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Je ne fume pas, je ne bois pas, et je mange équilibré.
Mais ce qui est bizzare, c'est que quand je prend mes pulsations moi même, je suis toujours au dessus de 60, et quand je vais chez le médecins, il dit que je suis en dessous de 50

Au repos, je la prend le soir avant d'aller me coucher. Je n'ais rien fait depuis 2h environ.
Je prend les pulsations au poignet pendant 60s.
Le matin au réveil, je suis à 70 (et je suis seul dans mon lit )

Non, mais serieux, c mieux de tourner vite ou doucement ?

Bonjour,

Imaginons, qu'on prenne une personne et qu'on la clone. J'obtiens une personne A et une personne B identique.
Les deux personnes montent sur le même vélo et pédale sur la même route, toutes les deux ont les vitesses complètement à droite
La personne A fait 40 tour par minute et la personne ...

Bonjour,

J'ai 20 ans, je mesure 1.85m et pèse 76kg.
Mes pulsations au repos sont vers 65 et pulsation max que j'ai atteint cette année est 204.
C'est bien, pas bien ?

Beaucoup de gens autour de moi me disent : "Mes pulsations au repos descende en dessous de 50".
Moi quand ça descend en dessous de ...

C'était pour avoir des retours d'expérience de vos blessures. Parce que si je vais chez le medecin a chaque fois que j'ai une blessure, s'y vais toutes les semaines !

T con ?

Bonjour,
Ca fait 24h que j'ai mal en haut de la cuisse. A l'arret, je ne sens rien.
Si je me met debout, je sent rien. Et si je monte le genoux, plus je le monte et plus la douleur se sent.
Savez-vous ce que c'est ?

26 ans

D'ailleurs ce n'est pas le nombre de seances qui est important mais plutôt ton volume horaire. Nager 6 fois par semaine ça veut rien dire, si c'est 6 X 1500m c'est un volume moyen, si c'est 6 X 3500m, c'est plus pareil.
Lol, non quand même pas 1500m
Les séance font en général entre 3500 et 4500m ...

Ok, mc

Bonjour,
Je fais 1m83 et environ 77Kg.
J'ai cette dose d'entrainement depuis environ 10 mois (et j'ai fais une semaine de pause fin septembre, après les derniers tri). Avant je faisait du sport tous les jours (mais je doublais rarement natation et cap ou cap et vélo le même jour), et je pesais aussi ...

Bonjour,
Je suis un grand sportif : Par semaine : 6 Entraînements de Nat, 4 Entraînements de Cap et 3 Entraînements de Vélo.
Mais je manque euh... tout le temps :D Moi je trouve avoir toujours fin et mes copains me disent que c'est de la gourmandise. Du coup je mange matin, midi, goûter de 16h et ...

Et quand tu nages tu la met au poignet ou sous le bonnet ? Parce que au poignet, sa fausse le GPS lorsque ton bras rentre dans l'eau, et sous le bonnet... ben tu te prends plein d'ondes au cerveau, non ?

Eau douce et eau de mer ?