OnlineTri.com

Au fait, je ne sais pas pourquoi mais le dos et moi cela ne fait pas deux, je sm'y essoufflé très vite car ne peux avoir une allure faible en dos, je crois que c'est à cause des jambes...

J'ai passé 1 ou 2mn dans l'eau avant le départ. J'ai crawlé en faisant le tour d'une bouée a 15 m du bord. Je ne ressentais aucune appréhension à ce moment là. J'ai vais déjà fait des entraînements en eau libre sans pb mais de moindre distance et je n'avais pas eu de pb non plus. Je pense que c'est ...

Merci à tous pour vos réponses. j'y adhère complètement...
Je suis conscient qu'on ne peut devenir nageur quand on débute à 40 ans... Mais on peut essayer de limiter les dégats et tenter de rattraper le niveau du cœur de peloton.
Pour ce faire il faut persévérer, alors: au boulot... y'en a !

Bonjour à tous,
J'ai besoin de vos conseil pour m'améliorer, car mon premier S en eau libre a été plutôt catastrophique !
voici tout d'abors mon parcours sportif et mon arrivé au triathlon: plusieurs fois marathonien, j'ai arrêté cette distance en cap pour cause de multiple blessures lors des ...