164 résultats trouvés

par Fafa44
23 oct. 2018 07:58
Forum : Entraînement
Sujet : Je n'en peux plus
Réponses : 119
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Re: Je n'en peux plus

Et pourtant ça ne coûte pas grand chose de placarder ça dans une piscine... Il ne faut pas hésiter à faire part de son mécontentement de manière constructive afin d'améliorer les choses. Oui les MNS sont là avant tout pour la sécurité pourtant ils m'ont fait chier bien des fois, et dans 95% des cas ...
par Fafa44
27 août 2018 21:10
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 310
Vues : 32408

Re: Embrunman 2018

Bein faudrait qu'ils disent combien de temps à l'avance ils préparent les bidons et les conditions de stockage.
Un bidon dégueu et une température extérieure de plus de 30°C et une solution glucidique tourne en quelques heures.
par Fafa44
27 août 2018 21:07
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 3947

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Merci pour ta réponse Fafa44. Ma priorité n'est pas de gagner un max en vitesse, mais simplement en confort de course... Kilos en trop, certe, je suis à 74-75 kg pour 1m82, avec un taux de MG de 14 %. Ma MG pourrait descendre si je cherchais le résultat à tout prix, mais ce n'est pas mon cas. J'app...
par Fafa44
23 août 2018 10:58
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 3947

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Drop ou pas drop c'est une question de feeling propre à chacun. En plus c'est une valeur un poil empirique qui n'a rien à voir d'une marque à une autre. Si tu es normalement constitué, à 52min/10km je pense que tu as des kg en trop et un régime devrait être ta priorité si tu veux aller plus vite. Es...
par Fafa44
21 août 2018 19:49
Forum : Epreuves
Sujet : Nouveau - One2Tri Lac d'Aiguebelette format L
Réponses : 5
Vues : 581

Re: Nouveau - One2Tri Lac d'Aiguebelette format L

2500m de natation dans le lac d'Aiguebelette :sm3:
Distances bien équilibrées et le cadre super, peut être l'année prochaine à condition de bosser d'ici là
par Fafa44
14 août 2018 10:36
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman et voyage
Réponses : 18
Vues : 1573

Re: Ironman et voyage

Si tu aimes le Japon il y'a celui-ci: http://www.miyako-net.ne.jp/strong-e/youkou.html J'y étais en vacances, c'est une petite île, le tour fait environ 180km, j'ai fait le tour en VTC 5 vitesse, c'était plutôt sport. C'est jamais vraiment plat, pas vraiment de descente, donc assez casse pattes avec...
par Fafa44
12 août 2018 13:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Championnats Européens multisports
Réponses : 353
Vues : 14121

Re: Championnats Européens multisports

25km, J’imagine même pas le volume d’entraînement qui doit correspondre à ce type d'épreuve.
Je trouve quand même intéressant de voire les changements de technique et d'allure suivant les conditions (vague, vent etc).
par Fafa44
09 août 2018 09:04
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Championnats Européens multisports
Réponses : 353
Vues : 14121

Re: Championnats Européens multisports

Ils ont l'air bien costauds les petits jeunes Français en eau libre :sm6:
par Fafa44
05 août 2018 14:29
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Collector.
Réponses : 17
Vues : 1230

Re: Collector.

Aussi ils devaient un vrai boulot à l'époque, pas le cul vissé derrière un PC et à glandouiller sur OT :mrgreen:
par Fafa44
03 août 2018 15:35
Forum : Epreuves
Sujet : Pour un long :faut il être un "MAN" ?
Réponses : 53
Vues : 3893

Re: Pour un long :faut il être un "MAN" ?

Je ne sais pas si la patience rentre dans la partie mental, mais personnellement 3h d'effort c'est un peu une barrière ou je me dit que j'en ai assez et que j'ai pas que ça à foutre, même si physiquement ça va bien. Pour en revenir au sujet, j'ai quand même l'impression qu'il y a une sur offre d'évè...
par Fafa44
30 juil. 2018 08:51
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 310
Vues : 32408

Re: Embrunman 2018

Autre question, concernant les photos, je suis seul à me rendre à Embrun, es ce qu’il y a une photo souvenir du finish où il faut absolument avoir un photographe de la famille ? :) Tu peux contacter triathlonnature, il a même fait un post: http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=17&t=62682
par Fafa44
22 juil. 2018 16:11
Forum : Entraînement
Sujet : [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?
Réponses : 49
Vues : 4125

Re: [Natation] Pour ou contre le Shorty en néoprène ?

ça me semble plausible, voilà une vidéo qui présente les différences de flottabilité et d'horizontalité suivant le matos: https://www.youtube.com/watch?v=ufBGPASHxak Après est-ce qu'il est sponsorisé par le fabricant de combarde: :?: Il s'agit de Scott Yenedli, le gars se débrouille bien natation à ...
par Fafa44
21 juil. 2018 15:31
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 229
Vues : 16720

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

Cool!
J'aime bien ces deux chaînes GCN et GTN
par Fafa44
18 juil. 2018 12:23
Forum : Matos
Sujet : Prolongateur pour cintre plat Madone
Réponses : 13
Vues : 1261

Re: Prolongateur pour cintre plat Madone

Demande a Trek ou ton revendeur si c'est possible avant de casser ta tirelire.
Placer un truc pareil à un endroit d'un cintre en carbone qui n'est pas prévu pour, c'est dangereux.
par Fafa44
17 juil. 2018 13:51
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils pour progression
Réponses : 15
Vues : 1040

Re: Conseils pour progression

Oui en effet il faut revoir ton alimentation en priorité, le sport t'aidera, mais dans une moindre mesure. L'effet pervers d'un gros volume de dépense est d'avoir tout le temps la dalle, on s’habitue à beaucoup manger et lorsque qu'on a une inflexion dans le volume d’activé on reprend du poids. J'av...