7 résultats trouvés

par ThierryG
28 mai 2017 10:16
Forum : Petites Annonces
Sujet : Trifonction compression 2XU manches courtes
Réponses : 12
Vues : 1575

Re: Trifonction compression 2XU manches courtes

Hi Fabio,

Elle est vendue ta trifonction ?

Bye for now,
Thierry
par ThierryG
27 mai 2017 08:59
Forum : Matos
Sujet : Cuissard, short ?
Réponses : 9
Vues : 1381

Re: Cuissard, short ?

Cuissard court avec peau de chamois / top qualité dans le temps / la marque: KIWAMI !
par ThierryG
27 mai 2017 08:51
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 149737

Re: progresser en natation

Olivemiller, Pas d'exemple particulier mais un de mes (nombreux) points faibles c'est la prise d'appui ... je ne comprenais pas le principe: on me dit faut glisser mais en même temps faut tracter de l'eau .... faudrait savoir !! Bref, mon coach me dit: Ecoute tu vas faire du crawl avec la tête const...
par ThierryG
26 mai 2017 09:37
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 149737

Re: progresser en natation

Salut les gars, merci à tous pour vos conseils. Je vous ai lu, j'ai tenté de les compiler ... Et surtout de les appliquer ! Les choses vont mieux maintenant surtout quand on part de 0 pointé en natation 😎 Aux débutants dont je suis, je trouve que 3 séances hebdo de 35 ou 40 mn valent mieux que 2 x 1...
par ThierryG
16 avr. 2017 09:24
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 149737

Re: progresser en natation

Salut, La question du jour ... heuuu si c'est vraiment une question de merde vous pouvez la zapper .... Comme beaucoup, mon problème c'est la natation et surtout l'expiration ... J'ai enfin compris que tant que mon expiration sera incomplète, mes performances sur marathon me servent à rien ... Y-a t...
par ThierryG
05 avr. 2017 17:44
Forum : Santé
Sujet : asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?
Réponses : 12
Vues : 3463

Re: asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?

Bonsoir, Heuu .. j'arrive après la bataille mais comme le sujet m'interpelle ... Etre asthmatique et faire un asthme d'effort sont 2 choses différentes ! Quand on est asthmatique on peut déclencher une crise d'asthme avec ou sans effort physique ! Un stress, un allergène et c'est parti ! Ca peut êtr...
par ThierryG
20 déc. 2016 18:18
Forum : Diététique
Sujet : Crème de Marrons
Réponses : 46
Vues : 14483

Re: Crème de Marrons

Bonsoir tout le monde, Ne vous compliquez pas la vie sur le type de sucre à avaler durant l'effort, ou sur l'index glycémique ... Je parle bien "... durant l'effort" le moment ou la "fenêtre métabolique" est ouverte, tous les sucres sont les bienvenus et la réaction glycémique est nulle. Je démarre ...