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d'après strava y avait 620m de D+ sur les 45km du M (du coup le L à un peu plus de 1200m), c'est un peu plus que des faux plats, mais doit pas y avoir de cotes à plus de 5 ou 6%

même retour que Boushty19. j'ai fait le M (le L est identique avec des boucles en plus). le parcours vélo est certes exigeant mais pas insurmontable, c'est juste que la Creuse ben... ce n'est jamais plat :D mais le parcours est très agréable. par contre j'ai eu beaucoup plus de mal avec la CAP avec ...

on n'est pas assez discipliné en France pour avoir des lignes d'eau par allure. déjà quand y a écrit "brasse interdite" y a toujours un couillon pour brasser alors pour des allures... et je pense que la plupart des nageurs ne savent même pas à quelle vitesse ils vont

à priori pas de soucis je me suis inscrit la semaine dernière aux 20km de Paris avec ma licence FFTri et c'est passé sans problème. d'ailleurs le règlement dit: Conformément à l’article 231-2-1 du code du sport, la participation à cette épreuve est soumise à la présentation obligatoire : – soit d’un...

Hello, Je ne suis pas sûr de comprendre. Tu as plusieurs problèmes en fait? Perso j'ai ma montre depuis plus de 2 ans et je n'ai jamais eu de soucis avec le cardio au poignet, mais je l'utilise peu. Je privilégie la ceinture. Pour la vitesse instantanée à vélo, j'utilise aussi un capteur externe sur...

y a pas à dire, c'est vachement plus télégénique qu'une épreuve de WTS avec drafting

Fab74ch a écrit : ↑

29 sept. 2018 16:10

Y’a que moi qui a vu gentle couper en sortie du parc à vélo sur le stage 2???

pas bien compris, et je suis une quiche en anglais.... une sorte de Joker.
y a eu la même chose sur la natation

Le plan prévoit également l'autorisation pour les cyclistes de porter des dispositifs d'éclairage non éblouissants, alors que le code de la route ne l'autorise pas actuellemment.

je découvrir un truc là, on parle de quoi exactement? feux arrière/avant? gyrophare sur le casque?...

on est tous d'accord sur le côté sécurité du truc. par contre la bouée que tu traines derrière toi quand tu nage en solo et qui permet de ranger 3 bricoles et la bouée utilisée en compétition, ce n'est à mon sens pas tout à fait la même chose. et pour l'exemple dont je parlais (bassin de la Villette...

ok merci mais dis tu l'a achetez ? non, elle est "gracieusement" prêtée par l'orga :roll: (70 euros si tu ne l'a rends pas à l'arrivée) mais c'est surement parce que c'est nouvellement mis en place , et tout le monde a été un peu surpris du truc lors de la course j'espère qu'une fois que ca sera re...

en effet, la bouée devrait être obligatoire sur les compet eau libre gérées par la FFN (ce qui doit exclure quelques courses tel que le circuit Open Swim Stars je pense). j'ai pu expérimenter lors de l'EDF Aqua Challenge de Paris en début de mois, et mon avis est... mitigé. :? au premier abord, la c...

à moins que tu aies dans l'idée de perdre quelques kilo très prochainement, je dirais taille 8. surtout si tu la prends neuve, tu risques de te sentir à l'étroit les premières enfilages. et puis même si elle est un poil trop longue c'est toujours facile de la recouper

tu pleures si c'était comme au premier we de juillet avec 33 ou 34 degrés et pas un brin de vent, et encore... mais là y a pas franchement de quoi. après c'est sûr que c'est pas pour le poids vu le profil de la course. et probablement que les bidons étaient loin d'être pleins

Contrairement à d'autres, je prends justement du plaisir à soigner ce genre de détail, à essayer de comprendre le fonctionnement exact du vélo et de ses composants, à peaufiner le moindre réglage… Et rouler pour rouler sans objectif, ne m'intéresse absolument pas. Chacun son truc. la question n'est...