OnlineTri.com

Non, cela m’étonnerait beaucoup que cela fonctionne sur mobile. (Je rappelle qu'on parle d'une extension de Chrome)

A noter qu'il y a une FAQ (en anglais) ici : https://github.com/thomaschampagne/elevate/wiki/Frequently-Asked-Questions

Il y a aussi cet article (en anglais aussi), qui parle du ...

Pour info, l'extension s'appelle maintenant Elevate for Strava.

Si ca peut t'aider j'ai trouvé ce sujet :
http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=49525
qui parle de la vente en 2013 d'un Kuota kult 2012.
Le vendeur n'avait pas eu de réponse à son post.

Sinon il y a aussi ce sujet : https://www.velo101.com/forum/voirsujet/votre-avis-sur-le-kuota-kom ...

Comme aurait dit Coluche, il y a deux sortes de justice : " Vous avez l’avocat qui connaît bien la loi, et l’avocat qui connaît bien le juge ! ". Plus sérieusement, la loi devrait être la même pour tous (puissant ou pas).

Petit rappel des calories consommées par sport (Je n'ai retenu que nos 3 disciplines) :



Source : https://www.ligne-en-ligne.com/articles ... e-calories

Tu devrais essayer refaire ton comptage avec le TT calé sur 55 coups/bras/minute et voir ce que cela donne sur 50, 100, 200 et 400m au niveau de nbre de coups de bras.

Bien vu encore une fois. En effet, je suis plutôt actuellement vers les 46 coups/bras/minute, au maximum, ce qui est trop lent ...

Tu peux faire un petit check de ton niveau technique en utilisant le calculateur mis sur mon site (lien en dessous) ; c'est un assez bon indicateur de la présence de "freins" dans ta technique.

En m'appliquant, j'arrive à faire 16 coups de bras par 25m (je compte 3m de coulée)-> Votre ...

FAYARD a écrit : 16 mai 2018, 16:02 Les mini palmes et le tuba central par contre c'est vachement bien pour travailler correctement.

Merci pour cette info, qui confirme ce que j'ai lu par ailleurs (Guide du crawl moderne).
Je ne possède encore aucun de ces équipements mais j'envisagerai leur acquisition.

Entendons nous bien.
Je fais 2 mins au 100m sur 750m, en eaux libre, sur un triathlon, et sans combi, OK. Je suis sorti de l'eau (de peu, certes) dans la première moitié des participants du S en question.
Je n'ai jamais dit que je fais 2 mins sur un seul 100m de piscine.
J'ai un record personnel ...

@Fayard : J'ai bien dit en premier que "Je vais essayer d'améliorer mon geste"... non ?
Je suis là pour apprendre mais je pense avoir le droit de donner aussi mon avis.
Si vous pensez que je me trompe dans mon analyse de la vidéo de Mr Solarberg, pourquoi ne pas m'expliquer en quoi je me trompe ...

Je vais essayer d'améliorer mon geste mais honnetement je suis septique que cela suffise car je manque de force dans les bras.

D'autre part je pense qu'il y a toujours (sans ou avec élastique) une "vitesse minimum" à maintenir pour que les jambes ne coulent pas trop. (et aussi qu'avec l'élastique ...

J'ai testé l'élastique au pied samedi dernier. Clairement c'est exercice difficile. Je ne faisais que des 25 m d'affilé.
La prochaine fois que je testerai cela, je mettrai des plaquettes, ce qui me permettra de faire (je pense) au moins des 50m.

Merci Mister dope.
Suite à une demande d'évaluation (il m'a regardé nager 40m, à partir du bord) à un maître nageur lors d'une courte séance ce soir :

1) Je dois avoir un battement de jambes un peu moins ample (ce qui va me fatiguer sur 1 km selon lui)
-> Cela me parait facile à corriger

2) Dès ...

Je connais déjà ma FCmax, aucun soucis là-dessus. D'ailleurs les formules sont assez fantaisistes, pour ma part je me situe au largement au dessus (193, 34 ans).


Avec 220-age, on arrive à 186 , soit juste 4% de moins que votre 193. Je ne trouve donc pas la formule "fantaisiste" dans votre cas ...

Je possède ce livre (depuis l'été 2017) et j'ai appris ou redécouvert beaucoup de choses grâce à lui.

Je suis complètement d'accord avec Fabien Gilot qui dit dans la préface : "Ce livre est très précieux car il entre vraiment dans les détails or ce sont les détails qui font la différence !"