113 résultats trouvés

par Fafa44
18 avr. 2018 13:44
Forum : Matos
Sujet : patte de dérailleur
Réponses : 4
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Re: patte de dérailleur

Je pense qu'il faille mieux se tourner vers un détaillant car spé a une norme spécifique (SCS, je ne sais si c'est le cas pour ton vélo) qui, comme toute normes créees par les marques, ne révolutionne rien mais a le mérite d'emmerder pour mieux vendre leurs produits.
par Fafa44
18 avr. 2018 10:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3457
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Je crois qu on a deja parle des pistes cyclables, ells ne sont pas faire pour les sorties sportives. Ho que oui! Je me suis fendu d'un mail à la mairie pour souligner l’aberration des aménagements récents qui ne permettent pas de rouler normalement (à 30km/h ): -sur une rue des cédez le passage pou...
par Fafa44
17 avr. 2018 11:21
Forum : Entraînement
Sujet : Les bons nageurs(ses)...
Réponses : 44
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Re: Les bons nageurs(ses)...

Malheureusement Luis avec son 1m77 aurait été limité au plus haut niveau, quand les meilleurs font mini 1m90.
A notre niveau amateur la technique est prépondérante mais pour être bon au plus haut niveau il faut aussi le gabarit.
par Fafa44
05 avr. 2018 12:31
Forum : Entraînement
Sujet : Cours de natation
Réponses : 38
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Re: Cours de natation

Et puis j'ai déjà abordé cet aspect plus d'une fois sur OT, il faut enfoncer sa main à une quinzaine de cm sous l'eau et non juste sous la surface et regarder presque le fond du bassin pour avoir la bonne positon de tête... Pour ma part l'utilisation du tuba et palme a été nécessaire pour visualise...
par Fafa44
20 mars 2018 08:22
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant nage en eau libre
Réponses : 12
Vues : 878

Re: Débutant nage en eau libre

Et puis ça dépend de ton niveau aussi...
par Fafa44
17 mars 2018 17:19
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
Réponses : 57
Vues : 3619

Re: OKA one one

Je réagissais à "sur une technologie qui ne satisfait que partiellement c'est de la bêtise. " D'après le lien que j'ai mis, plus de 5% des coureurs du marathon de Paris portaient des Hoka, ce qui est plutôt probant pour une marque aussi jeune et qui peut aussi rendre compte de la spécificité de ces ...
par Fafa44
16 mars 2018 13:21
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
Réponses : 57
Vues : 3619

Re: OKA one one

Quant à HOKA, c'est vraiment une marque très "particulière" :wink: on aime ou on déteste le look, les sensations, les caractéristiques... se faire une idée c'est bien. Persister sur une technologie qui ne satisfait que partiellement c'est de la bêtise. Je ne suis pas trop d'accord. Hoka à bien fait...
par Fafa44
12 mars 2018 14:47
Forum : Santé
Sujet : Impossible de se maintenir au delà du seuil
Réponses : 61
Vues : 3541

Re: Impossible de se maintenir au delà du seuil

J'ai repris "que" 3/4kg, bein je les sens passer (+15/20s/km)...20kg j'imagine même pas...
Mollo avec les médocs, car pas mal sont métabolisés par le foie, donc confirme avec ton médecin qu'ils sont bien compatible avec l'activité sportive, sinon tu va finir avec une hépatite.
par Fafa44
07 mars 2018 08:05
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil pour préparer une cyclo de 180km
Réponses : 115
Vues : 9061

Re: Conseil pour préparer une cyclo de 180km

Pour compter les mitochondrie, une biopsie et un microscope peuvent suffire, mais est-ce suffisant pour noter une évolution(?). Ce ne sera pas très précis car cela ne rendra pas compte de la réelle capacité mitochondriale (taille,masse, activité "respiratoire", taux de fission/fusion...). Il existe ...
par Fafa44
02 mars 2018 10:10
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
Réponses : 57
Vues : 3619

Re: OKA one one

En temps normal la notion de drop est toute relative, cela l'est encore plus avec les modèles Hoka à semelle épaisse et rocker. Depuis que j'ai reprit à courir, toutes mes chaussures, Hoka incluse, ont entre 4 et 5mm de drop. Avec les Hoka, je talonnait alors qu'avec les autres je suis plus en attaq...
par Fafa44
01 mars 2018 14:25
Forum : Matos
Sujet : Hauteur de jantes
Réponses : 70
Vues : 6675

Re: Hauteur de jantes

Elles sont pas plus pertinentes, il te dit ce que tu veux entendre, Relis mon message stp, je suis de l'avis général, j'ai simplement pris le temps d'argumenter. Il a déjà un bon vélo full carbone, en disc hydro, 11v avec un groupe qui semble correspondre à son programme. Changer les roues ne lui a...
par Fafa44
28 févr. 2018 15:41
Forum : Matos
Sujet : Hauteur de jantes
Réponses : 70
Vues : 6675

Re: Hauteur de jantes

A 1600/1700g la paire, c'est certes lourd par rapport à des boyaux taille basse, mais ça reste correct pour des pneus à disques (ma paire de générique fait 1600g payée 350$) et cohérent avec l'usage du vélo (gravel a priori). L'ensemble (8.5kg) n'est pas super light mais en 50-32 / 11-32 tu passes p...
par Fafa44
26 févr. 2018 15:21
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
Réponses : 57
Vues : 3619

Re: OKA one one

J'ai eu des Clifton pour reprendre la CàP après pas mal d'années sans courir et kg en trop. Très bon amorti, légère, la semelle favorise le déroulé du pied, mais la semelle trop molle et épaisse ne favorise pas la stabilité en terrain même peu accidenté. Je suis passé sur des chaussure à profil diff...
par Fafa44
16 févr. 2018 07:59
Forum : Santé
Sujet : Avez vous déjà guéri d’une tendinite rotulienne?
Réponses : 70
Vues : 31326

Re: Avez vous déjà guéri d’une tendinite rotulienne?

En général la reprise d'activité sportive aussi brutale après une aussi longue interruption ne pardonne pas et en résulte ce genre de pathologie. Donc repos complet + glace. Et puis quand ça ira mieux reprendre le sport très progressivement avec des chaussures neuves (genre 1km de CàP 2 fois la prem...
par Fafa44
06 févr. 2018 09:56
Forum : Matos
Sujet : Disques ou pas disques
Réponses : 28
Vues : 1565

Re: Disques ou pas disques

Pour les leviers, TRP en a en préparation. https://www.bikerumor.com/2017/09/06/eb17-trp-tt-hydro-disc-brakes-triathlon-gain-di2-etap-buttons/ Alors là je ne comprends pas trop... Des disques sur un vélo de route déjà il y'a un intérêt que pour le gravel ou le CX. Mais sur un spad de tri pour faire...