19 résultats trouvés

par Damiii
12 mars 2018 19:37
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Sujet : Baisse frequence cardiaque
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Re: Baisse frequence cardiaque

Non non je suis dans l hémisphère sud du Nord pas de calais lol. Je comprend bien que c'est pas spécialement le meilleur moment pour commencer , Mais peut être qu en intégrant plus de sorties à basse fréquence ça peux m'aider? En tout cas je sais ce que je fait l'hiver prochain....😊
par Damiii
12 mars 2018 12:51
Forum : Entraînement
Sujet : Baisse frequence cardiaque
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Re: Baisse frequence cardiaque

Gadagne a écrit :
12 mars 2018 09:24
shika a écrit :
12 mars 2018 07:38
, et en plus là c'est pas vraiment la période pour faire ça.
ça c'est du conseil :lol:
Lol, quelle est pour toi la bonne période?
par Damiii
11 mars 2018 22:38
Forum : Entraînement
Sujet : Baisse frequence cardiaque
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Baisse frequence cardiaque

Salut à tous , petite question, Pour baisser ma FC en cap ,que dois-Je faire? Est-ce que juste en faisant des sorties en endurance fondamentale ,
<80% (chose que je ne fais pas beaucoup,car l'impression de ne pas progresser. ) cela suffira? Bye
par Damiii
21 déc. 2017 21:55
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Sujet : Chaussure vélo
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Chaussure vélo

Bonjour à tous, Je cherche une nouvelle paire de chaussure de tri, ou route pratique pour le tri , Pour une centaine d euros environ , des avis , des bons plans?...merçi :D
par Damiii
26 janv. 2017 21:47
Forum : Entraînement
Sujet : Vma ou fcm
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Re: Vma ou fcm

Merci à vous
par Damiii
25 janv. 2017 17:06
Forum : Entraînement
Sujet : Vma ou fcm
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Re: Vma ou fcm

Gadagne a écrit :A l'orthographe tu fais mal aussi :idea: :lol:
Oui j'ai certainement pas dû me faire assez mal en cours de français, sinon je ne suis pas venu sur un forum pour parler de ma façon d'écrire mais pour être conseiller , je "pense" que tout le monde à eu un début
par Damiii
25 janv. 2017 16:21
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Sujet : Vma ou fcm
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Re: Vma ou fcm

Attendez, faut se calmer un peu, on parle de trucs techniques pour gars poussif qui progressera déjà simplement en forçant un peu, 46' à son âge, il se fait juste pas mal, c'est pas possible . :idea: écoute gadagne je peux certainement faire mieux mais je peux te dire que passe la ligne d'arrivée j...
par Damiii
22 janv. 2017 19:12
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Sujet : Vma ou fcm
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Re: Vma ou fcm

Merci pour toutes vos réponses, Je me base que sur ma vma, Moi est-ce un tord?
Ma vma est de 15,5 sur le test de 6' ( peux mieux faire je sais lol)
Sinon temps sur 10km 46'
Et l'objectif vraiment c'est d'améliorer mon temps pour un 10km sur triathlon et j'ai 29 ans.
par Damiii
18 janv. 2017 20:33
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Sujet : Vma ou fcm
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Vma ou fcm

Bonjour d'après vous vaut il mieux fractionner en fonction de la vma, Ou de la fcmax?
par Damiii
13 janv. 2017 18:59
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Sujet : Choix entre 2 combis
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Choix entre 2 combis

Bonjour , Petit avis sur 2 combis , J'ai vu la huub archimede, Et la zoot 5.0 elle ont l'air sensiblement pareil, Mais si vous avez des retours expériences, votre avis m'intéresse.
Merki
par Damiii
23 déc. 2016 11:40
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Sujet : Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger
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Re: Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger

OK nickel, en vous remerciant :D
par Damiii
22 déc. 2016 22:43
Forum : Entraînement
Sujet : Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger
Réponses : 62
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Re: Carnet d'entraînement 2016 : à télécharger

beau boulot ce calendrier! mais que veux dire Avg? et pourquoi quand je met mon temps et ma distance ça ne calcul pas mon allure?
Désolé je découvre :?
par Damiii
22 déc. 2016 22:14
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Sujet : Courbes 920xt
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Re: Courbes 920xt

Merci pour vos réponses, effectivement les dynamiques de courses n’étaient pas activées, j'ai le même cardio mais je n'ai pas le petit bonhomme donc c'est peut être ça le vrai problème.
par Damiii
20 déc. 2016 13:12
Forum : Matos
Sujet : Courbes 920xt
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Re: Courbes 920xt

Oui je le met pourtant
par Damiii
19 déc. 2016 17:34
Forum : Matos
Sujet : Courbes 920xt
Réponses : 9
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Courbes 920xt

Bonjour, sauriez vous me dire pourquoi je n'ai pas la courbe d' oscillation verticale, ni temps de contact au sol sur ma Garmin 920xt? Faut il activer quelquechose....? En vois remerciant :D