vélo et la cap.
Seulement voila apres 4 sorties de 60 bornes, je me retrouve avec une douleur au niveau du fessier au reveil mais uniquement a vélo.

Bizarrement, je ne ressent absolument rien en course a pied ni meme en Natation.

Je ...

Amis triathletes bonsoir,
Etant coureur a pied et blessé actuellement, je ne peut courir a l'heure actuelle.
Je peut nenanmoins Pratiquer les autres sports portés.

Je me pose la question duquel est le plus complementaire a la course a pied?
Vélo, Aquajogging, rameur, Natation 🤔🤔 le vélo pour le ...

Oui merci.

J'ai deja lu ce post figures toi. La personne s'est trainée 1 an de douleurs. Ca fait peur. Une 100 bornard, alr que moi cetait une reprise Cap depuis 1 mois a 20/30km semaine Avec du velo et un peu de Nat.

Idem, la personne a mal assise. Et moi non.

Ca fait 20j que je traine ca deja ...

Je ne sais pas quoi en penser.
Car pour toi, le syndrome du piriforme provoque des douleurs en position assise?

2j apres ma premiere seance je ressent moins l'inflammation. Mais cela vient du fait de mon inactivité je pense.

Ce qui m'intrigue cest que je n'ai pas de douleurs en position assise meme si celle-ci est prolongée.

Et lors de l'échographie realisée en début de semaine, le toubib considere qu'il s ...

Merci de votre retour. Votre message de me laisse pas beaucoup d'espoir. Rdv cette aprem pour ma 1e seance d'ondes de choc. Mon kiné a eu de bons retour d'un de ses patients apres 5 seances.

Je n'ai meme pas la possibilité de faire un sport.les battements de jambes me font mal, Velo idem, Cap n'en ...

Des experiences concernant le syndrome du piriforme??

Merci a tous pour vos réponses.
Je suis maleuresement touché par le syndrome su piriforme.
Muscle épaissi a l'échographie.
Rdv chez un toubib spécialisé a besancon Dans 2 semaines pour éventuellement des injections de botox en Mars.

Bonsoir a tous,
Depuis vendredi dernier, je me traine une douleur Dans ma fesse apres un 6 x 800 en cap.
Je pense a une atteinte du nerf sciatique.
Le vélo me donne des douleurs moindres mais presentes. La Natation ídem pour les battements en crawl.
Des avis et retours d'experience?

Merci a vous.
Je me pose la question de Faire seuil ou pma a vélo justement. Et s'il vaut mieux Faire de la vma courte ou longue pour des duathlons (je vise en effet celui de l'alpe en juillet)

Je suis cycliste... Lannee derniere jai deja préparé une cyclo de 140km. Qui sest bien terminée..
Une FTP a 210W et un passé de coureur a pied (10km en 38min)...mais voila jai envie de changer de type deffort cest pour cela que jenvisage de me preparer pour un duathlon.

Bonjour a tous,

Afín de me preparer a un possible duathlon cet ete je prevois de planifier un peu mes entrainements de la semaine. Jaimerai donc avoir des avis d'expérimentés sur une semaine type en me disant s'il manque des seamces ou contenu important sachant que ce serais pour des sprints ou des ...

Bonjour à tous,

Je cherche à planifier un peu mon entrainement pour cet hiver. Niveau vélo, j'envisage de faire pas mal de home trainer pour un travail de qualité.
Afin de préparer des S ou M, je me dis qu'il peut être intéressant de placer des séances axées PMA courte et longue et SST/tempo ...