48 résultats trouvés

par Fafa44
19 sept. 2017 10:50
Forum : Diététique
Sujet : Morphologie ectomorphe (baguette de pain )
Réponses : 13
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Re: Morphologie ectomorphe (baguette de pain )

Ecto, endo et mesomorphe c'est des concepts pipeau, car la variété de morphologie est infinie. Si tu veux prendre de la masse si tu en as envie, c'est muscu et une diète alimentaire stricte qu'il faut et limiter le cardio. Tu perdra en natation car flottabilité moindre, et en CaP car poids de corps ...
par Fafa44
18 sept. 2017 07:11
Forum : Matos
Sujet : Montage perso pour 2000 euros
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Re: Montage perso pour 2000 euros

Pour l'instant mon velo ne fait pas rêver ^^ c'est un Scott speedster, Équipé tiagra. Je vais attendre et peut être rechercher un velo light avec un bon braquet. Des idées de modèles adaptés pour le triathlon?? Je te l'échange contre mon sora en mousse :mrgreen: . En un an et 5000km, deux chaînes, ...
par Fafa44
17 sept. 2017 14:07
Forum : Matos
Sujet : Montage perso pour 2000 euros
Réponses : 20
Vues : 1075

Re: Montage perso pour 2000 euros

Pour l'instant mon velo ne fait pas rêver ^^ c'est un Scott speedster, Équipé tiagra. Je vais attendre et peut être rechercher un velo light avec un bon braquet. Des idées de modèles adaptés pour le triathlon?? Je te l'échange contre mon sora en mousse :mrgreen: . En un an et 5000km, deux chaînes, ...
par Fafa44
14 sept. 2017 15:22
Forum : Matos
Sujet : Montage perso pour 2000 euros
Réponses : 20
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Re: Montage perso pour 2000 euros

Et tu roules sur quoi actuellement?
par Fafa44
14 sept. 2017 12:45
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
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Re: Photos Positionnement vélo

vins33 a écrit :
14 sept. 2017 07:12

Moi je l'ai vu de près ( c'est moi en bleu derrière).
C'est pas joli joli de drafter comme ça :mrgreen:
par Fafa44
12 sept. 2017 13:34
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
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Re: Photos Positionnement vélo

Tomathlon a écrit :
11 sept. 2017 13:37

Nope, c'est un Cube Agree C:62 Disc de 2016, pour le descriptif c'est ici : https://www.cube.eu/products/road-race/ ... db52c07383
Ok merci, ça m'a l'air d'avoir un bon rapport qualité prix :sm3:
par Fafa44
12 sept. 2017 13:32
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
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Re: Photos Positionnement vélo

Le choix d'une selle type CLM est envisagé. C'est peut être le seul point ou je peux aider, mais ayant galéré pas mal au niveau de la selle, avec douleurs et pertes de sensibilité je te recommanderais d'aller voir un vélociste et poser tes miches sur un "ass-o-meter" afin de mesurer l'écartement de...
par Fafa44
11 sept. 2017 12:28
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
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Re: Photos Positionnement vélo

Tomathlon a écrit :
10 sept. 2017 16:56
Et voilà des photos plus propres, merci d'avance pour vos retours :)
Je suis complètement incompétent dans le domaine donc je ne vais pas pouvoir t'aider, par contre j'aimerais bien savoir c'est quoi ton vélo?
C'est un cadre générique?
par Fafa44
06 sept. 2017 12:38
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
Réponses : 348
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Re: IM VICHY 2017

Pour info le mec qui analyse tous les résultats des IM a déja mis en ligne son analyse de Vichy 2017, il dit que le vélo était 10-15 min plus lent que d'habitude http://www.coachcox.co.uk/2017/08/29/ironman-vichy-2017-age-group-results-kona-qualification/ Pourquoi ils incluent les DNS dans le taux ...
par Fafa44
04 sept. 2017 12:22
Forum : Matos
Sujet : Rigidité sur des jantes basses?
Réponses : 67
Vues : 1998

Re: Rigidité sur des jantes basses?

Oui, il faut: 1) des fixations pour étriers (flat mount) 2) fourche renforcée 3) des disques et commandes spécifiques, donc moins répandues et plus chers 4) prendre des hydrauliques, car à câble c'est bof bof donc plus cher 5) jantes et moyeux spécifique. Autant dire que l'offre after market en roue...
par Fafa44
01 sept. 2017 09:45
Forum : Matos
Sujet : Rigidité sur des jantes basses?
Réponses : 67
Vues : 1998

Re: Rigidité sur des jantes basses?

Je rajouterai que la trajectoire idéale c'est de suivre le milieu de sa voie. Trop large à gauche on peut se prendre un bus qui arrive en face et qui empiète. Trop à droite risque de se chopper un connard mal garé pour prendre des photos du panorama ou risque de crevaison vu que toutes les merdes s'...
par Fafa44
31 août 2017 15:53
Forum : Matos
Sujet : Rigidité sur des jantes basses?
Réponses : 67
Vues : 1998

Re: Rigidité sur des jantes basses?

Avec mes 75kg sur un spé diverge d'entrée de gamme avec roues d'origine (pneus de 28), je n'ai pas de problème de rigidité quand je descends les cols. Ça reste précis et stable en courbe à 60/70km/h (je plafonne). Par contre les freins ne sont pas endurants (disc Tektro à cable), plutôt de la merde ...
par Fafa44
20 août 2017 20:58
Forum : Matos
Sujet : Les lunettes de natation
Réponses : 123
Vues : 20444

Re: Les lunettes de natation

Pour l'eau libre j'ai des Speedo Rift, pour la piscine Speedo Futura Biofuse ou Aquasphere Kaiman (quand j'en trouve). J'ai essayé a peu près tout ce qui est trouvable dans le commerce, il n'a y a que celles-ci qui me vont. Je viens de commander des Zoggs predator flex qui ont l'air d'être plébiscit...
par Fafa44
18 août 2017 15:38
Forum : Matos
Sujet : Velo Freins a disques
Réponses : 14
Vues : 1128

Re: Velo Freins a disques

Je rebondis sur ce topic au lieu d'ouvrir un autre topic.
ça vaut quoi les Shimano 105 RS805, comparé par exemple à la gamme Ultegra (R8070 il me semble)?
D'autres alternatives dans d'autres marques (en hydraulique)?

Le Canyon Endurace CF SL disc 8.0 ou 9.0 semblent vraiment pas mal
par Fafa44
08 août 2017 13:03
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 39633
Vues : 1142726

Re: ERIC D

La vache quelle poilade ces récits! Une T2 et une arrivée homériques! :-D Bravo d'être arrivé au bout :sm28: Sinon tu chausses du combien? t'as l'air d'avoir de sacrés panards, tu n'as jamais pensé à développer une technique de nage à la Thorpe? :idea: il te faudrait donc une machine à nager pour le...