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Ah je ne m'attendais pas à ce prix là dit donc
Je chercherai du côté de l'occasion je pense

Merci blackstar je vais regarder ce que je peux trouver d'occaz pas cher

C'est bien évidemment possible mais ça me saoule

Tu parlais de changer les consommables, en dehors des galets je ne pensais pas forcements aux câbles et gaines.

Non sur le 46 je ne suis pas limite, dans la majorité des cas c'est bon.

Pour le shifter pourtant ça me saoule prodigieusement de me relever pour changer de vitesse...

Mon mulet est en cinq vitesses, c est bien suffisant, pose toî la question, en as tu réellement besoin? Parce que outre le temps perdu à des bricolages, le fric, pour peut être pas fonctionner au top çar il faut aussi changer câblerie gaines etc ..... Quand tu dis dans l avenir vouloir en racheter ...

Et oui idéalement j'aimerai acheter les éléments séparément pour lisser la dépense dans le temps et ne pas avoir à sortir trop d'argent d'un coup...
C'est déjà une bonne nouvelle si le dérailleur avant n'est pas à changer. Mais les plateaux 11v sont ils différents des plateaux 7,9 ou 10v ?

Bien le bonjour.

J'ai un vieux sunn avec lequel je roule régulièrement et je risque de le garder encore un petit moment car en cours de construction maison...
Bref. Il est équipé avec roues aksium et k7 7v avec spacers car le corps de roue libre accepte 11v.
J'ai installé des prolongateurs d4. La ...

Tout vos messages sont encourageants çà fait du bien !
J'aime me dépasser, j'aime améliorer mes chronos, mais ce que j'aime le plus c'est le bonheur que procure le fait de se bouger la couenne

Merci à vous deux pour vos messages.

100km c'est vrai que certaines fois les regards de "pros" sont un peu chiant mais ça a tendance plus à me motiver qu'autre chose. Même si je trouve cela débile de leur part !
Lopapy au contraire maintenant j'adore le travail de fond ! Les sorties longues ne sont ...

Gadagne a écrit :Y'a du taf, mais l'important c'est le plaisir et surtout d'arriver à aller au max de ton POTENTIEL qui bien souvent va au-delà de ce qu'on pense, mais bien moins que ce qu'on espère

C'est une bien belle formule qui résume bien

Donc le choix du clm est pertinent on est d'accord

Je ne cherche rien d'autre que le plaisir de toute façon ;)
Bon améliorer son chrono c'est quand même un objectif fait etre objectif justement ;)
Mais tout ceci à mon niveau, c'est sûr que je ne rivaliserai jamais avec certains, mais tant que moi j'arrive à me dépasser et à m'améliorer, le contrat ...

"Etre affûté tout le temps n'est pas bon"

T'inquiète je suis pas en danger du coup

Je ne veux pas contredire les savants ou blesser les blessants mais entre velo classique et clm il n'y a pas une question d'économie des muscles propres à la course grâce à une posture plus groupée sur ce type de velo ?
Sans parler de vitesse pure, le gain peut se faire aussi à ce niveau là non ?
Ne ...

Merci beaucoup pour ta réponse et ton lien. Je prendrai le temps de lire tout ça, ca a l'air bien complet !
Alors trappu dans mon cas c'est 172cm pour 80kg (charpenté et des kilos à perdre ;))
La perte de poids influe directement sur le Vo2max il me semble, mais dans quelle proportion ? Vo2max et ...