onlinetri.com

Hello Baluzo J'ai (presque :oops: ) ce qu'il te faut: http://194.199.250.88/club/visu_annonce.php?num=22" onclick="window.open(this.href);return false; Bonsoir, Je constate que ton cardio a l'altimètre bloqué au MAX. J'ai eu le même souci avec le mien il y a quelque mois. Mon cardio était...

Va faire un tour sur le site http://www.rmc2s.com" onclick="window.open(this.href);return false; Ronan saura te faire progresser en respectant tes objectifs, tes envies et ta disponibilité... bref avec un programme très adapté, tu verras des résultats intéressants j'en suis sûr. Faut vrai...

Bien qu'inutile :wink: je continuerai à faire une jambe puis l'autre avant de faire de la vélocité avec les 2 car je m'en trouve fort bien et cette séance m'avait été donnée (entre autres) lors du seul stage de triathlon que j'ai fait, stage encadré par des pros. Tout à fait d'accord. De toute faço...

ironturtle a écrit :

Cinqsensetdemi a écrit :Il manque des éléments pour que la question est un sens !

Là aussi!
Dans 6 mois le CP.

Oups !

ait

Il manque des éléments pour que la question est un sens !

Une "bonne" séance de HT pour développer "telle" filière énergétique ou pour développer la puissance musculaire c'est quoi ?

Pour le moment ce sera un sprint et peut etre qq CD a la fin de l'ete. Pour le protocole suivi pour le calcul de la puissance: On commence a 100W et toutes les 3 minutes on augmente de 30W. J'ai fini le palier a 220W donc c la puissance developpee. Merci Je pense que ton protocole n'est pas bon.......

1. on est pas médecin, son avis primera sur n'importe lequel recueilli sur un forum. 2. si il a été alarmiste, il a du te dire pourquoi, respectivement tu lui a demandé à quoi il pensait? Déjà abordé dans un autre post mais s'il y a des médecins du sport c'est qu'il y a une raison, le médecin génér...

Le jaune obligatoire ça craint un peu. Il devrait y avoir un peu de liberté à ce sujet cela encouragerait à créer des vêtements vraiment adaptés à la pratique du vélo avec quelques bandes fluo comme cela existe déjà sur les chaussures. Les bandes fluo sur les chaussures se voient très bien et en plu...

en général la FC max est inférieure de 10 puls par rapport à la c à pied ce qui n'est pas mon cas. c'est complétement normal et identique pour tout le monde pour déterminer ma FC Max C'est faux, il y a des variabilités interindividuelles. On peut d'ailleurs avoir des seuils (aérobie et anaérobie) p...

Mon cas est similaire, je me suis rendu compte que mes séances de fractionné (seuil, PMA) sont plus efficaces sur home trainer, ma fréquence cardiaque monte mieux et de plus, le fait d'utiliser home trainer, permet de la stabiliser. Méfie toi de la chaleur, elle fausse les résultats de ta fréquence...

Mon cas est similaire, je me suis rendu compte que mes séances de fractionné (seuil, PMA) sont plus efficaces sur home trainer, ma fréquence cardiaque monte mieux et de plus, le fait d'utiliser home trainer, permet de la stabiliser.

Pour compléter NickTheQuick :
A savoir que le triathlon, un lancer + un saut + une course, est pratiqué au sein des écoles d'athlétisme, donc chez les tous jeunes (futurs) athlètes.

Cinq minutes de recherche à la fois sur la toile et dans le Petit Robert nous permet d'apprendre que le mot triathlonien désigne également le pratiquant du triple effort. La question est de savoir alors pourquoi nous utilisons le mot triathlète. La suite : voir le message suivant !
5S1/2

bcp trop d'écart et il a battu le record de johnson... johnson? dopé non?? ouai dopé et ça c'est veridique la jamaïque à trouvée le produit miracle c'est tout ils ont tout raflés sur la vitesse cette année biz ps: Bolt 22 ans? sur les papiers ouai... Va faire 180 bornes à vélo, tu verras, ça fait d...

Progression constante depuis qu'il a 15ans, ca se tient comme argument. En meme temps, des gars fort à 15ans et qui ne battent pas le record du monde du 100m et du 200m, ça existe aussi. Mais bon il bat le record de mecs qui se font tous fait choper pour dopage. Et quand onvoit la progression de TO...