138 résultats trouvés

par ChristopherB
21 nov. 2017 08:34
Forum : Epreuves
Sujet : ironman 2018
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Re: ironman 2018

Merci super ! Depuis 48h je n’arrive pas à me connecter sur le site ironman depuis mon portable...
par ChristopherB
21 nov. 2017 07:26
Forum : Epreuves
Sujet : ironman 2018
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Re: ironman 2018

Merci super ces informations !!! :D

Si qualif en Corée, c’est pour Hawaï 2018 ou 2019 ?
par ChristopherB
20 nov. 2017 21:18
Forum : Epreuves
Sujet : ironman 2018
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Re: ironman 2018

Je suis en 25/29 mais je me pose la question par curiosité. En Europe ou hors Europe !
par ChristopherB
20 nov. 2017 18:32
Forum : Epreuves
Sujet : ironman 2018
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Re: ironman 2018

Je rebondis sur le dernier message !

Quels ironman et half faut il privilégier pour son niveau moins élevé et donc pour une qualif’ plus facile en groupe d’age (en août septembre octobre) ?

Merci
par ChristopherB
20 nov. 2017 12:37
Forum : Matos
Sujet : Choix trifonction club
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Re: Choix trifonction club

Castelli !!
par ChristopherB
19 nov. 2017 15:04
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

320w pour 90kg c’est ca ?
par ChristopherB
14 nov. 2017 20:27
Forum : Matos
Sujet : choix vélo: MERIDA vs BH vs Eddy Merckx
Réponses : 17
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Re: choix vélo: MERIDA vs BH vs Eddy Merckx

Le bh est mieux !

Merida très aero ! Eddy Merckx plus cher que le bh pour mémé composants !
par ChristopherB
14 nov. 2017 10:27
Forum : Petites Annonces
Sujet : Leader LD 735 TT
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Re: Leader LD 735 TT

Merci Gagagne, j’avais fait une fausse manip’ !
par ChristopherB
14 nov. 2017 10:15
Forum : Petites Annonces
Sujet : Leader LD 735 TT
Réponses : 2
Vues : 183

Leader LD 735 TT

On vide le garage avant le déménagement ! Cadre: leader LD 735 TT alu Fourche : carbone Roues : graphit’ carbone à boyaux (48mm avant - 80mm arrière) Boyaux : continental sprinter 22mm a l’arrière, schwalbe durano 22mm à l’avant (moins de 300km) Étriers : Dura Ace 7800 Patins : BBB bleus (300km) Fre...
par ChristopherB
13 nov. 2017 18:34
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation EMBRUN en 8h hebdo
Réponses : 58
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Re: Préparation EMBRUN en 8h hebdo

Honnêtement c’est sûrement possible de finir en moins de 15h avec 8h d’entraînement hebdomadaire moyen !

Bien sûr il faudra sûrement faire des semaines à 12/15h avec des sorties vélo de 5/6/7 heures !
par ChristopherB
13 nov. 2017 13:54
Forum : Entraînement
Sujet : Hiver avant prépa ironman
Réponses : 49
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Re: Hiver avant prépa ironman

Vraiment Pas d’accord avec toi. Pour moi, sur l’alpsman le vélo est primordial. L’objectif en natation est de sortir de l’eau dans le meilleur état possible !

Après quasi deux mois sans nager, 2 à 3 fois 2000/2200m par semaine c’est correct !
par ChristopherB
13 nov. 2017 11:18
Forum : Entraînement
Sujet : Hiver avant prépa ironman
Réponses : 49
Vues : 6396

Re: Hiver avant prépa ironman

J'ai commencé le programme de GH ! Il ne va quand même pas être facile à tenir ! J'ai apporté quelques adaptations : - étant un piètre nageur, j'ai fait 2000m lors des séances natation plutôt que 3000m - vélo sur HT car la météo est catastrophique ici (franche comté) - séance PPG remplacé par 2 séan...
par ChristopherB
10 nov. 2017 08:25
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 520
Vues : 45910

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Le PPR Correspond au profil de puissance record. Il s’agit de ton record de puissance pour une seconde, cinq secondes, une minute, etc.
par ChristopherB
09 nov. 2017 17:58
Forum : Matos
Sujet : Montre GPS d'occasion
Réponses : 7
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Re: Montre GPS d'occasion

Évite Polar, privilégie Garmin, 920 cy ou 735 ou fenix 3.

T’en fais pas pour le cardio au poignet, on ne s’entraine plus avec depuis un moment !

PS: le riz c’est mieux !