La recherche a retourné 33 résultats

par jsonline
26 avr. 2019 09:06
Forum : Entraînement
Sujet : Pour les super geeks only : Stravistix :)
Réponses : 24
Vues : 10518

Re: Pour les super geeks only : Stravistix :)

Non, cela m’étonnerait beaucoup que cela fonctionne sur mobile. (Je rappelle qu'on parle d'une extension de Chrome) A noter qu'il y a une FAQ (en anglais) ici : https://github.com/thomaschampagne/elevate/wiki/Frequently-Asked-Questions Il y a aussi cet article (en anglais aussi), qui parle du concur...
par jsonline
25 avr. 2019 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : Pour les super geeks only : Stravistix :)
Réponses : 24
Vues : 10518

Re: Pour les super geeks only : Stravistix :)

Pour info, l'extension s'appelle maintenant Elevate for Strava.
par jsonline
26 sept. 2018 08:24
Forum : Matos
Sujet : Vélo occaz hésitation
Réponses : 10
Vues : 3091

Re: Vélo occaz hésitation

Si ca peut t'aider j'ai trouvé ce sujet : http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=49525 qui parle de la vente en 2013 d'un Kuota kult 2012. Le vendeur n'avait pas eu de réponse à son post. Sinon il y a aussi ce sujet : https://www.velo101.com/forum/voirsujet/votre-avis-sur-le-kuota-kom--1744...
par jsonline
02 juil. 2018 14:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 21194
Vues : 3034720

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Comme aurait dit Coluche, il y a deux sortes de justice : " Vous avez l’avocat qui connaît bien la loi, et l’avocat qui connaît bien le juge ! ". Plus sérieusement, la loi devrait être la même pour tous (puissant ou pas).
par jsonline
25 mai 2018 09:25
Forum : Matos
Sujet : Balance connectée avec taux d'hydration...
Réponses : 40
Vues : 9836

Re: Balance connectée avec taux d'hydration...

Petit rappel des calories consommées par sport (Je n'ai retenu que nos 3 disciplines) :

Image

Source : https://www.ligne-en-ligne.com/articles ... e-calories
par jsonline
23 mai 2018 12:43
Forum : Matos
Sujet : [natation] Tempo trainer pro
Réponses : 13
Vues : 5026

Re: [natation] Tempo trainer pro

Tu devrais essayer refaire ton comptage avec le TT calé sur 55 coups/bras/minute et voir ce que cela donne sur 50, 100, 200 et 400m au niveau de nbre de coups de bras. Bien vu encore une fois. En effet, je suis plutôt actuellement vers les 46 coups/bras/minute, au maximum, ce qui est trop lent et j...
par jsonline
22 mai 2018 21:34
Forum : Matos
Sujet : [natation] Tempo trainer pro
Réponses : 13
Vues : 5026

Re: [natation] Tempo trainer pro

Tu peux faire un petit check de ton niveau technique en utilisant le calculateur mis sur mon site (lien en dessous) ; c'est un assez bon indicateur de la présence de "freins" dans ta technique. En m'appliquant, j'arrive à faire 16 coups de bras par 25m (je compte 3m de coulée)-> Votre cal...
par jsonline
16 mai 2018 16:15
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
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Vues : 118610

Re: Progresser en natation 2018

FAYARD a écrit : 16 mai 2018 16:02 Les mini palmes et le tuba central par contre c'est vachement bien pour travailler correctement.
Merci pour cette info, qui confirme ce que j'ai lu par ailleurs (Guide du crawl moderne).
Je ne possède encore aucun de ces équipements mais j'envisagerai leur acquisition.
par jsonline
16 mai 2018 15:17
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
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Re: Progresser en natation 2018

Entendons nous bien. Je fais 2 mins au 100m sur 750m, en eaux libre, sur un triathlon, et sans combi, OK. Je suis sorti de l'eau (de peu, certes) dans la première moitié des participants du S en question. Je n'ai jamais dit que je fais 2 mins sur un seul 100m de piscine. J'ai un record personnel sur...
par jsonline
16 mai 2018 13:20
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
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Re: Progresser en natation 2018

@Fayard : J'ai bien dit en premier que "Je vais essayer d'améliorer mon geste"... non ? Je suis là pour apprendre mais je pense avoir le droit de donner aussi mon avis. Si vous pensez que je me trompe dans mon analyse de la vidéo de Mr Solarberg, pourquoi ne pas m'expliquer en quoi je me t...
par jsonline
16 mai 2018 09:48
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 345
Vues : 118610

Re: Progresser en natation 2018

Je vais essayer d'améliorer mon geste mais honnetement je suis septique que cela suffise car je manque de force dans les bras. D'autre part je pense qu'il y a toujours (sans ou avec élastique) une "vitesse minimum" à maintenir pour que les jambes ne coulent pas trop. (et aussi qu'avec l'él...
par jsonline
16 mai 2018 08:43
Forum : Entraînement
Sujet : Progresser en natation 2018
Réponses : 345
Vues : 118610

Re: Progresser en natation 2018

J'ai testé l'élastique au pied samedi dernier. Clairement c'est exercice difficile. Je ne faisais que des 25 m d'affilé.
La prochaine fois que je testerai cela, je mettrai des plaquettes, ce qui me permettra de faire (je pense) au moins des 50m.
par jsonline
15 mai 2018 19:54
Forum : Matos
Sujet : [natation] Tempo trainer pro
Réponses : 13
Vues : 5026

Re: [natation] Tempo trainer pro

Merci Mister dope. Suite à une demande d'évaluation (il m'a regardé nager 40m, à partir du bord) à un maître nageur lors d'une courte séance ce soir : 1) Je dois avoir un battement de jambes un peu moins ample (ce qui va me fatiguer sur 1 km selon lui) -> Cela me parait facile à corriger 2) Dès qu'e...
par jsonline
15 mai 2018 11:02
Forum : Entraînement
Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
Réponses : 35
Vues : 10112

Re: Quelle FC tenir sur un DO ?

Je connais déjà ma FCmax, aucun soucis là-dessus. D'ailleurs les formules sont assez fantaisistes, pour ma part je me situe au largement au dessus (193, 34 ans). Avec 220-age, on arrive à 186 , soit juste 4% de moins que votre 193. Je ne trouve donc pas la formule "fantaisiste" dans votre...
par jsonline
15 mai 2018 10:39
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Le guide du crawl moderne...
Réponses : 13
Vues : 5159

Re: [avis livre] Le guide du crawl moderne...

Je possède ce livre (depuis l'été 2017) et j'ai appris ou redécouvert beaucoup de choses grâce à lui.

Je suis complètement d'accord avec Fabien Gilot qui dit dans la préface : "Ce livre est très précieux car il entre vraiment dans les détails or ce sont les détails qui font la différence !"