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par Fafa44
20 juin 2018 10:51
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 177
Vues : 9929

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

herminator a écrit :
18 juin 2018 18:27
et les mecs sur le forum vous êtes où
Y'a un membre en détresse qui a besoin d'un nouveau vélo, du coup tout le forum est sur le pont :mrgreen:
Je continue à suivre vos péripéties, j'ai hâte de voir ce que vous aller donner au challenge Roth :sm2:
par Fafa44
20 juin 2018 08:53
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 172
Vues : 12204

Re: Progresser en natation 2018

Sam Gyde fait 1m93 et 77kg, avec cette taille et la caisse qu'il doit avoir, c'est quand même pas terrible, il peut même ne pas s’entraîner du tout.
85h la dessus, faut être maso ou sponsorisé, mais du coup ça décrédibilise le bouzin :?
par Fafa44
19 juin 2018 16:22
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 63
Vues : 4676

Re: Embrunman 2018

Merci à tous pour vos précieux conseils et encouragements. Demain je teste 4km de nat suivi de 100km de vélo, et on verra, si ça passe pas trop mal je m'inscris. Et dans ce cas vous verrez un blaireau le 15 aout tout derrière à 6h du mat en brasse sans combinaison :oops: Promis vous vous moquerez p...
par Fafa44
19 juin 2018 16:13
Forum : Matos
Sujet : Nouveau vélo tri
Réponses : 23
Vues : 1220

Re: Nouveau vélo tri

Pourquoi tu veux changer de vélo si celui que tu as correspond à ton lieu de pratique?
par Fafa44
13 juin 2018 13:30
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 2018
Réponses : 77
Vues : 6937

Re: Alpsman 2018

Ouep c'est chaud patate le vélo en montagne en ce moment, déjà parce que c'est super orageux et instable et ensuite avec les déluges successifs les routes sont vraiment très sales.

J'aimerais bien faire cette épreuve si jamais un jour ils prévoient un full M.
par Fafa44
12 juin 2018 07:33
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
Réponses : 23019
Vues : 1040864

Re: Bar de l'Equipe

un peu comme Trézéguet qui regardait du banc les exploits du chouchou de Jacquet, Guivarc'h la terreur. Je ne suis pas beaucoup le foot, mais Trézeguet avait 19 ans et Guivarc'h sortait d'une saison à plus de 50 buts...donc ça me parait logique et la suite donne raison à Jaquet. Le plus gros péril ...
par Fafa44
08 juin 2018 07:26
Forum : Entraînement
Sujet : Barrière horaire natation.
Réponses : 15
Vues : 992

Re: Barrière horaire natation.

Une combarde c'est perso, il faut en essayer plusieurs pour voir dans quel modèle tu es le plus à l'aise.
Au vieux campeur ils ont un grand choix et des promos intéressantes hors saison.
par Fafa44
07 juin 2018 14:27
Forum : Entraînement
Sujet : Natation : niveau max atteignable
Réponses : 53
Vues : 4037

Re: Natation : niveau max atteignable

La technique natatoire, ça se bosse tout le temps. À chaque seance tu dois t'appliquer, travailler un détail à la fois. Ce n'est pas parce que tu fais de la vitesse ou du fond que tu ne bosses pas la technique en même temps. Ouep, je vais remettre du volume en nage complète et rééquilibrer tout cel...
par Fafa44
07 juin 2018 14:25
Forum : Matos
Sujet : STRYD, capteur puissance pour la CAP
Réponses : 15
Vues : 1001

Re: STRYD, capteur puissance pour la CAP

Comment la puissance est-elle mesurée? :?:
par Fafa44
05 juin 2018 11:10
Forum : Entraînement
Sujet : Natation : niveau max atteignable
Réponses : 53
Vues : 4037

Re: Natation : niveau max atteignable

En fait j'ai commencé à bosser la technique en septembre dernier, je suis passé de 7:55 à 7min au 400 (en 2T) en Janvier. J'ai passé l'hiver a faire de la technique en piscine de 25m, donc oui pas assez de distance. Depuis quelques semaines j'ai commencé les séries de 50m/100m pour essayer de transp...
par Fafa44
03 juin 2018 21:44
Forum : Matos
Sujet : Conseils pour un vélo d'occasion pour démarrer le triathlon
Réponses : 14
Vues : 773

Re: Conseils pour un vélo d'occasion pour démarrer le triathlon

Je fais 80% de mon km annuel en vélotaf (4/5000km), voici ma config: -pédales SPD avec chaussure MTB -pneus de 28 -porte bagage et garde-boues en hiver -montage sur cadre type gravel/enduro et roues made in China en carbone. -j'ai trouvé un set hydraulique Di2 d'occaz à côté de chez moi. Je pensais ...
par Fafa44
03 juin 2018 21:34
Forum : Entraînement
Sujet : Natation : niveau max atteignable
Réponses : 53
Vues : 4037

Re: Natation : niveau max atteignable

Purée, en ce moment j'ai recommencé à faire des séries de 8x50, en 45' en 3t et 40 en 2t (15' de repos). J'ai fait un essai sur 6x100m et ma technique se débobine complètement et je suis scotché à du 1'45 en 3t, voir moins... Je révérait d'avoir une transposition de mes temps sur 50 comme dans le ta...
par Fafa44
30 mai 2018 12:33
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Réponses : 2312
Vues : 444498

Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?

Nager avec sa combinaison en piscine extérieure chauffée à 25°C?
par Fafa44
29 mai 2018 15:32
Forum : Matos
Sujet : conseils montage ultegra di2 6870 11v
Réponses : 6
Vues : 452

Re: conseils montage ultegra di2 6870 11v

Normalement tes commandes de prolongateurs doivent pouvoir se connecter directement sur tes poignées, voir page 20 du manuel (en français :wink: ) : si.shimano.com/pdfs/dm/DM-UL0001-03-FRE.pdf Donc en config "route" du doit pouvoir faire un routage tout en interne (si ton cadre et cintre te le perme...
par Fafa44
25 mai 2018 14:32
Forum : Matos
Sujet : votre avis sur un vélo le "Stealth Pro Carbone"
Réponses : 222
Vues : 24266

Re: votre avis sur un vélo le "Stealth Pro Carbone"

Jerome.A a écrit :
25 mai 2018 14:00

Ce serait plus esthetique
Je pensais plus d'un point de vu stabilité, après si t'es bien comme ça, tu as raison change rien. :wink:

Sinon qu'est qu'il est gentil avec toi Gadagne :sm3: :wink: